Göğüs büyütme egzersizleri, işe yaraması için keskin bir yaklaşım gerektirse de, göğüs kitlesini teşvik etmek için belki de en ucuz ve doğuştan gelen anlamdır.
En popüler meme büyütme problemi şınavdır. Şınav çekmenin doğru yolu:
1) Düz bir yüzeyde yüz üstü yüz üstü yatın
2) Dizlerinizi bükün ve ayak bileklerinize direnin.
3) Şimdi dirseklerinizi bükerken, avuç içlerinize omuzlarınızla aynı hizada güvenerek geri dönün.
4) Avuç içi ve dirseklerinizde dengeli kalan artık vücudunuzu besler – bileklerinizin çapraz olduğundan emin olun. Bu şekilde çok fazla kilo almazsınız. Vücudunuzu kaldırırken dirseklerinizi düzeltmeyin – eklemlerinize zarar verebilir.
5) yavaşça tüm vücudunuzu küçültün, ancak uzanmayın. Bakış açısını sadece kollarınızın zemine hizalanmasını bekleyerek azaltmalısınız.
Şınavları on kez tekrar etmeye çalışmalı, güçlendikçe tekrarları yavaşça artırmalısınız.
Spor giyimde de her egzersizde olduğu gibi göğüs büyütme egzersizleri rahat ve düz bir yüzeyde yapılmalıdır. Dikkatsiz yapılırsa, bu egzersizler kasları zorlayabilir, bu nedenle herhangi bir endişeniz varsa önce doktorunuza söyleyin. Kendinizi çok fazla zorlamayın ve zonklama veya gerginlik gibi kendinizi iyi hissetmiyorsanız hemen engelleyin. Bu göğüs büyütme egzersizlerini günlük olarak veya haftada en az iki ila üç kez yapmak, daha dairesel “canlı” göğüsler elde etmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, duruşunuzu ilerletmeye yardımcı olmak için sırt kaslarınızı güçlendirmek gibi ek bir yararı da vardır.
Şınav içeren bir problem rejiminin ardından göğüs büyütme kremleri ve hapları da kullanabilirsiniz. Tüm göğüs büyütme teknikleri birbiri ile birlikte kullanıldığında optimum sonuçlar elde edebilirsiniz.
Bu konuda yardıma ihtiyacınız varsa veya nasıl başlayacağınızı bilmiyorsanız, ilgili web sitelerinde size destek verecek birkaç ücretsiz kaynak bulunmaktadır.
Pueraria Mirifica Hapları KWAOTIP THAI FDA. G 187/42
Kwaotip, esas olarak Beyaz Kwaotip Krua’dan (Pueraria Mirifica) elde edilen premuim dereceli bir Tay geleneksel bitkisel formüldür. Dr.Wichai Cherdshewasart’ın uzun yıllar süren araştırmalarından sonra yapılan araştırmalar, bu bitkinin özellikle göğüs, kalça, yüz derisi, vücut derisi, saç ve vajinal epitelde kadın vücudunda östrojenik ve gençleştirici etkiler gösterdiğini gösterdi. Böylece kadın ikincil cinsel özelliklerinin görünümünü ve ayrıca cilt güzelliğini yükseltin.
TÜM Doğal Besin Takviyesi
Yüksek Fitoöstrojen (özellikle izoflavonet):
* Hassasiyeti ve canlılığı artırır
* İpeksi parlak saçları teşvik eder, saç modelinde kemik kalsiyum birikimini korur
* Göğüs ve cilt görünümünü iyileştirir
* Kırışıklık önleyici olarak görev yapar
* Fiziksel ve zihinsel yeteneği geliştirir
* Gençlik pınarı görevi görür
Malzemeler: Pueraria Mirifica ve diğer otlar (kutu başına 60 kapsül)
Önerilen Dozaj: Kahvaltı ve akşam yemeğinden sonra 2 kapsül alın.
Önlemler: – 20 yaşın altındaki kadınlar için değil.
– Yumurtalık, meme ve uterusta kist gelişen kadınlar.
– Hamile kadınlar ve emzikli anne bu ürünü almaktan kaçınmalıdır.
– Doğum kontrol hapı kullanan kadınlar bu ürünü almamalıdır.
GIPHY App Key not set. Please check settings