Yaşlanma, yaşamın doğal bir sekansıdır, ancak çoğumuz bununla zarif bir şekilde yüzleşemeyiz. Gri saç, sarkan cilt ve çirkin kırışıklıklar yaşlanma sürecinin ürünleridir. Her birimiz kırışıklıklardan nefret ederiz ve asla olmamasını dileriz, ancak yaşlanma ve kırışmış cilt kaçınılmazdır. Her ne kadar umutsuzluk verici görünse de, yaşlanma ve kırışıklıkların ortaya çıkmasını geciktirecek çözümler mevcuttur.
Kırışıklıklar nelerdir?
Kırışıklıklar, yüz, boyun ve eller gibi vücudumuzun daha yumuşak kısımlarında ortaya çıkan ve cildin elastikiyetinin azalması nedeniyle ciltte sarkma ile sonuçlanan ince ve kırışık çizgileri ifade eder.
Kırışıklıklara duyarlı mısınız?
Doğal yaşlanma süreci ile birlikte güneşe, rüzgara ve çevresel unsurlara maruz kalmak, birçok kişide belli bir yaşın üzerindeki kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Ancak genetik faktörler, yaşam tarzı ve davranışsal seçimler nedeniyle erken yaşta kırışıklıkların atağına daha yatkın olan başkaları da var. Mesleği veya ikamet yeri nedeniyle güneş ışığından UV radyasyonuna maruz kalan bireyler ve aşırı sigara içenler özellikle kırışıklıkların erken gelişimine eğilimlidir.
Daha açık tenli bireyler erken kırışıklık görünümü yaşarken, daha koyu tenli kişiler gelişimlerine daha az eğilimlidir. Daha fazla melanin varlığından dolayı, ikinci grubun derileri güneş ışığından gelen UV ışınlarının daha az penetrasyonuna maruz kalır. Kısa sürede hızlı kilo kaybı, yağ hücrelerinin kaybı nedeniyle kırışıklıkların gelişmesine de neden olur.
Serbest Radikaller ve Kırışıklıkların Oluşumu
Serbest radikal hasar, cilt hasarı ve kırışıklıkların ortaya çıkmasının en hayati kaynaklarından biri olarak kabul edilir. Bu serbest radikaller, cilt destek yapılarını parçalayarak cilde ciddi şekilde zarar verir. Cildin elastikiyetini azaltır ve cildin esnekliği kaybolur ve yaşlanma süreci başlar.
Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hasarı azaltmak içindir. Vücudumuzda antioksidan koruma yetersiz kaldığında serbest radikaller hasara neden olur. Serbest radikallerin aktiviteleri, A, C ve E vitaminleri, beta karoten, selenyum, çinko ve daha fazlasında bol miktarda bulunan antioksidanlar aracılığıyla nötralize edilebilir.
Böylelikle antioksidan yönünden zengin besinler ve vitaminler tüketerek ve antioksidan yönünden zengin cilt bakım ürünlerini uygulayarak cildin kırışma sürecini durdurabilirsiniz.
Kırışıklıklarla nasıl mücadele edilir
NOT: Yeni diyetler, terapiler ve / veya herhangi bir cilt bakımı rejimi veya prosedürü uygulamadan önce, özellikle mevcut cilt sorunlarınız varsa ve / veya kızarıklıklara yatkınsanız ve / veya hassas cildiniz varsa ve / veya alerjiniz varsa, her zaman doktorunuza danışın. herhangi bir cilt bakımı formülasyonuna dahil edilebilecek veya bahsedilebilecek doğal veya sentetik herhangi bir bileşene alerjisi olan belirli bileşenlere.
Cildinizdeki istenmeyen kırışıklıklar ve kırışıklarla mücadele etmenin birden fazla yolu vardır.
Yukarıda belirtildiği gibi, antioksidanlar, A vitamini ve retinol açısından zengin topikal kremler ve losyonlar, kırışıklık çizgilerini gizlemede daha iyi sonuçlar verir. Ayrıca, özellikle E vitamini ve C vitamini bakımından zengin olan takviyeler, cildin kaybedilen esnekliğinin bir kısmını geri kazandırmada harika bir şekilde çalışır. K vitamini (kan inceltici kullanıyorsanız dikkatli olun), kırışıklıkların tedavisinde de popüler olarak kullanılmaktadır. Ayrıca hormon replasman tedavisi postmenopozal kadınlarda sağlıklı cilde kavuşmaya yardımcı olur.
Kırışıklık Önleme ipuçları
Korunma tedaviden daha iyidir.
– Güneşe her çıktığınızda Güneş kremi losyonları kullanın.
– Güneş gözlüğü takın ve şemsiye kullanın veya şapka takın.
– Koruyucu kıyafet giyin.
– Bol miktarda antioksidan zengin meyve ve sebze yiyin.
GIPHY App Key not set. Please check settings