Çıplak Tam Vücut Masajı – Bölüm 1

Tam vücut masajı, vücut kaslarınızın sistematik, tedavi edici bir şekilde okşanması ve yoğrulmasıdır. En temel ödeme olan rahatlama da dahil olmak üzere, düzenli masajlarla kazanılabilecek birçok fayda vardır. Ancak birçok insanın farkında bile olmadığı ek faydalar da var. Vücudun bazı bölgelerindeki ağrı ve iltihabı azaltmaya büyük ölçüde yardımcı olabilen masajın fiziksel faydalarının yanı sıra, stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olduğu için ruh sağlığınız için de faydalıdır. Bu iki faktör tek başına vücudunuzda başka birçok soruna neden olabilir.

Kişilerin aile hekimlerini ziyaret ettikleri şikayetlerin yüzde 80 ila 90’ının temelinin strese bağlı bozukluklar olduğunu biliyor muydunuz? İnsan dokunuşu, iyileşme sürecindeki en iyi yöntemlerden biridir, ancak sorun şu ki, modern tıpta yaygın olarak uygulanan bir yöntem değildir. Doğal bir insan içgüdüsü, bunalmış hissettiğinizde başka bir kişiye ulaşmaktır. Ve çoğu insan gibiyseniz, hayal kırıklıklarınız, endişeleriniz ve endişeleriniz için bir çıkışa ihtiyacınız var. Sizi dinleyecek birine sahip olmak çok rahatlatıcı olabilir, ancak bu her zaman sorunu çözmez. Aslında masaj terapistlerinin sıkça duyduğu şikayetlerden biri de hekimlerin artık hastalarına dokunmamasıdır.

İlginç olan, yıllar önce masajın hemşireliğin büyük bir parçası olmasıydı. Görünüşe göre, masajla ifade edilen çok daha fazla dokunuşla birlikte çok daha yüksek bir kişisel bakım seviyesi vardı. Ama şimdi, özellikle son zamanlarda yaşanan hemşire sıkıntısı nedeniyle, çoğu zaman doktorlar kadar meşguller. Modern hemşireler, hasta sigorta poliçeleri ve şirketleriyle ilgilenmenin yanı sıra tıpkı hekimlerin yaptığı gibi prosedürler uyguluyor ve çizelgeler yazıyor. Hemşirelerin bir süredir hastalarına masaj yapması için pek fırsat yok ve olmadı. Bazıları masajın sadece hastane ortamında değil, iyileşme süreci için çok önemli olduğuna inanıyor.

Genel olarak masajlar ve özellikle tam vücut masajları, yıllar içinde giderek daha popüler hale geldi. Giderek daha fazla insan düzenli olarak masaj yaptırmaktan yararlanıyor. Sonuç olarak, bu şanslı bireyler, daha iyi, genel bir refah duygusu getiren kaygı seviyelerinde büyük bir düşüş ile daha az stresli bir hayat yaşarlar. Masaj, genel sağlığınızı hem fiziksel hem de zihinsel olarak iyileştirir.

Tam vücut masajını denemediyseniz, yapmanız şiddetle tavsiye edilir. Daha sağlıklı yaşama giden yolda başlamanın ve bir masajın sunduğu tüm faydalardan yararlanmanın harika bir yoludur. Ne de olsa kendine borçlusun, değil mi?