Cilt Hakkında Parlak Fikirler

İnsanlar “sağlıklı bir bronzluk” isteyebilirler ancak ultraviyole ışığa maruz kalmak, cilt hücrelerinin genetik materyaline zarar verir ve çizgiler ve kırışıklıklar dışında cilt kanseri oluşumuna katkıda bulunabilir. İşte güneşe ve cildinize geldiğinde uymanız gereken bazı kurallar.

• Unutmayın, güneş hasarı kümülatiftir. Çocukluk döneminde ultraviyole ışığa maruz kalmak, sonraki yıllarda cilt kanserine yakalanma riskini artıracaktır. Güneş kremi kullanmaya başlamak için asla çok geç değildir, ancak sadece plajda bir gün için değil, daha fazla güneş hasarını önlemek için. Günlük maruziyet artar. Elleriniz, yüzünüz ve maruz kalan diğer ciltler için SPF’li günlük ürünleri kullanmak önemlidir. Dudaklarını unutma. Aynı hızla yanarlar, bu yüzden SPF 15 içeren Beyond Belief Lip Balm gibi bir dudak kremi tercih edin.

• Yeterli koruma sağlayın. SPF, “güneş koruma faktörü” anlamına gelir ve en güçlü korumayı sağlayan iki tabandan maksimum 50’ye kadar değişir. Güneş koruma faktörü, güneş koruyucunun cildinizi ne kadar süre koruyacağını belirlemenize yardımcı olur. Genelde cildiniz açık renkse, cildinizin zeytin veya koyu olmasına göre daha çabuk yanarsınız. Dışarıda yanmadan ne kadar süre kalabileceğinizi belirlemek için, korumasız cildinizin kırmızıya dönmeye başlaması için gereken dakika sayısını ayırın ve ardından SPF faktörü ile çarpın. Örneğin, korumasız cildiniz 10 dakika içinde kızarmaya başlarsa, 15’lik bir SPF size 150 dakikalık güneş koruması sağlayacaktır.

• Sürekli koruma sağlayın. Yüzdükten veya diğer fiziksel aktivitelerden sonra ve terlemenin sizi korumasız bırakmadığından emin olmak için düzenli aralıklarla güneş koruyucuyu tekrar uygulayın. Tekrar güneş kremi sürmenin güneşte daha uzun süre kalmayı daha güvenli hale getirmediğini unutmayın; sadece zaten uyguladığınız korumayı yeniden kurar.

• Hassas cildi koruyun. Onsuz gitmek doğru değildir, bu yüzden malzemelere bakmaya başlayın. Etkili bir güneş koruyucu bileşen olan PABA’ya alerjiniz olabilir. PABA içermeyen bir güneş kremi arayın. Ek olarak, saç boyalarına alerjiniz varsa, PABA içeren güneş kremlerinden kaçının.

• Ellerinizi unutmayın. Eldiven bölmenizde SPF’li bir el losyonu bulundurun. Elleriniz araba sürerken çok fazla güneş alır ve yoldayken bir çeşit SPF uygulamayı hatırlamak onların daha genç görünmesini sağlar. BioLink Daily SPF Nemlendirici iyi bir seçimdir.

Kristi Fuhrmann, büyük stüdyolarla çalışan ve Sally Beauty Company’nin sözcüsü olan bir Hollywood stilisti.