Cildinizi Nasıl Rahatlatır ve Gençleştirirsiniz?

Haftalık derin doku masajı yapın!

Bu teknik uzanmanıza, yatıştırıcı müzik dinlerken başka bir kişi tarafından ovulmanıza izin verir, kalbinizi güçlendirirken, hücrelerinizdeki oksijeni iyileştirirsiniz, hücresel atığı ortadan kaldırırsınız, kanı azaltırsınız baskı, stresi ve gerginliği gideriyorsunuz, kas ağrısını hafifletiyorsunuz, vücudunuzdaki tüm sinir noktalarını uyarıyorsunuz, lenfatik sistemi boşaltıyorsunuz, cilt tonunuzu ve elastikiyetinizi iyileştiriyorsunuz vb. vb.

Derin doku masajı söz konusu olduğunda faydalar uzar gider.

Şimdi dışarıda pek çok masaj türü var, ancak “derin doku masajının” diğer herhangi bir formdan daha genç görünmemize ve hissetmemize yardımcı olduğunu hissediyorum.

Kişisel olarak, haftada en az bir kez derin doku masajı yaptırmaktan zevk alıyorum, ancak bunu istediğiniz sıklıkta yapabilirsiniz.

Haftada bir bunu benim için yapıyor çünkü programıma çok fazla müdahale etmiyor, ancak az önce bahsettiğimiz tüm faydaları elde etmemi sağlıyor.

İyi bir masaj terapistine erişiminiz yoksa veya bir spaya gidecek vaktiniz yoksa, o zaman bir kitapçıya gidin ve nasıl masaj yapılacağına dair bir kitap alın ve kitapla haftalık veya gece masaj alışverişi yaparak çalışın. ortak.

Derin doku masajı yaptırmak vücudunuzdaki her sistemin daha verimli çalışmasını sağlayacak ve cildinizi gevşetip gençleştirerek çok daha esnek ve parlak görünmesini sağlayacaktır.

Bu hafta için bu kadar – ödeviniz telefon rehberini çıkarmak ve iyi, nitelikli bir masaj terapisti bulmak ve bu hafta kendinize derin bir doku masajı yaptırmak.