Birçok kadın, 35 yaşından sonra cildinin daha kuru hale geldiğini fark eder. Bu, yaşamın erken dönemlerinde yağlı cilde sahip olanlar için hoş bir değişiklik olabilir, ancak normal veya kuru cilde sahip kadınlar ciltlerinin pul pul, gergin ve eksik göründüğünü görebilir. nemin verdiği parlak görünüm. Cilt kuruluğu, yalnızca cildin dış katmanındaki nem kaybından değil, aynı zamanda cildin alt katmanlarından yukarı doğru hareket eden nem eksikliğinden de kaynaklanır. Nemlendirici sürmek cildin üst katmanını yumuşatır ve nemlendirir, ancak etkileri yalnızca geçicidir.
Yumuşak, esnek, nemli bir cilde sahip olmak için cildinizi içeriden yağlamanız gerekir. Vücut dokularınızı nemli tutmak için günde en az altı bardak saf su için ve bol miktarda taze sebze ve meyve yiyin. Susamayıncaya kadar içmeyi beklemeyin çünkü o zamana kadar zaten susuz kalmışsınızdır. Bunun yerine, gün boyunca yudumlamak için bir kap su bulundurun. Sade suyu sıkıcı bulursanız, ıhlamur çiçeği, papatya veya nane gibi şekersiz veya hafif tatlandırılmış bitki çayları yapmayı deneyin.
Nemli bir dış ortam da cildinize nem sağlar ve hücrelerin dolgun kalmasına yardımcı olur. Kış aylarında iç mekan ısıtmasının kuruma etkilerine karşı koymak için ve ayrıca klima kullanıyorsanız veya kuru bir iklimde yaşıyorsanız yazın bir nemlendirici kullanın. Cildinizi saf maden suyu veya çiçek suları ve aromaterapi uçucu yağlar içeren yüz sisi ile sık sık buğulamak, gün boyunca cildiniz için anında ve ferahlatıcı bir nem artışı sağlar. Ilık bir banyoya dalmak, tüm vücudunuzun cildini nemlendirmenin etkili bir yoludur. Cildinizden koruyucu yağları çıkarabileceği için aşırı sıcak sudan kaçının. 15 dakikalık bir ıslanmanın ardından, banyodan hala ıslakken vücudunuza aromaterapi yağıyla masaj yapın ve ardından cildinizi bir havluyla nazikçe kurulayın. İnce aromaterapi yağı tabakası, cildinizin banyodan emdiği nemin buharlaşmasını önleyen koruyucu bir bariyer görevi görür.
GIPHY App Key not set. Please check settings