Ev Sauna Kurulumu

İnsanlar asırlardır saunaların faydalarından yararlanıyorlar. Saunada kısa bir süre dinlenmek, cildinizi rahatlatmanıza, canlandırmanıza, kas ağrısını hafifletmenize ve daha sakin hissetmenize yardımcı olabilir. Saunada terleme, susuz kalmanız koşuluyla çoğu doktor tarafından da sağlıklı kabul edilir. Yakın zamana kadar saunalar sadece sağlık kulüplerinde ve kaplıcalarda mevcuttu. Ancak şimdi birçok insan kendi evlerine sauna kurmak için sauna kitlerini kullanabiliyor.

Ev saunaları, büyük bir yatak odasından orta boy bir dolaba kadar çok çeşitli boyutlarda olabilir. Genellikle ahşaptan yapılırlar ve bir veya daha fazla duvar boyunca bankları vardır. Saunanın türüne bağlı olarak, havayı doğrudan ısıtmak için bir elektrikli ısıtıcı, taşlara sıcaklık ileten özel bir ısıtıcı veya vücudu ısıtan kızılötesi sauna ısıtıcısı kullanabilirsiniz. Isıtılmış kayaların kullanıldığı sauna türü, saunasındaki nemi muhafaza edebilmek isteyenlerin ilgisini çekiyor. Kayaların üzerine su dökülebilir, buhar oluşturabilir ve istediğiniz gibi daha nemli hale getirebilirsiniz.

Çoğu saunanın tavanı oldukça alçaktır ve yüksekliği sadece bir metre kadardır. Kullanıcılar ne kadar ısı alacaklarını ayarlamak için daha yüksek veya daha alçak sıralara geçmeyi seçebilirler. Sauna boyutu, barındırması beklenen kişi sayısına göre belirlenir. Genel olarak, saunanın tutacağı her kişi için yaklaşık iki fit bank alanına ihtiyacınız olacaktır.

Saunanızı yatak odaları, banyolar, bodrumlar, yedek odalar vb. Herhangi bir yere yerleştirebilirsiniz. Ancak, evinizdeki kablolara dikkat etmelisiniz. Saunayı düzgün çalıştırmak için özel bir devreye ihtiyacınız olacak. Daha küçük ısıtıcılar yüz yirmi voltta çalışabilir, ancak birçok ısıtıcı iki yüz kırk volt kullanacak şekilde kablolanmıştır. Baş çıkışı genellikle bir anahtar veya bir zamanlayıcı ile düzenlenir. Bazı gelişmiş sauna ısıtıcılarının birkaç farklı ısıtma modu vardır. Unutmayın, ev saunanızı kurarken, tüm kablo bağlantılarını kalifiye bir elektrikçiye yaptırın. Yanıkları önlemek için sauna kapısının dışa doğru açıldığından ve ahşap kulplu olduğundan emin olun. Ayrıca, saunanızda ahşabı asla işlemeyin veya bitirmeyin, çünkü bu cilaları ısıtmak zehirli olabilecek dumanlar yaymalarına neden olabilir. Ancak bu önlemlere dikkat ederek kendi evinize kolayca hazır veya kit sauna kurabilir ve eskiden spaya düşürülen tüm avantajlardan yararlanabilirsiniz.