Yoganın Altı Dalı

Hatha Yoga
Hatha Yoga, Fiziksel Yoga yoludur veya Duruş Yogası, Yoganın en popüler dalıdır. Hatha Yoga, bedeni ruhun aracı olarak görüyordu. Bedeni mükemmel bir sağlığa kavuşturmak ve zihnin daha ince ruhsal unsurlarının özgürce ortaya çıkması için Fiziksel Pozlar veya Asana, Nefes Teknikleri veya Pranayama, Meditasyon kullanır. Hatha Yoga uygulaması beden ve ruhun birleşmesi ile sonuçlanacak, bedeni mükemmel hale getirmeyi ve onu yaşam gücü ile doldurmayı amaçlamaktadır.

Bhakti Yoga
Bhakti Yoga, kalbin ve bağlılığın yoludur veya adanmışlığın Yogasıdır. Bhakti Yoga uygulayan Yogiler, İlahi Olanı herkeste ve karşılaştığı her şeyde görür. Bu, onu herkes için sevgi, kabul ve hoşgörü geliştirmeye yönlendirir. Bhaki Yoga, bir insana, hayata ve sevgiye bağlılık yoluyla Tanrı’ya ve her şeye bağlı olmayı öğretir.

Raja Yoga
Raja “kraliyet” anlamına gelir. Raja Yoga, meditasyon ve tefekkür üzerine odaklanan Yoga yoludur. Yoga Sutra’da tartışılan Yoganın Sekiz Kolu’na dayanmaktadır. Bu Yoga yolu, kendi kendine hakimiyet yoluyla derin öz saygı öğretir. Burada benlik onurlandırılmıştır. Raja Yoga, tüm yaratıklara öz saygı ve saygı ile sonuçlanan bir merkezilik yanılsaması vererek, evrenin benlik için var olduğuna inanır. Raja Yoga, Yogaların Kralı olarak da anılır, uygulayıcılarının çoğu ruhsal veya dini düzenlerde yaşar.

Jnana Yoga
Jnana Yoga, bilgelik ve bilgiyle veya zihnin Yogasıyla ilgilenen Yoga yoludur. Jnana Yogis, insanın zekasına saygı gösterir. Akıl ve bilgeliği birleştirerek sınırları aşmaya çalışırlar. Jnana Yoga, diğer tüm felsefeleri ve dini kabul ederek doktrin ve ideolojik tartışmaların ötesinde varoluş elde etmeye çalışır. Aynı zamanda ruhu incelerken açık, mantıklı ve meraklı bir zihin kullanır.

Karma Yoga
Karma Yoga, mevcut durumunuzun geçmiş eylemlerinize dayandığına inanır. Karma Yoga, hizmet yoludur; eylemin enerjisini ifade eder. Bu yol, özverili olmanızı gerektirir. Özverili bir hizmet gerçekleştirmek, Karma Yoga’nın özüdür veya hayatınızın geçmiş eylemlerinizin bir sonucu olduğunu bilerek, bilinçli olarak olumsuzluk ve bencillikten uzak bir geleceği seçmektir. Karma Yoga uygulamaları, ruhunuzu değiştirmek için eyleminizi iyiye doğru değiştirmeye çalışır – iyi sözler, iyi düşünceler, iyi işler. Özverili olarak, kaderinizde bir değişikliğe yol açan bilincinizi değiştirirsiniz.

Tantra Yoga
Tantra Yoga, ritüelin yoludur ve belki de en yanlış anlaşılan yoldur. Bazıları Tantra Yoga’yı büyücülük, büyücülük, büyü veya bazı gizemli formül olarak düşünebilir. Çoğu insan Tantra Yogayı cinsel olarak algılar. Bütün bu algılar gerçeklerden uzaktır. Tantra, Tattva (Gerçek veya Brahman) ve Mantra (mistik heceler) ile ilgili bilgidir. Yaptığımız her şeyde saygılı bir şekilde kutsal olanı deneyimlemek için ritüelleri kullanır, seks bunun bir parçası olmasına rağmen sadece seks değil. İster uyanık ister uykuda olsun, tüm hallerde farkındalığımızı genişletmeyi amaçlamaktadır. Tantra Yoga uygulayıcıları saflığa, alçakgönüllülüğe, bağlılığa, cesarete, kendi Gurusuna adanmışlığa, kozmik sevgiye, sadakate, memnuniyete, ilgisizliğe, açgözlü olmama ve dürüstlüğe sahip olmalıdır.