Dolu bir hayata sahip olmak istiyorsun. Kendini iyi hissetmek istiyorsun. Çok fazla enerji, canlılık, güç ve dayanıklılık istiyorsun. Şu ana kadar haklı mıyım?
İyi haber şu ki, tüm bunlar sizin olabilir. Yoga, modern ve hızlı tempolu bir dünyada günlük yaşama asırlık sırları uygular. Pratik uygulaması, kaybolan gençliğinizi geri kazanabilir, her adımınıza yeni bir lezzet katabilir ve sağlık, enerji ve yaratıcı yaşam duygusunun tam anlamıyla tadını çıkarmanızı sağlayabilir. Tüm bunlar gelecekteki mutluluğunuz için harikalar yaratacak …
Kulağa hoş geliyor değil mi? Peki size biraz yogadan bahsedeyim …
Yoga, antik Hindistan’da bilge adamlar tarafından yüzyıllar boyunca geliştirilmiş ve mükemmelleştirilmiş eski bir sağlık sanatıdır. Yoga bir din, metafizik bir doktrin veya bir felsefe değildir. Sihir değil, sağlığınızda, görünümünüzde ve gençliğinizde yapabileceği inanılmaz gelişmeler çoğu zaman büyülü, hatta mucizevi görünebilir …
Birçok farklı yoga türü vardır. Popüler inanışın aksine, tüm yoga türleri zor pozisyon ve duruşlar, rahatsız edici egzersizler veya yorucu diyetler içermez …
Yoga, yüzünüzden yıllar alabilir, vücudunuzdan yıllar alabilir ve yaşamınıza yıllar katabilir. Yogilerin, erken gençliğin esnekliğini ve “baharını” eklemlerinde, kaslarında ve uzuvlarında, gerileyen yıllara kadar korudukları bazı gizli yöntemler vardır …
Bombay veya Yeni Delhi’nin kalabalık, renkli sokaklarında, Yogileri yetmişli ve hatta seksenli yaşlarında, bir oğlanın düz, zarif duruşu ile, gençliğin elastik, esnek adımıyla yürüyen yaygın bir manzara. .. sıkı, sağlıklı vücutları, saçları koyu ve parlak ve gri çizgisiz. Sert, çizgisiz yüzler … berrak, soluk gözler …
Yoga sizi yıllar daha genç ve yıllar daha sağlıklı hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuza mükemmel bir sağlık kazandırır. Sihir gibi çalışır çünkü vücudun büyük sağlık potansiyelini tam olarak gerçekleştirmesini sağlar …
Doğa’nın vücudunuza hastalıklara karşı doğal koruma, kendi kendini onarması için belirli “savunma mekanizmaları” oluşturduğunu biliyorsunuz. Modern yoga, vücudun mekanizmasının sorunsuz, verimli ve en yüksek performansta çalışmasına yardımcı olur …
Yoga, vücudunuzu şu anda yediğiniz gıdalardan (atalarınızın doğal diyetinden çok farklı) mümkün olan en son besin değeri atomunu elde etmeye teşvik eder … her saniye ferahlık ve uykunuzdan dinlenmek için … düzenliliğe ulaşmak için , küçük ağrı ve acılardan kurtulma, derin uyku ve tazelenmiş uyanma yeteneği, “oldukça iyi” hissetmekten “müthiş” hissetmeye kadar fark yaratabilir!
Yoga, tüm kaslarınızın, kemiklerinizin ve organlarınızın maksimum potansiyelde çalışmasına yardımcı olur. Yoga, tanıdığımız ve sevdiğimiz pek çok insanı etkileyen hastalık ataklarını atmak için vücudunuzun gizli yeteneklerini zirveye çıkarır …
Uykusuzluk ve stresten muzdarip misiniz? İştahınızı mı kaybettiniz Rahatlamakta zorlanıyor musunuz? Çok fazla sigara mı içiyorsunuz, öğleden sonraları “bitkin” mi hissediyorsunuz, yaşlandıkça tam yaşamın ve günlük zindelikten zevk alamayacağınızı mı anlıyorsunuz?
Yoga, sizi rahatlatmak ve tazelemek, sinirlerinizi yatıştırmak, zihninizi sakinleştirmek, size “Doğu’nun Büyüsü” nün bir parçası olan dinginliği, gücü ve iç dayanıklılığı vermek için inanılmaz bir güce sahiptir.
Yoga saçlarınızdaki erken griyi, yüzünüzdeki çirkin kırışıklıkları önler …
Yoga, size “yorgun görünümü” veren sarkan kasları sıkılaştırır. İştahınıza yeni bir lezzet katar, gözlerinizin ışıltısını geri getirir ve o harika “keman gibi fit” hissini verir …
Bu faydalar sizin için önemliyse (ve olmasaydı deli olurdunuz), o zaman yoga hakkında bilgi edinme zamanı!
GIPHY App Key not set. Please check settings