Mandy ve Evan, çiftlere danışmak için bana danıştılar çünkü sürekli tartışıyorlardı. Her küçük şey, aralarında bir sorun haline geldi. Birbirlerini çok seviyorlardı ama çekişme kesinlikle birbirlerinden zevk alma yoluna giriyordu.
Mandy ve Evan’dan aralarında neler olduğunu deneyimleyebilmek için son zamanlarda bazı çatışmalar bulmalarını rica ediyorum. Zaman, para, çocuk yetiştirme, aile ve ev işleri konusunda çatışmalar yaşadılar. Sorun ne olursa olsun aralarındaki dinamik aynıydı: Biri evin dağınık olması ya da diğerinin zamanında olmaması gibi bir şeyden şikayet eder, diğeri tartışır, açıklar ve savunurdu. Sonra ileri geri giderler, her biri kendi pozisyonunu savunur ve açıklar. Hiçbiri diğerini dinlemedi, hatta diğerlerinin duygularını ya da pozisyonunu önemsiyor gibiydi. Her biri kendi pozisyonlarına kilitlenir, kendilerini haklı görürler ve diğer kişiyi kendi yöntemleriyle görmeye ikna etmeye çalışırlardı. Kontrol-direnç sistemi dediğim sistem vardı.
Bu sistemde bir kişi diğerine kazanma, haklı olma, kontrol etme niyetiyle yaklaşır. Kontrol edilmek istemeyen diğer kişi direnişe geçer. Biri kazanmaya, diğeri kaybetmemeye çalışıyor. Biri haklı olmaya çalışıyor, diğeri yanlış olmamaya çalışıyor. Niyetleri kontrol etmek ve kontrol edilmemek olduğu sürece sıkışmışlardı. Sorunlarının hiçbirinde çözüme ulaşmanın hiçbir yolu yoktu.
Mandy ve Evan birbirlerini severken, ilgilenmek bu sistemin bir parçası değildi. Bir sorun ortaya çıkar çıkmaz, kendileri ve birbirleriyle ilgilenmeyi bıraktılar. Kazanmaya ya da kaybetmeme o kadar kararlıydılar ki, umursamak pencereden dışarı çıktı.
Herhangi bir anda onlara, ya kontrol etme niyetinde ya da öğrenme niyetinde olduğunu söyledim. Sorun şu ki, ikiniz de kontrol etme niyetini derhal seçiyorsunuz, bu da her zaman çekişmeyle sonuçlanacaktır. Mandy, şu anda Evans’ın evin dağınıklığı hakkındaki endişelerini dinlemeyi denemeni istiyorum. Bakalım onun duygularını önemseyebilecek bir yer bulabilecek misin? Gerçekten dinleyip onun gözlerinden görebilecek misin bir bak. O zaman senin için aynısını ona yaptıracağım.
Mandy, Evan’ı gerçekten şefkatle ve öğrenme arzusuyla dinlerken, onun hayal kırıklığını anlamaya başladı. Evan ilk kez bu konuyla ilgili gerçekten duyuldu. Sonra Evan, olayları deneyimlerine göre görmeye çalışarak gerçekten Mandy’yi dinledi. Her biri diğerlerinin duygularını ve deneyimlerini anlamaya başladıkça, sorunu çözmek için yeni fikirlerin ortaya çıktığını keşfettiler.
Öğrenme niyetinde olmak, problem çözmekten çok öğrenmekle ilgilidir. Çözüm sonuç olabilir veya olmayabilir, ancak yeni öğrenme kaçınılmaz olarak olumlu değişime yol açacaktır.
Çoğu zaman, insanlar kendilerini kaybetme korkusuyla birbirlerini dinleme konusunda isteksizdirler. Diğer kişiyi dinlerlerse, zayıf görüneceklerinden ve bundan yararlanacaklarından korkarlar. Ancak öğrenme niyeti sadece diğerini dinlemekle ilgili değildir, aynı zamanda kendinizi dinlemek ve bir başkasına dayatmak zorunda kalmadan kendi gerçeğinizde durmayı öğrenmekle ilgilidir. Hem kendinizi hem de diğer kişiyi önemsiyorsanız, o zaman kendinizi çatışmada kaybetmeyeceksiniz.
Öğrenme niyeti, hem kendinize hem de partnerinize şefkat içinde olmakla ilgilidir. Şefkat ve şefkat kazanmaktan ve haklı olmaktan daha önemli olduğunda, ikinizin de kazanması için bir yol bulacaksınız.
Bir dahaki sefere bir çatışma yaşadığınızda, kendinize sorun: Kontrol etmeye mi çalışıyorum yoksa öğrenmeye istekli miyim? Partneriniz şefkatli öğrenmeye geçtiğinizde kontrol etmeye devam etse bile, kazanmaktan veya kaybetmekten çok daha tatmin edici olan yeni içsel güç, güç ve bilgeliği keşfedeceksiniz. Gerçeğinizde sağlam bir şekilde dururken dinlemeyi öğrenirken, çekişmelerin ötesine geçebileceksiniz.
GIPHY App Key not set. Please check settings