Kabarcıklar, keyifli bir yürüyüşü kısa sürede işkenceye dönüştürebilir. Ormanda harika tenha bir noktaya yürüyüş yapmaktan daha kötü bir şey yoktur, sadece kabarcıkların acısından muzdarip ayaklarla geri yürümekle yüz yüze gelmek.
Kabarcıklar, cildiniz çorabınıza veya botunuza sürtündüğünde oluşan sürtünmeden kaynaklanır. En kaliteli ayakkabılar bile ayaklarınızın bir miktar kaymasına ve bu da kabarcıklara neden olabilir. Ve hala yeni bir çift çizme üzerinde çalışıyorsanız, sorun daha da kötü olabilir.
İyi çoraplar, su toplamasını önlemek için en önemli şeylerden biridir. Pamuk, ipek ve yün geleneksel malzemelerdir ancak günümüzde likra, polyester ve birden fazla kombinasyonun da dahil olduğu çok daha fazla seçenek var. Bu yeni malzemeler büyük bir fark yaratabilir.
Doğru yürüyüş botlarını seçmek, kabarcıklardan kaçınmak için de uzun bir yol kat edecektir. En başından itibaren rahat olan bir çift aramak istersiniz. Sert botların kırıldıklarında biraz gevşeyecekleri doğrudur, ancak ilk aldığınızda sert ve rahatsız olurlarsa, muhtemelen hemen hemen aynı kalacaklardır.
Yürüyüşünüz sırasında botlarınızı çıkarmak için bir nedeniniz varsa, mesela ayaklarınızı göle veya dereye damlatın, tekrar takarken uygun özeni gösterin. Önce ayağınızı kuruladığınızdan emin olun ve bağcıklarımı bağlamadan önce çoraplarınızda çakıl veya “topak” olup olmadığını iki kez kontrol edin.
Bir su toplanmasını önlemek için çok geçse, yapabileceğiniz birkaç şey vardır. İlk kez başladığını hissettiğinizde, botunuzu çıkarın ve ayağınızı kontrol edin. Alanı temizleyin ve alanı alkol veya antibakteriyel kremle dezenfekte edin (biraz getirdiniz değil mi?)
Sterilize bir iğne ile blisteri tabanının yakınında yatay olarak delin. Sıvıyı yavaşça sıkın, ancak kabarcığı kaplayan deriyi çıkarmayın. Bölgeyi bandaid gibi uygulanan bir yapay deri türü olan bandaid veya molkin ile örtün.
Bu, kabarcığı tedavi etmek için daha kapsamlı bir iş yapana kadar size yardımcı olacaktır.
GIPHY App Key not set. Please check settings