Yarış Sırasında Triatlon Dalış Giysilerinizle Ne Yapmalısınız?

Zaman baskısı nedeniyle, yarışçıların çoğu, bir yarıştaki en önemli şeylerden birinin viteslerinizin doğru şekilde takılması olduğunu unutur. Çok sıkı olduğunda, uygun şekilde oturması gerekir, değil mi? Evet.

Dalgıç giysilerimizi seçmemize yardımcı olabilecek standart önlemler yoktur. Sadece en iyi muhakememize güvenmek ve mükemmel ıslak elbiseye sahip olduğunuz şansına güvenmek zorundayız.

Triatlon yarışları, dişliler ve ekipmanlar için mutlak kişisel seçimlere izin verir. Bununla birlikte, bir yarış ekibine katıldıysanız, belirtilen üniformayı takip etmeniz mümkün olabilir.

Yarış sırasında dalış kıyafetleri kritik önem taşır. Mükemmel şekilde takılmamışlarsa, gerçek farklılıklar yaratabilirler. Çoğu durumda, alt takım üst kısmı uygun yerinden çekeceği için özgürce hareket etmenizi kısıtlarlar.

Wetsuits, özellikle siz ve elbiseniz ıslakken vücudunuza kolayca çekilip çıkarılabilecek şekilde tasarlanmıştır.

Eğer wetsuit giyecekseniz çoraplarınızı üzerinde bırakmak en iyisidir. Bu, ayak parmaklarınızdan çekilmesi nedeniyle malzemenin esnemesini önleyecektir. Kasık tam oturana kadar pantolonun altını biraz daha çekin. Bu bağlantı çok önemlidir, bu yüzden lütfen dikkatli yapın.

Tam boy bir wetsuit kullanıyorsanız, alt ve üst kısımlar arasındaki ayırma bölümünün kendi pozisyonlarına yerleştirildiğinden emin olmalısınız.

Sonra kollarınızı kol oyuklarına doğru sürün. Tam takım elbise kullanıyorsanız, koltuk altınız ile elbise arasındaki boşluğun hareket etmenize izin verecek kadar olduğundan emin olun. Bununla birlikte, Paçalı Don kullanmayı tercih ederseniz, artık kollardan rahatsız olmazsınız.

Şimdi hangisinin daha iyi çalıştığı sorusu ortaya çıkıyor, Tam Takım mı yoksa Paçalı Don mu?

Sevdiğiniz hızın avantajı ise tam takım elbiselere dönebilirsiniz. Bunlar, uzun ama daha az kulaç üretebilen daha deneyimli yüzücüler için işe yarar çünkü tam takım elbiseler suyu daha kolay keserek enerji tasarrufu sağlar.

Ancak uzun Johns, kollarınızı serbest bırakın, bu da daha yüksek inme sayılarını kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Bunlar aynı zamanda su hissi de sağlar.

Yeterince pratik yaptıysanız, yarış sırasında 10 saniyeden daha kısa sürede wetsuitinizi giymeniz veya çıkarmanız mümkündür. Sonuçta, triatlon ıslak elbiseler hızlı bir şekilde giyilip çıkarılabilecek şekilde tasarlanmıştır. Ama ne yaparsan yap, onu çıkarırken asla oturma. Bu, geçiş sürenize 5 saniye veya daha fazlasını ekleyecektir.