Bir trambolinde yukarı aşağı zıplamak eğlencelidir, ancak en az maceracı çocuklarınız varsa, yakında bundan biraz daha fazlasını yapmaya çalışacaklar ve trambolinin onlara ekleyeceği bazı hileler öğrenmek isteyeceklerdir. eğlence. Bununla birlikte, basit numaraları düzgün bir şekilde yapmak oldukça güvenli olabilirken, oyalanmak ve zarfı itmeye çalışmak biraz tehlikeli olabilir. Siz yeni trambolininizde herhangi bir numara yapmalarına izin vermeden önce, çocuklarınızın numara yapmanın doğru yolunu bildiklerinden ve zıplarken nasıl güvende olacaklarını bildiklerinden emin olun.
Öncelikle, trambolini kullanan herkesin her seferinde nasıl aşağı yukarı zıplayacağını ve merkeze geri dönmeyi bildiğinden emin olun. Bu alıştırma süresi boşa gitmeyecek. Trambolinler üzerinde zıplamak, özellikle kardiyovasküler sistem olmak üzere kasları ve organları güçlendirmenin en iyi yollarından biridir. Ek esneklik, denge ve koordinasyon, çocuklarınızın bu basit trambolin numaralarından herhangi birini daha kolay ve güvenli bir şekilde gerçekleştirmesine yardımcı olacaktır.
Küçük zıplayan fasulyelerinize öğretmeniz gereken ilk numara sırtlarına konmaktır. Trambolin üzerinde hareket etmeden durmalarını sağlayın. Kolları yanlarında kalmalıdır. Ardından, başlarını yukarıda tutarak düz bir şekilde trambolin yatağına geri düşmeleri gerekecektir. Sırtları tramboline bağlandığından, başlarını sallamadıklarından emin olmalılar, çünkü yaparlarsa biraz kaslarını çekebilirler. Bunun yerine kafalarının paspasla doğal olarak buluşmasına izin vermeleri gerekir. Sırtları trambolin yatağıyla buluştuktan sonra ayağa geri dönecekler. Bir sonraki numaraya geçmeden önce birkaç kez pratik yaptıklarından emin olun. Numaradan sıkılmış görünüyorlarsa ve başka bir şey denemek istiyorlarsa, biraz daha yükseğe zıplamaya çalışmalarını önerin.
Herkes arka flopta ustalaştıktan sonra, ayaklarınız yerine dizlerinize inmeyi denemenin zamanı gelmiştir. Numaraya aynı şekilde başlamalısınız, trambolin yatağına geri dönerken boynunuzu sallamamaya dikkat edin. Geri sıçradığınızda, dizlerinizin üzerine inin ve sonra tekrar aşağı sallanın. Neredeyse belirsiz bir şekilde yukarı ve geri sallanmaya devam edebilirsiniz.
Deneyebileceğiniz başka pek çok numara vardır, ancak bunlar daha risklidir ve sadece trambolini zıplamak için çok deneyimliyseniz ve daha basit numaralarda ustalaştıysanız yapılmalıdır. Deneyebileceğiniz daha karmaşık numaralardan biri takla veya takla atmaktır. Bu hileleri geriye ve ileriye doğru yapabilirsiniz, ancak güvende olduğunuzdan emin olun. Yerde olsaydın alacağın tüm önlemleri, örneğin başını kıvırmak ve boynunu düzgün bir şekilde korumak gibi uygulayın.
Son olarak, herhangi bir numaranın basitçe zıplamaktan daha az güvenli olduğunu unutmayın. Bir numaraya başlamadan önce, kimseye çok yakın olmadığınızdan ve inmeyi planlamadığınız yerlerde zıplamanız için bolca yer olduğundan emin olun. Ayrıca, numaralar yaparken boynunuzu sert bir şekilde tutmadığınızdan veya başınızı aniden sallamadığınızdan emin olun. En iyi numara her zaman güvenli bir şekilde bitendir.
GIPHY App Key not set. Please check settings