Tiger Woods Golf Swing’e Yakından Bakış

Golfçüler, golf eğitimlerinin bir parçası olarak zindeliğe çok fazla odaklanmıyorlardı. Vaktinizi, vücudun “golfe özgü” olmayan kısımlarını çalıştıran esneme hareketleri ve egzersizler yaparak geçirmek gereksiz görünüyordu.

Sonra, tüm bu yaşlı golfçüleri sudan havaya uçuran, saatte 180 millik toplara vuran 20 yaşında bir çocuk geldi. Tiger Woods dönemi gelmişti.

Birden herkes Tiger Woods golf vuruşunun sırlarını çözmek istedi. İşlere farklı bir şekilde baktığı açıktı ve sonunda bu genç golfçü antrenman ve oynama şeklimizi değiştirecekti.

Sadece salıncağın mekaniğinden daha fazlası var. Tiger Woods golf vuruşunu bu kadar sağlam yapan şeyin ne olduğuna bir bakalım.

Her şey formda kalmakla ilgili

Tiger’ın bu şekilde sallanmasının bir nedeni, esnek ve güçlü olmasıdır. Güç ve esneklik oluşturmak için iyi bir genel fitness programının harika bir golf vuruşu için gerekli olduğuna dair herhangi bir kanıta ihtiyacınız varsa, adamımız Tiger’dan başkasına bakmayın.

Tiger Woods, golfün tam vücut sporu olduğunu bilir. Bu nedenle, yalnızca golfe özgü egzersizleri değil, tüm vücudu içeren sıkı bir eğitim rutini izliyor. Golf egzersiz rutininin bir parçası olarak her zaman ağırlık antrenmanı ve esnemeyi savundu.

Her Şey Enerji Hakkında

Tiger, yapabileceği her küçük enerjiyi kullanır. Salındığında, sağ bacağını (salıncağındaki arka bacağını) hafifçe ileri iterken vücudunu hızla döndürür. Sonuç, hiçbir enerjinin boşa harcanmamasıdır. Geri dönüşte oluşturduğu tüm potansiyel enerji serbest bırakılır ve tüm gücü o topa çarpar.

Bunu yapabilir çünkü güçlü bir çekirdeği vardır. Biyomekanik çalışması, size iyi bir golf vuruşu sağlamak için vücudun tüm bölümlerinin birlikte çalıştığı yolları öğretti. Çekirdek, alt bedeniniz ve gövdenizdir. Bir golf topuna doğru sallandığınızda, çekirdeğiniz bir eksen gibidir ve vücudun geri kalanı onun etrafında döner.

Tiger’s gibi mükemmel bir golf salıncağı, vücudunuzun doğal enerjisini verimli bir şekilde sarmayı ve depolamayı, ardından onu doğal ve kontrollü bir şekilde serbest bırakmayı içerir.

Her Şey Pürüzsüz, Doğal Hareket Hakkında

Ama topa vurduğunda bitmedi. Topa vurduktan sonra, vücudunun bu dönüşü takip etmesine ve bitirmesine izin verir. Kulüp onun arkasında bitiyor. Onun etrafında serbestçe dönmesine izin vererek doğal seyrini izlemesine izin veriyor.

Kaplan topun her tarafına sallanıyor. Tam dönüşü doğal sonuna ulaşmadan durdurmak vücudunuzu gerginleştirir ve topa nasıl vurduğunuz üzerinde feci bir etki yaratabilir. Tüm yol boyunca sallanmak, çekimlerinize mesafe katar. Bu yüzden rotasyonun tüm yolu takip etmesine izin veriyor.

Her Şey Seninle İlgili

Son olarak, Tiger Woods gevşemeye devam ediyor. Arkadaşlarınızla atış yaparken kendinizi rahat tutmak yeterince zordur, ancak tüm golf dünyasının izlediğini hayal edin! Ancak, golfte serin kalmak, diğer sporlardan daha çok önemlidir ve Tiger, sahada asla kaybetmez. Daha fazla bilgi için golf sahasında http://www.getgoodatgolf.com adresine bakın.

Bu ipuçlarını takip ederseniz, kısa sürede Tiger Woods kadar iyi olacaksınız. Şaka yapıyorum. Ama cidden millet, Tiger Woods golf vuruşunu izleyin ve kendi oyununuzun geliştiğini göreceksiniz.