Temel Kano Vuruşları

Yeni başlayanlar için kano rehberimizde, kano yapmayı planladığınız sular için tasarlanmış bir kano, Coleman Ebro Paddle Vest gibi onaylı bir can yeleği ve bir kano için kaliteli çift kanatlı kürek. Şimdi, birkaç temel kürek vuruşunu tartışacağız. Bu basit vuruşları anladıktan sonra, ilk kayak maceranızın tadını çıkarmaya hazır olacaksınız.

İlk önce, ileri bir vuruş öğrenmek isteyeceksiniz. Bu, kayak sırasında en sık kullanılan kürek çekme vuruşudur ve kanoyu düz ve ileri bir hareketle ilerletmek için kullanılır. Kanonuzda doğru şekilde otururken bu vuruşa başlayın. Küreği iki elinizle sıkıca tutarak biraz öne doğru eğilin. Sağ kolunuzu tamamen uzatırken, sağ kürek bıçağını suya yerleştirirken, sol dirseğinizi bu elinizle aynı hizada tutun. Bıçak suya vücudunuzun biraz önünden, ayaklarınızın yakınına girmelidir.

Kürek çekerken, kürek kanatlarının hareketiyle vücudunuzun üst kısmını döndürerek tüm vücudunuzu kullanmayı unutmayın. Sağ kanadı suya doğru itmek ve tekneye paralel olarak kendinize doğru geri hareket ettirmek için bu hareketi kullanın. Kalçanıza ulaştığında bıçağı durdurun ve hızla sudan çıkarın. Aynı zamanda, sol kanadın suya girmeye hazır olması için küreği yeniden konumlandırmanız gerekecektir. Şimdi, sol kolunuzu tamamen uzatırken sağ kolunuzu bükmek ve aynı işlemi tekrarlamak isteyeceksiniz.

Kayakta kullanılan ileri vuruşta rahat olduğunuzda, ters vuruş öğrenmenin zamanı gelmiştir. Bu, kanonuzu geriye doğru hareket ettirmek için kullanılan kulaçtır ve ileri kulaça çok benzer, sadece tersine çevrilmiştir. Bu vuruşun her adımını uygularken tüm vücudunuzu kullanmayı tekrar unutmayın.

Sağ kürek bıçağını kalçanızdaki suya yerleştirerek, sağ tarafınızdan ters vuruşa başlayın. Sol kolunuzu düz ve sol elinizi güvertenin merkezine yakın tutarak, sağ kolunuzu bükün ve raketi öne doğru itin. Bıçağı hareket ettiğiniz yöne doğru hareket ettirin, sola doğru bükerken sağ kolunuzu uzatın ve bıçak ayağınıza ulaştığında vuruşu bitirin. Raketinizi yeniden konumlandırırken sağ kanadı sudan çıkaracak ve aynı işlemi sol tarafta da sürdüreceksiniz.

Artık kanonuzu ileri ve geri hareket ettirebildiğinize göre, tekneyi döndürmeyi öğrenmelisiniz. Kanonuzu yönlendirmek için kullanılabilecek birkaç farklı kürek çekme darbesi vardır, ancak çoğu kanocu pruva süpürmesinin tekneyi dönerken sabit tutmaya yardımcı olduğunu fark eder. Yay taramasını kullanarak sola dönüş yapmak için, sol kolunuzu bükülü tutarak vücudunuzu hafifçe sola çevirirken sağ kolunuzu düzeltmek isteyeceksiniz. Tekneden uzağa doğru bir yay çizerek bıçağı suda iterken vücudunuzu sağa doğru hareket ettirmeye başlayın. Aynı zamanda, sol kolunuzu düzeltin ve kalçanızın yakınında felci durdurarak sağa doğru bükün. Bu kürek çekme vuruşu, kayığınızı hız kaybetmeden hızlı bir şekilde döndürür ve genellikle kanoyu sabit tutar.