Oyunumda mümkün olan en basit salınımı benimsedim ve mümkün olduğunca çok şutun temelde aynı hareketlerle oynanması gerektiği konusunda ısrar ettim. Şimdi hissederek öğretme fikrini ana hatlarıyla belirlediğime göre, bu noktaya neden bu kadar önem verdiğimi daha iyi anlayacaksınız.
Şimdi bu dört nokta birlikte salıncağın tepesini oluşturuyor ve ben hayali bir salınımın dibi olan sallanmadan bahsediyordum! Ama konu dışına çıktığımı sanma. Ben değildim, ikisi birbirine bağlı. Ve neden? Çünkü sallanmanızdaki tüm salınımı hissetmezseniz, sallanmanız amacında başarısız oluyor.
Bu kontrol hissi, doğru hareketlerin sürekli tekrarlanmasıyla oluşur. Sistemin tam olarak nerede olduğunu bilmiyoruz, ancak bunun kas hafızası mı, yoksa zihinde belirli olukların veya kanalların aşınması mı, yoksa ikisinin birleşimi mi muhtemel olduğu, daha sık olarak aynı ardışıklığın olduğu açıktır. hafıza ne kadar net olursa hareketler tekrarlanabilir. Ayrıca ve bu en önemlisi, belirli çekimler için salınım temelde değiştirildiğinde olduğu gibi, diğer ve farklı hareketlerin sık ve hatta ara sıra ortaya çıkmasıyla hafızanın karıştırılmaması son derece arzu edilir.
Esasen bu nedenle, tam sürüşten vurmaya kadar her vuruşun aynı hareketle oynanması gerektiğini öğretiyor, vaaz ediyor ve pratik yapıyorum. Elbette sürüşte hareket, kısa çekimlerden hem daha kapsamlı hem de daha cesur, ama temelde aynı. Sonuç, topa değil, topun içinden oynanan topun yüzü boyunca bir “içeri-dışarı” vuruş hissi olmalıdır. “İçeri-dışarı”, sopanın başının yolunun hissinin topun istenen uçuş çizgisiyle ilişkisini ifade eder.
Golfte oynayamadığım veya temel “içeri-dışarı” vuruşun bölümleri olarak öğretemediğim tek şutlar, topun altından ve yanından çekilen kesmeyi gerektiren belirli atışlardır.
Ancak bir golfçünün oynaması gereken her yüz atıştan doksan dokuzu için salıncak gerekli harekettir. Bu yüzden zemini temizlemek için salınımın esasları olduğunu düşündüğüm şeyleri listeleyeceğim:
1. Her iki yönde hareket etmeden vücudu sağa ve sonra sola ve sağa çevirmek önemlidir. Başka bir deyişle, bu dönme hareketi sabit bir milden olmalıdır.
2. Geri salınım, aşağı salınım ve takip sırasında salınım boyunca kolları tam gergin tutmak önemlidir.
3. Bileklerinizin salıncağın tepesinde tamamen geri kırılmasına izin vermek çok önemlidir.
4. Topun fiili vuruşunu olabildiğince geç salıncaya kadar ertelemek önemlidir.
5. Salınımın reaktif kısmında ilgili herhangi bir kasın gerilmemesi önemlidir (belin üzerindeki hareket).
6. Salınımı bir bütün olarak hissetmek ve kontrol etmek ve onun herhangi bir kısmına konsantre olmamak esastır.
Bir bakıma bu son nokta en hayati olanıdır. Salınım, bir dizi pozisyon veya hatta bir dizi hareket olarak değil, tek bir birlik olarak düşünülmeli ve hissedilmelidir. Salıncak tek ve bölünemez.
Şimdi, bu temel unsurlardan herhangi birini gözden kaçırırsak golfümüzün yanlış gidebileceğini düşünüyorum. Elbette, birinin oyunu üzerinde önemli bir etkiye sahip olacak kadar önemli olan, eklenebilecek sayısız tesadüfi vardır, ancak bu altı temel unsurun sisteminize iyi bir şekilde yerleştirilmiş olması ve bazılarını geliştirdiyseniz söyleyeceğim kadar ileri gideceğim. Doğru hareketleri hissederek vuruşunuzun bilinçli kontrolü oyununuz sizi nadiren ya da asla terk etmez.
Elbette rahat, güvenilir, doğru his bir anda gelen bir şey değildir. Örneğin, öğretmeniniz hissederek öğretirse, yıllar alır
topun önünde güzelce ayarlanmış ve rahat hissedin; ayaklar arasında ağırlık, tamamen serbest ve aktif ve yine de sağlam bir şekilde yerleştirilmiş.
Sonra sallantı. Sallantı hakkında bütün bir kitap yazılabilir. Sallanırken yaptığımız her hareket, yapmak istediğimiz salıncağın minyatürüdür. Kulüp başkanı vücuda tepki olarak hareket eder ve vücut kulüp başına karşı çıkar. Statik periyotsuz, kontrolsüz bir akış ve karşı kuvvet akışıdır.
İyi bir hızda hiçbir yerde kontrol yok. Bir salıncağın “ölü tepesi” diye bir şey yoktur; diğer üçü olmasaydı, her biri bu şekilde değerlendirilebilecek dört nokta vardır! Bunlar: (1) Pivot (ayaklardan omuzlara) tepesine ulaştığında, kollar hala yukarı çıkmaktadır. (2) Kollar zirveye ulaştığında vücut aşağıya iner. (3) Kollar aşağı inmeye başladığında, bilekler hala geri kırılmalıdır ve (4) Bilekler kırıldığında
Kontrol kavramının dersini olabildiğince kısaca hissederek vermek için, çekimlerimizi düşünmekten vazgeçmeliyiz. Düşünme yerine, rahat ve güvenilir bir his oluşturarak (doğru eylemin sürekli tekrarlanmasıyla) elde edilen bilinçli kontrol, kas hafızanıza hitap ederek size yanılmaz bir şekilde söyleyecek bir his, doğru hareket nedir ve hangisi olmalıdır. zihinsel durumunuz ne olursa olsun yanınızda kalacak ve atışlarınızı kontrol edecektir. Bir düşünce meselesi olmamakla birlikte bu kontrol zihinsel durumun dışında kalmaktadır.
GIPHY App Key not set. Please check settings