İlk kayak veya snowboard gezinizde dağa çıktığınızda aklınızda pek çok şey vardır. Orada kendini utandıracak mısın? Yeterince çabuk öğrenecek misin? En önemlisi, ne kadar eğleneceğiniz konusunda büyük olasılıkla heyecanlısınız. Bununla birlikte, kayak ve snowboard yapmanın ekipmanla dolu sporlar, çok daha soğuk hava ve para harcama olduğunu akılda tutmak önemlidir. Bu nedenle, dağa ilk yolculuğunuzda, hazır olduğunuzdan emin olmak için yanınızda doğru ekipmanı bulundurduğunuzdan emin olun.
Giydiğiniz her şey su geçirmez olmalıdır. Son dakikada sınıf arkadaşlarınızla o kayak haftasonuna gitmeye karar vermiş olabilirsiniz, ancak pamuklu süveter ve paçalı don dışında giymek için bir şeyler almanız veya ödünç almanız gerekir. Uygun su geçirmez teçhizatı giymezseniz, yamaçlardaki ilk öğleden sonranızın sonunda çok soğuk, çok ıslak ve çok mutsuz olacaksınız. Hemen hastalanmayın. İlk kayak gezinizi anmak için iyi bir yol değil.
Kayak veya snowboard yaparken yemek çok önemlidir. Çok hızlı bir şekilde çok fazla enerji harcayacaksınız ve muhtemelen bunu yaparken hayatınızın vaktiniz olduğunu fark etmeyeceksiniz. Yokuşta dışarıdayken üzerinizde enerji barları veya patika karışımı olmalı ve birkaç saatte bir kendinizi beslemeyi unutmayın. Muhtemelen oraya çıktığınızda, birkaç saatliğine içeride olmayacaksınız. Bu durumda geri döndüğünüzde açlıktan ölmemelisiniz. Enerji dolu kalın.
Kendinizi beslemeyi unutmanın yanı sıra, su içmeyi de unutabilirsiniz. Dışarısı soğuk ve ıslakken, hala çok fazla enerji harcıyorsunuz ve bu süreçte kendinizi kurutuyorsunuz. Egzersiz yaparken ve yamaçlarda her zaman üzerinizde bir hidrasyon kaynağı olması iyidir. Hatta ihtiyacınız olduğunu unutacağınız için daha da önemlidir.
Yanınızda biraz nakit ve kimliğinizi getirin. Kıyafet değiştirirken ve bir dağdan aşağı kayarken herhangi birini kaybedeceğinizi düşünmek sizi üzebilir. Ancak, hazırlıklı olmak her zaman iyidir ve dağlarda yaşamıyorsanız, muhtemelen evinizden uzaktasınız. Bir şey ters giderse, bununla başa çıkmaya hazır olmalısın. İhtiyacınız olan son şey, kimliğinizi tekrar şehirde bıraktığınız için yaralanmak ve tanınmamaktır.
Yönetebiliyorsanız, cep telefonunuzu düzgün bir şekilde kişinizin üzerine koyun. Tercihen, tüm paranızı, kimliğinizi, yiyeceğinizi, suyunuzu ve cep telefonunuzu tutacak kadar yeterli pakete sahip güzel bir kayak ceketiniz olacak. Ancak değilse, bir arkadaşınızı kendi telefonunuzu veya telefonunuzu yanlarında taşımaya ikna edin. Bir kez daha, bunu düşünmek istemezsiniz, ancak bir şeyler ters giderse hazırlıklı olmak en iyisidir.
Bunların hiçbiri kayak veya snowboard yaparken ihtiyaç duyacağınız temel ekipmanı içermez. Bunlar, ister çok heyecanlı oldukları için ister sadece aceleleri olduğu için olsun, herkesin unutmaya meyilli olduğu temel unsurlardır. Hatırlanması gereken önemli şey, o dağa çıktığınızda kötü hava, açlık ve susuzluk dahil her şeye hazırlıklı olmanız gerektiğidir. Ayrıntılara dikkat etmek için çok eğleneceksin, bu yüzden ileriyi düşünmek, güneş battığında seni koruduğundan emin olmak için uzun bir yol kat edecektir.
GIPHY App Key not set. Please check settings