Her Antrenman Seansından En İyi Şekilde Nasıl Yararlanırım?

Bu makaleyi okuyorsanız, muhtemelen dövüş sanatlarını incelemeye başlamışsınızdır ve büyük olasılıkla ilk birkaç kuşak boyunca ilerlemişsinizdir. Artık karate’nin ne olduğunu anlıyorsunuz ve haftalık antrenman programınıza tamamen aşinasınız. Hala aklınıza gelebilecek soru şudur: Her bir egzersiz seansından en iyi şekilde nasıl yararlanırım? Aşağıda, bu soruyu yanıtlamanıza yardımcı olacak bazı öneriler bulunmaktadır.

Genel antrenman deneyiminizi en üst düzeye çıkarmak için yapabileceğiniz birkaç şey var, hepsinin uygulanması kolaydır ve karatenizi bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olur. Bu ipuçlarını, duyuru panonuza gönderebileceğiniz ve her eğitim seansından önce bakabileceğiniz basit bir kısa hile sayfasında sundum.

İşte buradalar:

1. Sınıfa düzenli olarak gidin Bir sonraki dersinizin zamanı geldiğinde, sandalyenizden kalkın ve doğruca sınıfa gidin. Geçme, 200 $ toplama, SINIFA GİT! Karate savaşının yarısı derse giriyor. Bu savaşı kaybetmeyin, yoksa baştan başarısızlığa mahkumsunuz.

2.Her zaman elinizden gelenin en iyisini yapın En iyi çabanızdan daha azını asla kabul etmeyin. Karate derslerinize katılmak için büyük olasılıkla iyi para ödüyorsunuz. Paranızı boşa harcamayın ve özellikle eğitiminize yarı bağlı olarak zamanınızı boşa harcamayın.

3. Bir şeyi anlamadıysanız sorular sorun Müşteri sizsiniz, size kaliteli karate vermesi için eğitmeninize para ödüyorsunuz. Anlamadığınız bir şey olursa soru sormaktan çekinmeyin. Başkalarına ne kadar önemsiz görünseler de, iyi eğitmenler sorunuzu yanıtlamaktan fazlasıyla mutlu olmalıdır.

4. Eğitiminiz için belirli hedefler belirleyin ve bunlara ulaşmak için uygun bir zaman çerçevesi belirleyin Bu hedefler listesini ilan panonuza yerleştirin (tercihen bu makalenin yanına!) Ve bunlara her gün veya en azından her eğitim seansından önce bakın.

5. Her sınıfta yaptıklarınızla ilgili bir günlük yazın Tamam, tamam, bunun zor olduğunu biliyorum ve evet basit tutacağıma söz verdim, ancak oldukça dürüst olmak gerekirse, sadece bunu yaparsanız şahsen karatenizi garanti edebilirim. önemli ölçüde gelişecek. Sizi hedefte tutmak ve ne öğrendiğinizi ve nerede geliştirmeniz gerektiğini anlamanıza yardımcı olmak için her derste ne yaptığınızın yazılı kaydını tutmaktan daha değerli bir şey yoktur.

6. Günlük notlarınızı kendi yararınız için kullanın Oops, yine başladım, sizin için daha çok çalışıyorsunuz ama umarım şimdiye kadar dinliyorsunuz. Yazdıklarınızı tekrar okumanız ve ardından her derste aklınıza takılan soruların yanıtlarını bulmadığınız sürece günlük pek bir işe yaramaz. 3. ipucunu hatırlayın, dersten sonra veya hatta bir sonraki dersten önce soru sorabilirsiniz.

7. Harika bir eğitim partneri bulun Sınıfa gitmekten ve orada olmak istemeyen biriyle çiftleşmekten daha kötü bir şey yoktur. Bu insanlardan veba gibi uzak durun! Aynı hedef ve değerlerinizi paylaşan iyi bir ortak bulun ve her fırsatta birlikte çalışacağınızı bildiğinizden emin olun.

8. Her sınıfın genel temasını anlamaya çalışın Çoğu iyi eğitmen, her sınıfa dikkatle işlenmiş genel bir tema veya hedefe sahiptir. Her dersin içeriği sayesinde, her bir içerik öğesinin genel dersle nasıl ilişkili olduğunu anlayarak ve her bir sınıfın genel bağlamını anlayarak çok daha fazla içgörü elde edilebilir. Büyük resim konseptlerinin bu entegrasyonu, karate eğitiminizi bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olur.

Bu yüzden, umarım bu kısa hile sayfası her dersten bazı ekstra faydalar ve içgörüler elde etmenize yardımcı olur ve başka hiçbir şey yoksa çabalarınızı etkili eğitim stratejilerine daha iyi odaklamaya hizmet etmelidir.

Karate’nizi geliştirmekle ilgili daha fazla bilgi için, lütfen ÜCRETSİZ Raporumu okuyun, Kara Kuşağı Başarmak: Karate’nizi Bir Sonraki Seviyeye Nasıl Başarıyla Taşıyabilirsiniz. Http://www.freekarateinformation.com adresinden indirebilirsiniz.

Karate yolculuğunuzda iyi şanslar ve en iyi dileklerimle.