içinde

Golfte Kontrolün Önemi

İyi kontrolün gelişmesine yardımcı olan her şey teşvik edilmeli, onu engelleyen her şeyden kaçınılmalıdır. Onların birikimi büyük ölçüde bilinçsizdir ve fark edilmez, aslında başarılı bir öğrenci bile çoğu kez çok az ilerleme kaydedildiğini hissedecektir, belki de aniden kendini etkili ve kendinden emin golf oynarken bulunca şaşıracaktır.

Bunun genç bir öğrencimin başına nasıl geldiğini büyük bir zevkle hatırlıyorum.
Çocukluğundan beri benim elimdeydi ve büyük bir turnuva ile ilgili ilk deneyimi Ladies ‘Open için İngiltere’ye gittiği zamandı. Aslında eleme turlarında sahaya liderlik etti ve sadece yarı finalde son green’e çıktı.

Döndüğünde bana “Böyle oynayabileceğimi bilmiyordum! Kimse benden daha fazla şaşırmadı. Sadece oynadım ve her şey yolunda gitti.”

Memnun oldum ama o kadar da şaşırmadım. Golf oynamasını ve inşa ettiğimiz kontrollerin er ya da geç oynamasını sağlayacağını biliyordum. Ama çok sevindim, çünkü normalde genç bir öğrencinin böylesine sinir testi olayında en iyisinin biraz üzerinde oynamasını beklemiyorsunuz.

Bir golfçü bana dediğinde, “Konsantre konsantre olmayı, konsantre olmayı öğrenmeliyim!”

Şöyle cevap veriyorum: “Hayır, kontrol kontrol kontrolleri oluşturmalısınız!”

Şimdi, golf öğrenmenin doğru yolunun okulda yaptığımız “öğrenme” ile neredeyse hiçbir ortak yanı olmadığını iddia ediyorum; tamamen farklı bir süreçtir. Avrupa’nın başkentlerini ezberlemek ya da bir Latin deklarasyonu ya da kimya ya da matematiği “öğrenmek” tamamen zihinsel becerilerdir ve yalnızca zihinsel belleğe bağlıdır, oysa iyi ve tutarlı golf oynamayı öğrenmek için kas hafızasına ihtiyacınız olduğunu iddia ediyorum.

Öğrenmeniz (veya ezberlemeniz) gereken şey, iyi bir çekimin teknik veya matematiksel ayrıntıları değil, hissiyatıdır. Siz ve içindeki her bileşen kas iyi bir atış hissini hatırlayabilirseniz, bunu başarabilir ve refleks golfçü dediğim şey olursunuz. Yani, iyi şut sizin “refleksiniz” veya topun görüşüne otomatik yanıtınız haline geldi. Ancak bu golf anısının, birbirini oldukça sorunsuz bir şekilde takip eden ve birbirine karışan bir duyum döngüsünün anısı olduğunu lütfen unutmayın.

Her duyum, ondan önce gelen ve onu izleyenlerle bağlantılı olmalıdır; bağımsız olarak düşünülemez. Gerçek şu ki, bağımsız olarak bile hissedilemez. Kaba bir örnek vermek gerekirse, salıncağınızın tepesini böyle hissedemezsiniz; sadece geri dönüşün hisleri ile aşağı salınımın hisleri arasında bir his hissedebilirsiniz.

Bu nedenle golfte asla “Anladım!” Dememelisiniz. Sahip olduğunuz “hisler döngünüze” uymadığı sürece, sizden kaçan bir atışın sırrını bulduğunuzu düşündüğünüzde ya da şimdi onları adlandıracağımız gibi kontroller. Çünkü uymadığı sürece oyununuzun güvenilir bir parçası olamaz. Ve neden his kontrolleri diyorum? Basitçe çünkü golfünüzü düşünmek yerine bu hislerle kontrol etmenizi istiyorum.

Bir golf atışıyla ilgili hafızanızın, bir dizi ayrı hissin değil, bir duyum döngüsünün hatırası olması gerektiğinin başka bir nedeni daha var. Aynı anda altı cam bilyeyle hokkabazlık yapmak son derece becerikli bir hokkabaz gerektirir, ancak eğer altı top bir ipin üzerine takılsaydı, çoğumuz onları yönetebilirdik ve duyuları bir döngü olarak ezberlemek (bağımsız öğeler yerine) onları ipte tutar biz bu şekilde çok.

Bir an için öğrenmekten öğretmeye dönmek. Golf öğretiminin çoğu tamamen olumsuzdur ve tamamen olumsuz bir şeyin olumlu bir değeri olamaz. Golf öğretiminin olumsuz olduğunu neden söylüyorum? Hepimiz birbirimizin oyunlarında milyonlarca hata bulabiliriz ve hepimiz bu hataları işaret ederek ve onları “iyileştirerek” golf öğretmeye başlarız.

Bunu yirmi beş yıl boyunca yaptım, ama şimdi keşfettim ki bir öğrencinin topa tatmin edici bir şekilde vurmasını sağlamanın doğru yolu, orada olabilecek herhangi bir iyi doğal niteliği izlemek ve etraflarında salınımı oluşturmaktır.

Hepimiz bazen iyi bir topa vururuz. Belki yeni başlayanlar için bu bir tesadüftür, ancak iyi öğretmen böyle bir tesadüfi çekimi kullanacak, onu zihninde fotoğraflayacak ve bunu mümkün kılan nitelikler etrafında kontroller oluşturmaya başlayacaktır.

Bu şekilde yeni başlayan oyuncu topa vurma konusundaki doğal kapasitesini koruyabilir ve bunu yapma yeteneğine güven kazanır ve böylece oyunun tadını çıkarmaya ve geliştirmeye devam eder. Ama eğer öğretmen sadece vuruşunda bir düzine veya daha fazla hatayı gösterirse, kafası karışır, kafası karışır ve bıkar. Bu nedenle bir öğrenciye hatalarını asla söylemem (bu olumsuz bir öğretmedir).

Elbette hataları fark ediyorum ve gerekli düzeltmeleri (olumlu olan) öneriyorum. Bu yüzden bir öğrenciye asla sol kolunu sallayıp kırdığını söylemem, ona genişliği açıklarım. Yani ona pozitif bir anlayış veriyorum ve üzerinde çalışarak aslında hatalarını kendisinde olduğunun bile farkında olmadan tedavi ediyor.

Şimdi öğretmekle ilgili vurgulamak istediğim bir başka nokta daha var. Bu çalışmada, bir dizi kontrolü tek bir şekilde ayarlamaya çalışmadığımı ve onu öyle bıraktığımı göreceksiniz. Aynı şeyleri bir yere koymaya ve birçok farklı şekilde açıklamaya çalıştım. Öyleyse beni tekrar ederken bulduğunuzda bunun dikkatsizlik olduğunu düşünmeyin!

Tüm iyi öğretmenler tekrar etmelidir, ancak asla tam olarak aynı sözcüklerle veya yalnızca aynı bağlantılarla. Size etkili bir salınım yapmanızı sağlayacak kontroller hakkında net bir fikir vermek istiyorum ve on iki kişiden biri sizinle birlikte eve dönene kadar aynı şeyi bir düzine farklı şekilde söylemem gerekse de umurumda değil. . Umarım siz de aldırmazsınız, çünkü diğer on bir taneden de yeni bir şey seçebilmelisiniz.

Golfü uzun yargılama ve yanılma yoluyla öğrendim ve sizi bundan uzaklaştırarak, yaşınız veya engeliniz ne olursa olsun etkili ve metodik bir yönteme yönlendirmek istiyorum.

Öğrenme yöntemimi kabul ederseniz, gelişmek için kursta çok fazla pratiğe ihtiyacınız yoktur; Koltuğunuzdaki ilkeleri özümseyebilir ve sopaya ihtiyacınız olmayan yerde ocak halısı üzerinde faydalı uygulamalar yapabilirsiniz çünkü onsuz kas hareketlerinizi hissedebilirsiniz. Duyguları zihninizle hissetmeyi öğrenmeli ve sonra onları entelektüel olarak unutmalı ve kas hafızanıza veya kontrol sisteminize bırakmalısınız.

“Golf öğrenmek” ne kadar sürer? Kırk beş yıl sonra hala öğreniyorum!

Sadece dört dersten sonra topa çok iyi vuran öğrenciler ve orta derecede iyi bir performans sergilemek için bir yıl veya daha fazla zaman harcayan öğrenciler tanıyorum, ancak zaman işleri çok fazla düzene sokmaya uygun. Golf, anlaşılması kolay, ancak (bazen) gerçekleştirilmesi çok uzun süren ilginç bir oyundur. Erken aşamalarda çok fazla karanlık var ve oyunda ancak birkaç yıl sonra gerçekten gün ışığına çıkıp kendi olanaklarımızı değerlendirebiliyoruz.

Erken zorluklar genellikle yaş veya fiziksel makyajla vurgulanır. Bunu yazarken, henüz üniversitede olan ama yaklaşık yüz yetmiş pound ağırlığındaki on altı kişiden biri ve yirmili yaşların başlarında bunun yarısından daha hafif olan iki genç bayana yeni başlamıştım.

Kulüplerinin ağırlığı dışında koşullar her ikisi için de aynı olacak, ancak tabii ki sorunları çok farklı şekilde işleyecektir. Ve hepimizin fiziksel bireyselliği ve tuhaflıkları kemiklerin düzeninde ve kasların gelişiminde var.

Ancak uzun deneyimlerimle, bu şeylerin genellikle sonunda kendilerini düzleştirdiğini keşfettim.Birçok yetenekli ve erken gelişmiş yeni başlayanların, temel aşama geçmeden önce gerekli olan sıkı çalışmaya koymadıkları için başarısız olduklarını gördüm ve yalnızca ilkokul golf dehası yüzeye çıkabilir mi?

Öte yandan, çok genç başlayan ve zaman zaman topu yerden zorlukla kaldıran bir öğrencimi hatırlıyorum; yine de on sekiz yaşında kaşıdı ve Fransa Şampiyonu oldu. Daha önce de söylediğim gibi, kırk yaşında başka bir hanımefendiye başladım ve yetenekli olmamasına rağmen bir işçiydi ve on yıl sonra Mme Lacoste’u Fransa Açık’tan eledi!

Bu şekilde çalışırsanız golfunuz ilerici olacaktır. Hala (insan olarak) kötü yamalar alacaksınız, ancak her kötü yama daha az kötü olma eğiliminde olacak ve her iyi yama daha iyi olma eğiliminde olacak çünkü oyununuzu geliştiriyorsunuz.

Bu nedenle, golf veya daha iyi golf öğrenmeye çalışıyorsanız ve sonuç alamıyorsanız umutsuzluğa kapılmayın. Çok fazla şey öğrenmeye çalışıyor olabilirsiniz (çok fazla topla hokkabazlık yapmak gibi) ve sadece bir tane daha eklemeye çalıştığınızda, tüm oyununuz üzerinizde yıkıldı. Öğrenmeniz gereken şeyleri duygu döngüleri halinde bir araya getirerek basitleştireceğiz, çünkü daha sonra hatırlamaları ve eklemeleri daha kolay hale gelecek.

Ne düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Sporda Lider Olmanın Önemi

Dövüş Sanatları Dersinde Etkili Disiplinin Önemi