Sıkılmış, kayıtsız ve formsuz hissediyorsanız, yeni bir geçmiş zamana ihtiyacınız var. Spor aktiviteleri kanınızın pompalanmasını sağlayacak ve forma dönmenize yardımcı olacaktır. Sadece iyi egzersiz yapmakla kalmayacak, aynı zamanda geçmişte değerli bir aileye başlayacaksınız. Spor aktiviteleri, çocuklarınızla vakit geçirmenin harika bir yoludur. Bu yüzden kanepeden kalk, sodayı bırak ve biraz futbol oynamak için bahçeye çık.
Dokunma futbolu size göre değilse, neden çocuklarınızla biraz kickball oynamıyorsunuz. Beyzbol elmasına benzer bir elmas ayarlayın. Şimdi sürahi, oyun topu gibi büyük bir yumuşak topu yerde “meyilli” ye yuvarlar. Sadece kickball’da, vurucu topa vurur ve ilk aşamaya koşar. Top yumuşak olduğu için, saha takımı onu dışarı çıkarmak için topu koşucuya atabilir. Vuruşu yapan oyuncu neredeyse her zaman topa vurmayı başaracağından ve faul toplar nadir olduğundan, bu küçük çocuklar ve çok atletik olmayan diğerleriyle oynanacak klasik bir oyundur.
İyi bir geçmiş zaman spor aktivitesi yapan eğlenceli bir aile oyunu tetherball’dur. Bu heyecan verici oyun bir veya iki kişi ile oynanabilir. Tetherball buna denir çünkü top bir ip üzerindedir – bir direğin tepesine bağlı bir ip üzerindedir. Top el hizasında takılıyor Amaç, topa vurmak ve ipin direk etrafına sarılmasını sağlamaktır. İki oyuncu topun farklı yönlere gitmesini sağlamaya çalışır. Hiç tetherball oynamadıysanız, denemelisiniz. Çok eğlenceli! Ve seni gerçekten hareket ettiriyor (ve gülüyor!)
Plajlarda kum voleybolu başlamış olabilir, ancak birçok kasaba artık halka açık parklarına kum voleybolu sahaları kuruyor. Küçük çocuklar güvenli bir yerde oturabilir ve kum oyuncaklarıyla oynayabilirken, anne, baba ve daha büyük çocuklar bir file üzerinden ileri geri plaj topuna veya voleybola vurabilirler. Kum çıplak ayak üzerinde iyi hissettiriyor (ama ayakkabınızın içinde o kadar iyi değil!) Çocuklar geçmiş zamanların bu sporlarından keyif alacaklar.
Voleybol ve tenis arasında birçok ailenin keyif aldığı bir haç badmintondur. Bu oyunda amaç, bir ağ üzerinde ileri geri bir “kuş” voleybolu yapmak için hafif raketler kullanmaktır. Kuş, sert bir lastik topa tutturulmuş küçük bir plastik huniye benziyor. Kuşu plastiğinden tutup diğer takıma hizmet etmek için raketinize bırakıyorsunuz. Badminton tenisten daha yavaş hareket eder ve çocuklarla hareket etmenin yavaş bir yoludur. Yine de biraz egzersiz yapacaksın!
Çocuklar doğal olarak enerjik ve aktiftir, bu da geçmiş spor aktivitelerini onlar için son derece çekici kılar. Ebeveynlerin çocuklarıyla daha kaliteli zaman geçirmeleri ve daha fazla egzersiz yapmaları gerektiğinden, bu hareketli oyunlar herkes için iyi bir fikirdir. Bazıları birlikte oynayan ailenin birlikte kaldığını söylüyor. Bu böyle olabilir, çünkü egzersiz zihninizde pozitif hormonlar akıp sizi ve herkesi daha iyi bir ruh haline sokar. Ailenizin geçmiş sporları eğlencesini bırakacak kadar rekabetçi olmayın. Sadece eğlenmek ve egzersiz yapmak için o topu veya kuşu sallayın.
GIPHY App Key not set. Please check settings