Futbol Atış Tatbikatları

Goller, futbolun tuzu ve biberidir ve sadece şut çekilerek veya topa yön verilerek puanlanabilir. Topa yön vermek doğal olmayan bir süreçtir, oysa topa vurmak insanların derinlerde sahip olduğu oldukça doğal bir ihtiyaçtır. Sokakta kaç kez yürüdünüz ve içgüdüsel olarak bir yaprağı ya da küçük bir kayayı sırf bunun için tekmelediniz?

Şimdi, kaç kez sokakta yürüdünüz ve başınızı sert nesnelere vurmaya başladınız? Umarım çok değildir. Bu yüzden yön eğitmek çok daha zordur, çünkü kafamızı bir nesneye vurma korkumuza karşı savaşmalıyız. Bu nedenle futbol atış antrenmanları çok daha çeşitli ve antrenman seanslarında yaygındır. Farklı atış alıştırmaları türlerine bir göz atalım.

-Futbol Atış Egzersizleri Statik Pozisyonlar

Statik pozisyon futbol atış alıştırmaları topa değil, oyuncunun pozisyonuna işaret eder (serbest vuruşlarda hem top hem de oyuncu statiktir). Serbest vuruşlar, oyuncularınızın atış hassasiyetlerini geliştirmeleri için çok faydalıdır ve genellikle şut gücünüzü eğitmek için bir araç olmak yerine, sadece bunun için kullanılırlar. Tüm oyuncularınızın serbest vuruş yapmasını deneyebilir veya sadece bu rolde daha iyi olduğunu fark ettiğiniz bir avuç dolusu seçebilir ve onları serbest vuruşlarda uzman olarak oluşturabilirsiniz.

Statik bir pozisyonda futbol atış alıştırması yapmanın diğer bir yolu da merkezde bir oyuncu bulundurmak, yanlardan paslar almak ve topa doğru hareket etmeden şut atmaktır. Bu, çok sık meydana gelen bir maç senaryosunu simüle eder; bir forvet veya orta saha oyuncusu, hareket edecek yeri olmadığı veya bunu yapacak zamanı olmadığı için statik bir konumdan tek bir dokunuşla topa şut atmak zorunda kalır.

-Futbol Atış Egzersizleri Dinamik Pozisyonlar

Statik pozisyonlardan ziyade dinamik pozisyonlardan yapılabilen atış için daha geniş bir futbol antrenmanı yelpazesi var. En popüler olanlardan biri koş ve şuttur: oyuncularınızın sahanın ortasındaki bir çizgide konumlanmasını sağlayın ve kaleye bir kaleci gönderin. Şimdi, her oyuncunun karar verdiğiniz belirli bir noktaya kadar ayaklarının dibinde topla koşmasını sağlayın (görsel işaret olarak bir koni yerleştirin), ardından oradan kaleye bir atış yapın.

Uzun menzilli atışlar yapmak istiyorsanız, onları çok uzağa doğru ateş ettireceksiniz, oysa daha fazla son doğruluk istiyorsanız, oyuncularınızın kutunun kenarından veya hatta içinden atış yapmasını sağlayacaksınız.

Koş ve ateş et futbol antrenmanının küçük bir varyasyonu duvar ve ateş et. Temel olarak, oyuncular yarım sahada ve kalecilerden birinin ağını koruyacak şekilde aynı düzene sahip olacaksınız, ancak ceza alanına yakın bir yerde, gelen oyuncularınız için duvardan pas geçecek bir oyuncunuz olacak. . Bu nedenle, bir oyuncu topla koşar, duvardan geçene yaklaştığında bir-iki başlatır ve topu geri alır almaz tam süratte şut atar.

Bir süre sonra, atış için yukarıda belirtilen futbol antrenmanları tekrarlama eğilimindedir, bu nedenle biraz daha kazmak veya bunların varyasyonlarını oluşturmak isteyebilirsiniz. Dinamik pozisyon olanları etrafında çalışabilir ve kendi matkaplarınızı oluşturabilirsiniz.