Eğer Sahip Olduğunuz Her Şey Kırık Düşler ve Kırık Hırslarsa, Tiger Wood’un Sırrını Deneme Zamanı

Kazandıran Bir Tutum: Onayları Kullanarak Hayallerinizi Güçlendirin

Kazanan bir tavrın geliştirilmesi genellikle iş gerektirir. Bu çalışmanın önemli bir kısmı, eski, olumsuz, kendini yenilgiye uğratan düşüncelerin yerini almak için kendinizle ilgili olumlu ifadeler oluşturmayı içerir. Bebekken mutlu bir şekilde bebeklerin yaptığı her şeyi yapmaya – dokunmak, tatmak, keşfetmek ve öğrenmek. Ne yapıp ne yapamayacağınıza dair düşünceleriniz yoktu, bu yüzden birçok şeyi denediniz. Çok geçmeden, şüphesiz bir yetişkin müdahale etti ve size Good boy! Ne kadar zeki bir kız! Hayır, hayır – bu kötü. Bu açıklamaları sorgusuz sualsiz kabul ettik.

Zamanla, bu tür ifadeleri defalarca duydukça, kendimizle ilgili inançlar geliştirir ve bunları bir inanç sistemi içinde düzenlemeye başlarız. Çeşitli deneyimler onları pekiştirir ve davranışlarımızı onlara uyacak şekilde uyarlamaya başlarız. Zeki bir çocuk olarak defalarca övüldüyseniz, zeki bir çocuk olduğunuza inanmaya başladınız. Genç zihniniz fazla mesai yaptı, ne kadar zeki olduğunuzu göstermenin ve daha fazla övgü uyandırmanın yeni yollarını buldu.

Bu öncülde yaşama sürecinde, kendinizle ilgili deneyiminiz parlak olarak genişledi ve kök saldı. Yakında kafanızda artık bununla ilgili hiçbir soru kalmadı. Bir noktada bu inanca meydan okunmadıkça ve kasıtlı olarak yeniden değerlendirmediyseniz, muhtemelen kendinizi hala zeki bir çocuk olarak düşünüyorsunuz.

İnançların oluşma ve asimile edilme yolu budur. Çocukken oldukça gelişigüzel bir deneyimdi – kendimizle ilgili inançlarımız büyük ölçüde koşullara ve bize yakın olan diğerlerinin inançlarına bağlıydı. Bununla birlikte yetişkinler olarak, kendi seçtiğimiz inançları yaratma gücüne sahibiz. Kendimizle ilgili olumsuz, sınırlayıcı inançları yeni seçilmiş alternatiflerle değiştirebiliriz. Bizi desteklemeyen inançlardan kurtulabiliriz. Aslında hayalimizi tam anlamıyla yaşamak için, elimizden gelenin en iyisini yapmamızı sağlayacak yeni bir inanç sistemi bir zorunluluktur. Eski inançlarımız bizi bu kadar ileri götürdü; yenileri bizi hayalimizin geleceğine götürecek.

Yeni inançları benimsemek için, artık sistematik olarak onaylayıcı ifadeler seçebilir ve sonra bilinçli olarak onlarda yaşayabiliriz. Kim olduğumuzdan emin olana kadar, giderek daha doğru hale gelecekler. Öyleyse, onaylamaların nasıl oluştuğuna daha yakından bakmakla başlayın. Onay, bilincinizden bilinçaltı zihninize bir mesaj iletmek için tasarlanmış sağlam ve olumlu bir cümledir. Henüz hayatınızda tezahür etmemiş olsa bile, doğru olduğunu bildiğiniz bir şeyi iddia ediyor. Bilinçaltı zihin bu mesajı aldığında, ona uyum sağlamak ve onu gerçekleştirmek için bilinçaltı bir düzeyde çalışmaya başlar.

Etkili bir onaylama her zaman birinci şahıs (I) ve şimdiki zamanda olmalı ve olumsuz değil, olumlu olarak ifade edilmelidir. Bunun yerine, yarın üşütmeyeceğim ve hasta olmayacağım (ki bu, zihninizi hastalık fikrine odaklayacaktı), diyebilirsiniz: Şimdi parlak bir şekilde sağlıklıyım. Vücudum harika hissediyor! Dans resitalimde kendimi çok güzel performans sergilerken görüyorum.

Şimdi olumsuz düşünceyi olumlu, renkli bir imajla değiştirdiniz. Zihin bir seferde sadece bir düşünceyi tutabildiğinden, hastalık düşüncesi ortadan kalktı ve bilinçaltınız sağlıklı fikri yakaladı ve sağlık yaratan eyleme geçti.

Olumlu onaylamalarınızı uygulayın. Tiger Woods gibi büyük adamların sırrı