Masa tenisi, dayanıklılık oluşturmak, zekayı geliştirmek ve hatta kilo vermek için harika bir yol olabilir. Genellikle masa tenisi olarak anılır, ticari adı, masa tenisi beceri ve güç gerektirir ve öğrenmek zor olabilir. Sürekli ayak hareketi, bir kişinin vücudunu strese daha uyumlu hale getirebilir. Topun yüksek hızları kişinin gözlerini keskinleştirebilir ve rakibin stratejilerini tahmin edip ona uyum sağlayabilir. Üstelik masa tenisi ile ilgili aktivite, herkesi terletebilir ve zayıflatabilir.
Masa tenisi iki rakip oyuncu veya iki rakip çift tarafından oynanır. Bu rakipler, onları birbirinden ayıran alçak bir ağ ile alçak bir masanın zıt taraflarına yerleştirilir. Oyuncular, kauçuk hasırlı raketler kullanarak masanın ucundan diğerine içi boş bir topa vurarak topu havada tutar. Top döndürüldüğünde stratejiler gelir, takip etmesi ve karşı koyması zor olabilen alışılmadık bir yörünge yaratır. Bir takımın nitelikleri ve vuruş kapasitesi dahilindeyken bir topa vurulmazsa, rakip takıma bir sayı verilebilir.
Bir masa tenisi oyuncusunun öğrenmesi gereken iki temel beceri hız ve spindir. Masa tenisinde hız yapmanın iki yönü vardır: Bir oyuncunun hızlı düşünebilmesi ve rakiplerinin hareketlerini önceden tahmin edebilmesi gerekir ki bu, masa tenisi gibi yüksek hızlı bir oyunda zor olabilir. Üstelik, yetenekli masa tenisi oyuncuları, toplara son derece yüksek hızlarda vurabilir, böylece rakiplerin karşı ataklarını yapmak için çok az zamanı olur.
Spin ise, bir oyuncunun topa vurmak için raketinin uygun lastik tarafını kullanma ve bunu genellikle şaşırtıcı, dikkat dağıtıcı bir yörüngede masanın diğer tarafına gönderme yeteneğidir. Bir masa tenisi raketinin iki tarafını oluşturan kauçuk paspaslar kendi kullanımlarına sahiptir: dokularına ve bileşimlerine bağlı olarak topların yönünü değiştirebilir, döndürebilir veya masanın üzerine zıplatarak gönderebilirler. Hangi tarafı kullanacağınızı, hangi dönüşü kullanacağınızı ve topu nasıl havada tutacağınızı bilme yeteneği, en iyi masa tenisi oyuncularını yapmak için bir araya geliyor.
Son teknoloji sayesinde, masa tenisi meraklıları masa tenisi DVD’leri kullanarak antrenman yapabilirler. Masa tenisi fiziği üzerine derslerin ve uygulamalı yönlendirmelerin bir kombinasyonu yoluyla, DVD’ler eğitmenlere sınıflarında yardımcı olabilir veya evde masa tenisi oynamayı öğrenmenize izin verebilir.
Bir DVD aracılığıyla masa tenisi öğrenmekle ilgileniyorsanız, bir DVD’nin size öğretebileceği masa tenisinin bu yönlerini not edin.
Masa tenisi DVD’si size raketinizi özelleştirmeyi öğretebilir. Yarasa olarak da bilinen tenis masası raketi veya raketi, ihtiyaçlarınıza ve becerilerinize uyacak şekilde özelleştirilebilir.
Masa tenisi DVD’si ayrıca raketinizi rahatça nasıl tutacağınızı da öğretebilir. Örneğin, daha iyi bir tutuşa sahip olmak, ancak raketinizin bir tarafından diğerine geçişte daha az kontrol sahibi olmak istiyorsanız, raketinizi kalem tutacağında tutmak isteyebilirsiniz. Öte yandan, daha fazla vites değiştirme kontrolüne sahip olmak, ancak raketi daha zayıf bir tutuşa sahip olmak istiyorsanız, el sallamayı deneyebilirsiniz. Son olarak, her iki tutacağın avantajlarını birleştirmek istiyorsanız, deneysel V-grip’i deneyebilirsiniz.
Bu konferanslar ve gösteriler DVD’de gösterilirken, raketi elinizde tutup en rahat olduğunuz pozisyonu denemek isteyebilirsiniz.
Bir masa tenisi DVD’si ayrıca masa tenisi ile ilişkili farklı vuruşları ve bu vuruşların topun hızını, dönüşünü ve yönünü nasıl değiştirdiğini gösterecektir. Bu vuruşları denemek istiyorsanız, TV’nizi ve DVD oynatıcınızı masa tenisinin yanına yerleştirmek isteyebilirsiniz. Ancak topu hızla TV’ye gönderirken dikkatli olun!
Bunlar, tipik bir masa tenisi DVD’sinin ele aldığı yönlerden yalnızca birkaçıdır. Ayrıca size ayak hareketi, uygun duruş ve savunma oyunu da öğretilebilir. Antrenmanınızı titizlikle yaparsanız ve DVD’yi düzenli olarak izlerseniz, masa tenisi oynayabilir ve sporun tadını daha iyi çıkarabilirsiniz.
GIPHY App Key not set. Please check settings