Legally Blonde’taki Reese Witherspoons karakterinin söylediği gibi Endorphins sizi mutlu ediyor. Bu ifade, birçok insanı spora gitmeye sevk etti çünkü egzersiz sporlarının yanı sıra endorfin de üretiyor. Giderek artan bu alaycı dünyada, bizi olumlu bir perspektif içinde tutmak için hepimizin bir doz endorfine ihtiyacımız var.
Aralarından seçim yapabileceğiniz çok fazla spor var, bu yüzden spor yapmak için hiçbir bahane yok. Yüzlerce spora teklif için yukarı bakarken ben dezavantajlı olanı ortadan kaldırabilirim. Buradaki anahtar, tutkulu olacağınız mükemmel bir sporu bulana kadar denemek ve denemektir. Sonunda, sizi mutlu edecek endorfinlerden daha fazlası, genel olarak daha iyi bir yaşam için seçtiğiniz spora teşekkür edeceksiniz.
Her şey bir sporu denemekle başlar. Tek başına deneyebilir veya daha eğlenceli hale getirmek için istekli birkaç arkadaşınızla birlikte sürükleyebilirsiniz. İlk seferinde işe yaramazsa, bir kez daha deneyin, hala hissetmek istediğiniz tutkuyu size vermiyorsa, başka bir spora geçin. Eğer kulüp atlamaları böyle bir fenomen haline geliyorsa, neden spor atlamaları olmasın? Sonunda, vücudunuz ne kadar ağrılı olursa olsun, sizi daha fazlasını istemeye bırakabilecek bir spor olacak. Şapkayı yaptığınızda, doğru spor malzemeleri ve spor kıyafetleri arama zamanıdır.
Tıpkı iş dünyasında olduğu gibi, yerel spor salonuna veya sağlık kulübüne gittiğinizde hazırlanmanız gerekir. Öyleyse etrafınıza bakın ve diğer insanların ne giydiğine bakın. Gördüğünüzü seviyorsanız ve güvende olmak istiyorsanız, aynı seti satın alın, ancak örneğin daha canlı renkler seçerek kendi dokunuşunuzla vurgulamaya çalışın.
En önemli şey, rahat bir spor kıyafeti seçmenizdir, böylece kazanan hareketleri yapmak daha kolay olacaktır. Doğru spor malzemeleri satın almak için, bir satın alma işlemi yapmadan önce antrenörünüze veya yapmak istediğiniz spor hakkında bilgi sahibi herhangi bir kişiye danışmanız gerekebilir.
Spor malzemeleri bir performansı çok etkiler, bu nedenle seviyenize uygun olanları satın alın, yine de yetenek açısından her zaman ilerleyebilirsiniz ve o zamana kadar ihtiyaç duyulan daha karmaşık teknolojiler nedeniyle daha fazla vites harcayabilirsiniz.
GIPHY App Key not set. Please check settings