Dağ Bisikletçiliğine Giriş

Yaşadığınız yerde dağ olmasa bile, şehirlerde bile sağladıkları güvenlik nedeniyle dağ bisikleti satın almak mantıklı olabilir. Ve ülkede her zaman bir hafta sonu gezisi şansı vardır.

Bisiklet tutkunuysanız, ancak sadece yolda bisiklet sürmeyi denediyseniz, dağ bisikletini denemenizin zamanı geldi. Dağ bisikleti ile gerçek bir dağdan aşağı inmekten daha fazlasını kastediyorum – ancak çoğu insan “Dağ bisikleti” ifadesini duyduğunda düşündüğü şey bu.

Bununla birlikte, dağ bisikletleri – yağlı lastiklere ve ön süspansiyona sahip hafif bisikletler – aynı zamanda arazi sürüşü yapmayı da kolaylaştırır.

Yani dağların olmadığı bir bölgede yaşasanız bile – yine de kendinize bir dağ bisikleti alın! Bu şişman lastikler güzel bir sürüş sağlıyor – ve uygun şekilde şişirildikleri sürece, neredeyse yol bisikletlerinin daha ince lastikleri kadar hızlı gidebilirler, ancak kaldırımlardan yukarı ya da aşağı gitme konusunda endişelenmenize gerek yok.

Üç çeşit dağ bisikleti vardır – herkesin düşündüğü yokuş aşağı sürüş, serbest sürüş ve arazi. Profesyonel bir bisikletçi veya kendini işine adamış bir amatörseniz, her stil için özel olarak tasarlanmış bir bisiklet satın almak isteyeceksiniz, ancak bir hafta sonu bir stil, diğerinde farklı bir stil denemek isteyecek sıradan bir bisikletçiyseniz, iyi bir dağ bisikleti işe yarar.

Çoğu insan ne zaman yeni bir hobi edinse yepyeni bir araç satın alacak. Bu bir hata. Kendinizi inceleyin. Bunu geçmişte yaptınız mı – bir hobiye karar verdiniz, tüm ekipmanı satın aldınız, bir kez kullandınız – sonra garajınızda sakladınız ve bir daha hiç kullanmadınız mı?

Yani, eğer mümkünse, önce bir bisiklet kiralayın – gerçekten, böyle yaparak epeyce bisikleti deneyebilir ve hangisini satın almak istediğinize karar verebilirsiniz. Elbette, size bisiklet kiralayanların onlara uygun şekilde baktıklarından ve sadece “vurucu” olmadıklarından emin olun.

Acemi misin

Bölgenizde herhangi bir dağ bisikleti varsa, yeni başlayanlara hitap edecek bir veya iki kulüp olma ihtimali vardır. Yapılacak en iyi şey, yerel bisiklet mağazanızı aramaktır. Oradaki herhangi biri size bölgenizde neler olup bittiğini söyleyebilir. Buna ek olarak, çoğu bisiklet mağazasında yerel kulüplerin broşürlerini ve yerel parkurların bisiklet haritalarını ücretsiz olarak içeren raflar olacaktır.

Pratik yapmak mükemmelleştirir

Formda değilseniz – dağ bisikleti ile forma girebilirsiniz … Bunu yapmak için yoğun bir çaba sarf ederseniz. Kendinize her gün binmek için mil hedefleri belirleyin. Her gün bir saat kadar sürmek için vaktiniz yoksa, ancak evinizin yakınında dik bir tepe varsa, her zaman on dakika kadar harcayabilir ve o tepeden aşağı ve yukarı rüzgar sprintleri yapabilirsiniz. Bu, dayanıklılığınızı artıracak ve bacak kaslarınızı güçlendirecektir. (Şiddetli egzersizi sınırlayacak herhangi bir sağlık sorununuz olmadığından emin olmak için doktorunuza danıştığınızdan emin olun.)

Bisiklete binmeyin ve sonra en zorlu yolu ve kendi içinden geçerek bulun. Başlangıç ​​parkurlarıyla başlayın ve bir süre becerileriniz üzerinde çalışın.

Güvende kalmak

Biniciler düşer. Onunla yüzleş – olacak. Yani iyi bir bisikletten sonra sahip olduğunuz en önemli ekipman – iyi bir kasktır. Asla kullanılmış bir kask almayın – ona ne olduğunu bilmiyorsunuz. Ayrıca dağ bisikletçisinin kullanımı da gözlük veya diğer göz koruyucuları, dirsek ve dizlikler ve iyi ayakkabılar. Cebinizde her zaman birkaç dolar ve bozuk para taşıyın, böylece gerekirse yardım çağırabilirsiniz ve her zaman yanınızda kimliğiniz olduğundan emin olun. (Bu son tavsiye, her tür bisiklet veya koşu için iyidir!) Her zaman en kötüsünün olmasına hazırlıklı olun ve sonra [muhtemelen] asla olmayacak.