Hayatımızın bazı noktalarında hepimiz mini triatlonun bizim için işe yarayıp yaramayacağını merak ettik. Ya da mini triatlon yaşam tarzı bize en uygunsa. Ama hepimizin anladığı gibi, başlamak için en iyi kavşak çocuk sahnemizdir.
Pek çok insan triatlonun tatsızlar için bir spor olduğu konusunda hemfikir. İnandıkları diğer yarışmalara girmek isteyenler, daha iyi olmalarına yardımcı olacaktır. Ve zihinsel ve fiziksel kapasitelerini sınırlara zorlamak isteyenler. Sonuçta bu bir dayanıklılık oyunudur. Her nasılsa, yarışmadan sonra ve bir mini triatlonu bitirebilmek, kendinizi daha iyi hissetmek için başarı duygusu yeterli olacaktır. Çocuklar, eylemlerinin tam anlamını tam olarak anlamayabilirken, triatlon rekabet kapasitelerini geliştirmede yine de başarılı olacaktır.
Aslında, çocuk yarışçıların çoğu sadece unvanın ya da sıranın sonunda bekleyen fiyatın peşinde değil. Katılıyorlar çünkü kazanmak için kişisel bir yarışları var, kendi içlerinde ve için bir savaşları var.
Mini triatlon için uygun hale gelmeden önce mutlaka biraz sıkı çalışma, acı ve vizyonunuza bağlılık göstermeniz gerekir. Eğitimin yanı sıra, zihniniz ve vücudunuz bir mini triatlonun içerdiği risklere karşı bir miktar hazırlık ve adaptasyon geçirmiş olmalıdır.
Çocuğunuza bir mini triatlon yarışına katılmayı ciddi olarak düşünüyorsanız, üzerinde çalışmanız gereken bazı hususlar aşağıda verilmiştir.
Zorluklarınızı ve tuzaklarınızı bilin.
Bunun merkezinde, çocuğunuzun hem zayıf noktalarını hem de güçlü noktalarını iyileştirmektir. Birçoğu iyi yüzebilir, ancak bisiklete binmeyi denememiştir ya da harika koşuculardır, ancak korkunç yüzücülerdir. Pek çok olasılık var. Bunu sadece siz ve onun eğitmeni fark edebilirsiniz. Böylece resmi eğitim almanın avantajı.
Bir planı görselleştirin.
Uygulanabilir bir plan her zaman idealdir çünkü bu, hatalar ve iyileştirmeler için yer sağlar. İyi planlanmış bir eğitim programı daha gerçekçi olmanızı sağlayacaktır. Bu şekilde, iyileştirmeler gördüğünüz için planınıza bağlı kalma motivasyonunu elde edersiniz. Eğitim, her dersi ısırık boyutunda almanızı gerektirir. Engelleri gerçekten aşabileceğinize dair tam bir inanca sahip değilseniz, kapasitenizin ötesini denemeyin.
Önce temel egzersiz programlarında ustalaşın. Sonra gücünüzü toplayın ve daha zor rutinler üzerinde çalışın. Vücudunuzun hızında çalışın ve her deneyimden zevk alın.
Görselleştirilmiş planınıza sadık kalın.
Planınızın işe yarayacağına inanmayı bıraktığınızda her zaman bir kavşak olacaktır. Bu, bir dizi olasılıktan kaynaklanmaktadır. Çocuğunuzu hüzünlü eğitimden alıkoymanın iyi bir yolu, motivasyonunun yüksekliği her zaman farklı hızlarda tutulacağı için, her seansı olabildiğince çeşitli hale getirmektir.
GIPHY App Key not set. Please check settings