Pratik mükemmelleşmeden önce bunu defalarca duyduk. Ve iyi bir nedenden ötürü – bu gerçek! Bir şeyde daha iyi olmanın en iyi yolu pratik yapmaktır; bowling bir istisna değildir. Bununla birlikte, nasıl pratik yapacağınız, oyununuzu yavaşça geliştirmek ve güçlendirmek arasındaki fark anlamına gelecektir!
Bowling İpucu 1: Doğru araçları kullanın
Herhangi bir sporda, yapmanız gereken iş için doğru ekipmanı kullanmak performansınızı artırır. Bowlingde top, kullanacağınız en önemli ekipmandır, bu nedenle iş için doğru olanı seçin! Birçoğunu denediğinizden emin olun ve doğru ağırlık, malzeme ve parmak tutuşuna sahip olanı seçin.
Bowling İpucu # 2: Yeterince bowling yapıyor musunuz?
Bowlingde ilerlemek için haftada en az bir veya iki kez bowling oynamanız gerekir. Bu kadar pratik yapmanın en ekonomik yolu bir lige katılmaktır. Genellikle, daha deneyimli oyuncular antrenman yapmak için oyundan önce gelir. Bu, spora kendini adamış insanlardan en çok öğrenebileceğiniz zamandır.
Bowling İpucu # 3: Yürüyüş yapmayı öğrenin
Profesyonel bowling oyuncuları 5 adımlı bir yaklaşımı kullanma eğilimindeyken, bu sadece sporu öğrenen biri için uygun değildir. Yeni başlayanlar genellikle 4 adımlı bir yaklaşımla daha rahattır. Yaklaşımınızı tek bir top atmadan pratik yapabilirsiniz. Omuzlarınızı öne doğru kare tutun, başınızı yukarıda tutun, kolunuzu sallayın ve hızınızı tutarlı ve eşit tutun.
Bowling İpucu # 4: Bırakın yuvarlanın
Topu yuvarlayarak zaman geçirin. Bir bowling topu asla atılmamalıdır. Farkı nasıl anlıyorsunuz? Atılan bir top gürültülü bir şekilde yere inecek ve yuvarlanmaya başlamadan önce birkaç adım kayacaktır. Yuvarlanan bir top sessizce yere iner ve hızla şeritten aşağı yuvarlanır. Topu atma alışkanlığınız olduğunu fark ederseniz, yavaşlayın. Herhangi bir endişeyi gidermek için bowlingden önce yavaş, derin bir nefes almayı deneyin. Yuvarlanmış bir topla, fırlatılan topa göre daha fazla pime vuracaksınız.
Bowling İpucu 5: Ne düşündüğünüz, yaptığınız şeydir
Çekimlerinizi görselleştirmek ve analiz etmek için zaman ayırın. Yapmadan önce hareketlerinizi ve çekimlerinizi görselleştirin. Topunuz sürekli olarak çok sağa giderse, biraz daha soldan başlayın. İyi bir top attığınızda hissetmeyi öğreneceksiniz. Bunu yaptığınızda, unutmadan önce bir yere yazın. Ne yaptın? Top nasıl hissetti? Top nereye çarptı? İleride başvurmak üzere saklayın, böylece tekrar yapabilirsiniz.
Bowling İpucu # 6: Pratik yapmak için sokakta yeterince olamazsam ne olur?
Uzun, net bir mesafeye sahip her türlü pürüzsüz yüzey, yaklaşımınızı uygulamak için uygundur. Serbest bırakma alıştırması yapmak güvenli değildir, çünkü hedefinizi kaçırırsanız bir bowling topu duvarlardan kolayca geçebilir! Topunuzun yüzeyini mahvedeceğinizden bahsetmiyorum bile. Evde egzersiz yaparken faul çizginizi ve okları maskeleme bandı veya zemine zarar vermeyecek başka bir malzemeyle işaretleyin. Ayrıca her adımda ayak parmaklarınızın nerede olması gerektiğini işaretleyin. Yaklaşımınızı ikinci doğasına kadar uygulayın.
Altta küçük bir delik olan bir kova su ile dışarıda kol sallama alıştırması yapabilirsiniz. Yerdeki su damlaları, kolunuzun yolunu ve topun gideceği yönü işaretleyecektir. Bowling yaparken vücudunuzun etrafında kavis yapıp yapmadığınızı ve kolunuzun hangi yöne gittiğini görmenin iyi bir yolu. Bu çok aydınlatıcı bir deneyim olabilir.
Bowling İpucu # 7: Kendinizi zahmetten ayırmayın
Yedek parçalarınızı alma alıştırması yapmak çok iyi bir fikir. Yedek parçalarını sürekli olarak toplayabilen bir atıcı, herhangi bir vuruş yapmadan 180 ortalama tutabilir. Özellikle, şeridin karşı tarafından vuruş bölgesi (şeritteki x) boyunca onları hedefleyerek ve bowling yaparak 7 veya 10 lobutta bowling yapmak için kullanışlıdır.
Bu bowling tekniklerini düzenli olarak uygulayarak, bowling oyununuzu geliştirmenize yardımcı olacak becerileri geliştirmiş olacaksınız!
GIPHY App Key not set. Please check settings