14 delikten iyi bir tur geçiriyorsun. İçeri girerken büyük sayılardan kaçınabiliyorsanız kişisel bir rekora dönüşebilecek türden bir tur. 15. tee’ye kadar biraz endişeyle dolaşırken, sopalarınızı hazırlar ve çim sahaya bakarsınız. Bu senin düşman deliğin, sağda tişörtün sağ tarafında bir göl ve solunda bazı korkunç kum sorunları var.
Görünüşe göre bu delikten zarar görmeden asla kaçamazsın. En son oynadığınızda suya iki tane koydunuz ve bir kardan adam yaptınız – iyi DEĞİL. Eğer bir şekilde bu delikten bir kez zarar görmeden geçebilirseniz, bitirebileceğinizi düşünürsünüz.
Hazırlanırken ve çekim öncesi rutininizden geçerken, bir sürü kötü düşünce içeri girer ve kamp kurar. İlki ve en bariz olanı, onu tekrar suya vurmayın. Bunu, Suyu düşünme, yoksa top oraya gidecek ve bir dilime vurma, ama onu kumun içine çekme gibi bir dizi tepkisel düşünce izler.
Bütün gün oldukça düz bir şekilde vuruyorsunuz, bu yüzden çim sahanın sol tarafında bir hedef seçtiniz. Ama vuruşunuzun ortasında geçen sefer aynı şeyi yaptığınızı ve yine de gölde dilimlediğinizi hatırlıyorsunuz. Aşırı telafi edersiniz ve sola doğru fırlatırsınız, soldaki topu açık bir sığınağa çekersiniz.
Daha sonra bir çift umacı ile uzaklaşarak deliği karıştırmaya devam edersiniz. Zihniyetiniz mahvoldu, kalan 3 deliği kesip, peşinde koştuğunuz düzenli kişisel en iyisi yerine ortalama bir turla sonuçlanırsınız.
Bu tür şeyler başınıza kabul etmek istediğinizden daha fazla gelirse ve bundan gerçekten sıkıldıysanız, çalışma rutininize biraz zihinsel eğitim eklemeyi düşünün. Zihinsel eğitim zihninizi rahatlatabilir ve sizi endişeden kurtarabilir, puanları düşürmek için yolda kendi yolunuzdan çıkmanıza olanak tanır. Zihin, golf cephaneliğindeki en önemli araçtır, bu nedenle çoğu golfçünün onu eğitmek için çok az zaman harcaması şaşırtıcıdır.
Tanıdığım çoğu golfçü, 30 dolara bir golf eğitim kitabı veya videosu satın almaktansa yeni sürücüye 400 dolar harcamayı ve aslında onu okumak / izlemek için zaman ayırmayı tercih eder. Bu nedenle, oyununuza biraz zihinsel hazırlık eklemek, rekabette size gerçekten bir avantaj sağlayabilir.
Ama nasıl yapacaksın? En iyi golf oyununuzu oynamak için ihtiyacınız olan kristal berraklığına ve lazer odağına sahip olmak için zihninizi nasıl eğitirsiniz? Cevap basit: golf eğitimi yardımcıları (ör. Kitaplar, videolar vb.). Evet, kitaplar ve videolar beyin için golf eğitimi yardımcılarıdır.
Uzun vurmak gibi, düz sürücüler vücut için çok fazla eğitim gerektirir, baskı altında elinizden gelenin en iyisini yapmak zihin için pratik gerektirir. Sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olacak beyin eğitimi yardımcılarını bulmak için bazı ipuçları:
1. Bir çeşitlilik edinin. Golfün zihinsel yönleri hakkında tüm iyi bilgiler üzerinde tek bir kitap / DVD vb. Tekele sahip değildir. Genel golf psikolojisi, saha yönetimi, egzersiz, egzersiz ve meditasyon konularında eğitim yardımcıları bulun. Satın aldığınız her şeyin baskı ve stresle başa çıkmak için stratejilerle ilgili bir bölümü olduğundan emin olun, çünkü konu rekabetçi golf olduğunda oyunun adı budur.
2. Satın aldığınız eğitim yardımcılarının daha iyi olmanıza yardımcı olacak özel egzersizlere sahip olduğundan emin olun. Pratik yapmadan bu tekniklerde ustalaşamazsınız. Ayrıca herhangi bir alıştırma aralığı alıştırmasının kısa listelere yoğunlaştırılması da yararlıdır, böylece bunları kolayca kopyalayabilir ve derse getirebilirsiniz – kitaba atıfta bulunmadan birçok alıştırmayı hatırlamak zordur ve bu külfetli olabilir.
3. HER atıştan önce menzilde görselleştirme alıştırması yapın. Parkurdaki belirli bir durumu hayal edin, vurmanız gereken şutu görselleştirin ve ardından çekim öncesi rutininize girin. Bunu tutarlı bir şekilde yaparsanız, kursta otomatik olarak yapmaya başlayacaksınız.
4. Bir tür imal edilmiş baskı içeren alıştırmalar, oyununuzu geliştirmek için gerçekten yardımcı olabilir. Örneğin, turunuzdan sonra, antrenman sahasına gidin ve eve gitmeden önce arka arkaya beş fitlik atış yapın. Bunda ustalaştıktan sonra, hedefi art arda on 5 altlığa kadar taşıyın. Hiçbir şey sizi bu sopayı yapmanız veya baştan başlamanız gerektiğini bilmekten daha fazla konsantre edemez, özellikle de üçüncü kez arka arkaya dokuz tane yaptığınızda ve acıktığınızda.
İyi şanslar ve her atışta kararlı olun!
GIPHY App Key not set. Please check settings