A Home Gym Satın Alın

Televizyon reklamcıları, çalışmak için daha yeni, daha kolay ve daha etkili yollarla sonsuza kadar bizimle alay ediyorlar. Dolgun ve kaslı modeller, ekipmanı sanki onlar için çalışıyormuş gibi gösteriyor. Ancak her şey gibi, egzersiz ekipmanı gerçek olamayacak kadar iyi görünüyorsa, muhtemelen öyledir.

Bir ev spor salonu satın almadan önce, danışabileceğiniz birçok bilgi kaynağı vardır. Bir spor dergisi alın, internette araştırma yapın veya bir egzersiz ekipmanı mağazasından veya spor salonundan tavsiye alın. Basit gerçek şu ki, ne tür bir ev spor salonu kullanmak istediğinize gerçekten karar verebilecek tek kişi sizsiniz. Her gün aynada görmek isteyeceğiniz vücuda ulaşmanıza yardımcı olacak mevcut en iyi ekipmanı bulmak için alışveriş yapın.

Kişisel hedefler belirlemek önemlidir, ancak onları gerçekçi hedefler haline getirin. Mükemmel dördüncü bedene ulaşana kadar kilo verme umuduyla bir ev spor salonu satın almayın. Çoğu dört beden o kadar sağlıklı değildir. Tam bir fiziksel durum için doktorunuza görünün ve ideal kilonuzu belirlemek için bir vücut yağ analizi yapmasını sağlayın. Sağlıkla ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuz ilerlemenizin ve aktivitenizin izlendiği denetimli bir tesiste egzersiz yapmanızı önerebilir. Ancak gerçekçi, ulaşılabilir hedefler belirledikten sonra ekipman satın almaya başlamalısınız.

Bir ev spor salonu satın almaya hazır olduğunuzda, bunun sizinle birlikte büyüyeceğinden emin olun. Birkaç ay içinde büyüyemeyeceğiniz pahalı bir hepsi bir arada ünite satın almaktan kaçının. Temel bilgilerle başlamak iyi bir fikirdir. Egzersiz yapmakta yeniyseniz, forma girmeye başlamak için bir egzersiz bisikleti veya koşu bandı satın alın. Ucuz bir toplam ev spor salonu başka bir seçenektir. Bunlar çoğu alışveriş merkezinde ve spor mağazasında mevcuttur. Ev spor salonlarını genellikle sınıflandırılmış bölümde listelenmiş olarak bulabileceğiniz için yerel gazetenize bakın.

Son olarak, yaşam tarzınızın satın alma kararınızı hesaba katması gerekir. Hayatınız zaten telaşlıysa, büyük bir sistem üzerinde çalışmak için zamanınız olacağına kendinizi kandırmayın. İşe gidip gelmek için bir bisiklet ve ofiste masanızın yanında tutmak için bir takım kişisel halterler daha iyi olabilir.

Gerçek olamayacak kadar iyi görünen egzersiz ekipmanlarına kanmayın. Kişisel fitness hedeflerine ulaşmak zaman, özveri ve sıkı çalışma gerektirir ve hiçbir fitness aleti sizin için işi yapmaz. Bir ev spor salonu satın almadan önce alışveriş yapın. Bunun için daha güçlü bir insan olacaksın.