İnsan bu nedenle sağlıksız birçok ortama maruz kalmıştır ve birçok hastalığa yakalanmıştır. İş stresi ve aldığı besinler ile sağlıksız hale geliyor. Rahatlamak için tütün kullanımı, sigara, alkol, uyuşturucu bağımlılığı gibi birçok kötü yol buldu ve hastalıkları kadavrasına davet etti.
Astım, akciğerlerdeki hava yollarının kronik bir hastalığıdır. Astımın iki ana bileşeni hava yolu daralması ve enflamasyondur. Birlikte daralma ve iltihaplanma, akciğerlerdeki hava yollarının daralmasına neden olur ve bu da hırıltılı solunum, öksürük, göğüste sıkışma ve nefes darlığı gibi semptomlarla sonuçlanır. Ayrıca bazı günler hiçbir belirti yaşamayabileceğinizi de unutmamak önemlidir. Ama astımın hala seninle. Bu nedenle, kendinizi iyi hissettiğiniz günlerde bile astımınızı günlük koruyucu ilaçlarla tedavi etmeye devam etmeniz çok önemlidir. Astımınızı yönetmeye yardımcı olmanın bir yolu eğitimdir. Bu bölümde astımınız hakkında faydalı bilgiler verdik, böylece tedavinize nasıl yardımcı olabileceğinizi anlamaya başlayacaksınız.
Reaksiyonlar hava yollarının daralmasına ve tahriş olmasına neden olarak nefes almayı zorlaştırır ve astım semptomlarına yol açar. Astıma neyin sebep olduğunu kesin olarak söylemek zordur. Bildiğimiz şey şudur:
Ailenizde astım, egzama veya alerji öykünüz varsa astım geliştirme olasılığınız daha yüksektir
bazı çevresel faktörler, astıma da neden olup olmadığını etkiler
Barınma ve diyetteki değişiklikler ve daha hijyenik bir ortam gibi modern yaşam tarzlarının birçok yönü, son birkaç on yılda astımdaki artışa katkıda bulunmuş olabilir.
Hamilelik sırasında sigara içmek, astım geliştirme riskini önemli ölçüde artırır
ebeveynleri sigara içen çocuklar astım geliştirme olasılığı daha yüksektir
çevre kirliliği astım semptomlarını daha da kötüleştirebilir ve bazı astıma neden olmada rol oynayabilir
yetişkin başlangıçlı astım viral enfeksiyondan sonra gelişebilir
Astımınızı kontrol etmenize yardımcı olacak bazı mükemmel ilaçlar olduğu için astım tedavisi vardır, böylece günlük hayatınızı etkilemez. Merkezimizde bu astımı bitkisel içerikli doğal besin takviyeleri ile tedavi ediyoruz ve astımı hiçbir yan etkisi olmadan tedavi ediyoruz. Astım ilacınızı doktor tavsiyesi doğrultusunda doğru şekilde almanız önemlidir.
Astımın mümkün olduğu kadar erken kontrol edilmesi gerektiğini gösteren bazı belirtiler şunlardır:
Geceleri öksürük, hırıltılı solunum, nefes darlığı veya göğüste sıkışma ile uyanma
Astımınız nedeniyle işten izin almak zorunda kalmak
Nefes almayı zor bulma ve kısa sığ nefesler nefes alma
Giderek daha fazla rahatlatıcı tedaviye ihtiyaç duymak
Rahatlatıcınızın işe yaramadığını fark etmek
Rahatlatıcıyı dört saatten daha sık alma zorunluluğu
Her zamanki aktivite veya egzersiz seviyenize ayak uyduramayacağınızı hissetmek
Astımınız kontrol altındaysa, daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmanız ve istediğiniz şeyleri daha iyi yapabilmeniz daha olasıdır. Dolayısıyla, daha iyi bir yaşama ihtiyacınız varsa, hangi ilaçları, ne kadar ve ne zaman alacağınızı bilerek astımınızı kontrol altına alabilirsiniz. Astımınızı tetikleyen şeylerden kaçınmak ve semptomlarınız kötüleşirse ne yapmanız gerektiğini bilmek de önemlidir.
Tabii ki, astımlı bir aile üyesine veya arkadaşına bakmaya yardımcı olmak için elinizden geleni yapmak istersiniz. Nasıl yardım edeceğinden emin olamayabilirsin. Ancak biraz rehberlik ederek, sevdiğiniz kişinin astımını yönetmesine yardımcı olabilirsiniz. Astım belirtilerini belirleyin ve sevdiklerinize astım konusunda yardım edin. İster uzun süreli ister kısa süreli koruyucu olsun, sevdikleriniz tarafından alınan astım ilaçlarını görün. Acil durumda ne yapacağınızı ve ilaçların ne vereceğini bilin. Sevdiğiniz kişinin ciddi bir atak geçirdiğini düşünüyorsanız, hemen tıbbi yardım alın.
Astımdan nasıl korunulur
Hayvanlardan uzak durun, çünkü küçük parçacıklar olan kürkleri astım krizine uğrayabilir, bu yüzden onları oturma odasından uzak tutun.
Soluduğumuz hava, astıma yol açan çok miktarda toz ve kirlilik içerir. Bu yüzden kirli havadan uzak durmaya çalışmalısınız.
Aşırı şiddetli ozon ışınları da bu astımın nedenlerinden biridir, bu nedenle bizi uzak tutan şeylerin kullanılmasının farkında olunmalıdır.
Soğuk algınlığı ve viral enfeksiyonlar astımı tetikleyen etkenlerden biridir. Bu yüzden aşı yaptırmadan önce doktora danışılmalıdır.
Aileden biri bundan acı çekiyorsa, bunu önlemek için bazı önlemlerin alınması gerekir.
Astım semptomunuz varsa, hayatınızın daha iyi olması için sigarayı bırakmak daha iyidir.
Havadaki ani değişiklik de astım semptomlarından biri olabilir, bu yüzden dikkatli olmalısınız ve ilaçları uygun bir şekilde kullanmalısınız.
Yukarıda belirtilenler tıbbi tavsiye olarak kabul edilmemeli, sadece bilgi olarak alınmalıdır, böylece astım konusunda bilinçli olacaksınız ve kendinize veya sevdiklerinize bunu uygun bir şekilde tedavi etmek için bakacaksınız.
Bunu şu cümle ile bitireyim – Astım tedavi edilebilir ve fethedilebilir!
GIPHY App Key not set. Please check settings