Fıtıklaşmış Disk Tanısı mı Kondu? Buna gerçekten neyin sebep olduğu ve nasıl rahatlama sağlanacağı hakkındaki gerçekleri öğrenin

Fıtıklaşmış disk nedir?

Muhtemelen insanların arkalarında “kaymış” veya “yırtılmış” bir disk olduğunu söylediklerini duymuşsunuzdur. Bazen sırtlarının dışarı çıktığından şikayet ederler. En çok tanımladıkları şey fıtıklaşmış bir disktir. Bu durum, sırt ve bacak ağrısının yaygın bir kaynağıdır.

Diskler, omurgayı (omurganızı) oluşturan omurlar arasında bulunan yumuşak yastıklardır. Omuriliğin ortasında omuriliği içeren içi boş bir alan olan omurilik kanalı bulunur. Kolları, bacağı ve gövdeyi besleyen sinirler omurilikten gelir. Boyundan gelen sinirler kolları ve elleri besler ve belden gelen sinirler popo ve bacakları besler. Omurlar arasındaki diskler, sırtın serbestçe hareket etmesini ve amortisör gibi davranmasını sağlar.

Disk iki ana bölümden oluşmaktadır. Dış kısım (halka) bir dizi halkadan oluşan sert kıkırdaktan oluşur. Diskin merkezi, nükleus pulposus adı verilen jöle benzeri bir maddedir. Jöle merkezinin bir kısmı diskin dış duvarından omurilik kanalına doğru itildiğinde ve sinirlere baskı uyguladığında bir disk fıtıklaşır veya patlar. Bir disk çıkıntısı, jöle maddesinin dış duvarı itmesi, ancak duvardan tamamen geçmemesidir.

Ne hissediyorsun?

Bel ağrısı, yaşamları boyunca beş kişiden dördünü etkileyecektir. Fıtıklaşmış bir diskin en yaygın semptomu siyatiktir. Siyatik en iyi, kalçada başlayan ve bir bacağın arkasından aşağıya inen keskin, sıklıkla ateş eden bir ağrı olarak tanımlanır. Bu çoğunlukla omurilikten çıkan siyatik sinir üzerindeki baskıdan kaynaklanır. Diğer semptomlar şunları içerir:

Tek bacakta veya her iki bacakta güçsüzlük
Tek bacakta uyuşma ve karıncalanma (iğneler ve iğneler)
Belde merkezlenmiş yanan bir ağrı
Mesane veya bağırsak kontrolü kaybı (derhal tıbbi yardım isteyin)
Yavaş yavaş artan bacak ağrısı ile birlikte sırt ağrısı.

(Her iki bacağınızda da güçsüzlük varsa, derhal ilgilenin.)

Fıtıklaşmış bir diskiniz olduğunu nasıl anlarsınız?

Tıbbi geçmişiniz, doğru bir teşhisin anahtarıdır. Fizik muayene genellikle hangi sinir köklerinin etkilendiğini (ve ne kadar ciddi) belirleyebilir. Basit bir röntgen, disk veya dejeneratif omurga değişikliklerinin kanıtlarını gösterebilir. Bir MRI (manyetik rezonans görüntüleme), hangi diskin fıtıklaştığını belirlemek için genellikle en iyi seçenektir (en pahalı).

Diskler neden fıtıklaşır?

Diskler esas olarak sudan oluşur. Yaşımız ilerledikçe (30 yaşından sonra) su içeriği azalır, bu nedenle diskler küçülmeye ve şeklini kaybetmeye başlar. Disk küçüldüğünde, omurlar arasındaki boşluk azalır ve daralır. Ayrıca, disk su içeriğini kaybettikçe diskin kendisi de daha az esnek hale gelir.

Yaşlanma, fazla kilo, yanlış kaldırma ve disklerdeki suyun azalması disklerin parçalanmasına katkıda bulunurken, fıtıklaşmanın veya mavinin birincil nedeni disklere yerleştirilen düzensiz sıkıştırma ve burulmadır.

Bu düzensiz baskı, omurgayı normal konumundan çeken kaslardaki dengesizliklerden kaynaklanır ve daha sonra vücudunuz fiziksel işlev bozukluğu dediğim şekilde çalışmaya zorlanır. Her insan bu işlev bozukluklarını zamanla geliştirir ve sonunda acı yaratacak kadar zarara neden olurlar.

En iyi tedavi seçenekleri

Fıtıklaşmış bir diskin tedavisi söz konusu olduğunda, buz / ısı, ultrason, elektriksel stimülasyon, kortizon enjeksiyonları, anti-enflamatuar ilaçlar ve hatta ameliyat gibi geleneksel tedaviler vardır. Bunlar bir miktar rahatlama sağlasa da genellikle geçici olacaktır.

Ancak bu geleneksel tedavilerle ilgili en büyük sorun, sorunun gerçek nedenini ele almadıkları için fıtıklaşmış bir diski düzeltememeleri veya iyileştirememeleridir. Örneğin, bir ameliyat olsanız ve biraz ağrı kesici alsanız bile, gerçek şu ki, diskin fıtıklaşmasına neden olan işlev bozuklukları ilk etapta hala oradadır ve ele alınmazsa, düzensiz baskı ve zorlanmaya devam edeceklerdir. diskler ve er ya da geç o diskle veya diğerleriyle ilgili başka bir sorun yaşarsınız.

Kaslardaki dengesizliklerin neden olduğu fiziksel işlev bozuklukları olan sorunun altında yatan nedeni belirlemeden ve ele almadan, muhtemelen bu durumla ve yıllarca sürekli alevlenmelerle acı çekmeye devam edeceksiniz.

Ne yazık ki çoğu doktor, kiropraktör ve fizyoterapist, durumdan sorumlu olan fiziksel işlev bozukluklarını belirlemeye zaman harcamıyor veya odaklanmıyor, bu yüzden çoğu insan işe yaramaz bir geleneksel tedaviden diğerine atlıyor ve aylarca veya yıllarca gereksiz yere acı çekiyor.

Size disk fıtığı teşhisi konduysa veya bel ağrınızın fıtıklaşmış bir diskten kaynaklanıp kaynaklanmadığını merak ediyorsanız, her iki durumda da ağrınıza neden olan fiziksel bozuklukları tanımlamalı ve ele almalısınız.