“1 Numaralı Öz Güven Katilini Yıkarak Yaşam Mutluluğunuzu Nasıl Geri Kazanılır?”

Telif Hakkı 2006 Dr Joe Rubino

Kapsamlı araştırmalar, nüfusun% 85’inden fazlasının bir dereceye kadar azalmış öz-değerden, özgüven eksikliğinden ve yetersiz güvenden muzdarip olduğunu göstermektedir. Olumlu bir öz imajı olmayan çoğu insan için gelecek, sorunlu geçmişlerinin yalnızca bir uzantısı gibi görünüyor. Ne olacağına dair beklentileri, hafif ve öngörülebilir bir gelişme düzeyiyle olanla tutarlıdır.

Pek çoğu, özgüven ve güven eksikliğinden dolayı, hayatın sunduğu en iyi şeylerden yararlanmaya layık hissedenlerin hayatlarını karakterize eden heyecan ve tutkudan yoksun bir hayata boyun eğiyor. Olumlu bir benlik imajına sahip kişiler, tipik olarak önlerinde ne olduğuna dair iyimser bir beklentiye sahiptir ve sonuç olarak, bu beklentiyi kendi kendini gerçekleştiren bir kehanet olarak görürler.

Özsaygısı azalmış ve güvensizliği simgeleyen teslimiyet halinin aksine, geleceğin yaşama olasılığını kendinize ve dünyaya verdiğiniz bir sözün gerçekleşmesi olarak düşünün. Gelecek, beklentilerinizden kaynaklanacak ve geleceğinizin kalitesi, ona olan bağlılığınızdan etkilenecektir. Bir olasılık olarak yaşıyor. Başka bir deyişle, onu icat edersiniz. Aslında, olacak olanın tek tasarımcısı ve mimarı sizsiniz. Ve sonuç, beklentiniz ve kendi imajınız ile tamamen tutarlı olacaktır.

Başka bir deyişle, geleceğimiz, olmasını beklediğimiz şeyle doğrudan ilişkili olacaktır. Kendimize olan değerimizden şüphe edersek ve gelecekteki yaşamlarımızın şu anki durumumuzdan daha kötü olmasını beklersek, kendimizi sabote ederek, öz saygımızın ve özgüvenimizin azalmasına neden olan bu kendini gerçekleştiren kehanete uygun hale getireceğiz. Beklentilerimizi sınırlar ve bugüne kadar yaşadığımız sonuçların daha fazlasını planlarsak, ilgisizliğimiz bu beklentiyle tutarlı bir gelecek yaratacaktır. Aksine, kendimize inanırsak ve beklentimiz geleceğimizin mevcut durumumuzdan daha iyi olacağı yönündeyse, öz motivasyon, öngördüğümüz olumlu sonucu doğuracaktır.

Kendimiz hakkında iyi hissediyorsak ve mutlu, yerine getirilmiş ve başarılı hayatlar yaşamayı beklersek, bu beklentiyi gerçekleştirmeye uygun hareketler yapacağız. Bu nedenle zengin ilişkiler, bolluk ve sevincin hayatımıza çekilmesine neden olacak fırsatları yaratacağız çünkü bunu hak ettiğimize inanıyoruz ve bu inançla hareket ediyoruz.

Kendimizi değerli hissedip hissetmediğimizin bir sonucu olarak beklediğimizi alırız ve refah veya yoksunluk, sevinç veya üzüntü, ödüllendirici ilişkiler veya kızgın, sinir bozucu olanları çekeriz. Başarılı olma yeteneklerimizden ve çekiciliğimizden arkadaşlarımızı ve samimi ilişkilerimizi ödüllendirmeye layık olduğundan şüphe edebildiğimiz gibi, bunun yerine hayatımızın tüm yönlerinin istediğimiz gibi olmasını beklemek için tüm sorumluluğu almayı da seçebiliriz.

Hayatınızda ortaya çıkan her şeyi bilinçli veya bilinçsiz olarak çektiğinizi fark edin. Hayatın neresindeyseniz, size çektiğiniz ilişkiler, fiziksel, finansal, duygusal ve ruhsal durumlarınız arzu ettiğiniz gibi değilse, şimdi rotanızı değiştirmeye karar verin. Daha iyisini hak ettiğine karar ver. Erken yaşta verdiğiniz hatalı kararlarla iletişime geçin. Kendinizi nasıl gördüğünüzü yeniden çerçevelendirin ve uzun zaman önce uydurduğunuz ya da satın aldığınız sevimsiz, bir şekilde kusurlu ya da değersiz imaj yerine (sırf böyle söylediğiniz için) kim olduğunuzun beyanına göre hareket etmeye kararlı olun.

Beklentilerinizi değiştirin. Yeni beklentilerinize uygun bir yaşam planı tasarlayın. Çabalarınızı bir şekilde destekleyebileceklerden istekte bulunun. Gelecek, her birimiz için bir olasılık olarak var. Sorunlu geçmişimizi iyileştirmek için gerekli çalışmaları yaptığımızda ve bizi desteklemeyen kişisel yorumlarımızı geride bıraktığımızda, cesaretle gelecek yaşamlarımızı kasıtlı olarak neşe, bolluk, eğlence, tatmin ve benlik ile uyumlu olacak şekilde tasarlamaya karar verebiliriz. Aşk. Kendimizi önce olumlu sonuçlar beklemek, sonra da beklediğimiz gibi hareket etmek üzere eğittiğimizde, parlak ve umut verici bir yarın için zemin hazırlarız. Geleceğimizi bilerek yaratmak için kişisel güce sahibiz. Gelecek, kendimizi nasıl gördüğümüze ve onun nasıl olmasını beklediğimize dair beyanımızdan ortaya çıkabilir. Hayatımızda büyük şeyler beklemek, pozitif, çekici, sevgi dolu enerji vermek ve ardından beklentilerimizi gerçekleştirmek için harekete geçmek için sorumluluk aldığımız ölçüde, ödüllendirici mutlu bir geleceğin gerçekleştirilmesinin arkasındaki güç olacağız. özgüven ve güveni artırarak.

Bu nedenle, bugün size meydan okuyorum, ilişkileriniz, sağlığınız, servetiniz ve mali durumunuz, mesleğiniz, rekreasyon ve sosyal yaşam ile kişisel ve ruhsal gelişiminiz dahil olmak üzere her alanda hayatınızın tam olarak nasıl olacağına dair net ve spesifik bir vizyon yazmaktır. Kendiniz hakkındaki hislerinizi aşındırmaya devam eden geçmiş sorunları çözmeyi taahhüt edin. Benlik Saygısı Kitabını ve beraberindeki Öz Güven Çalışma Kitabını, hayatınızı ve kendinizi nasıl gördüğünüzü yeniden keşfetmenizi sağlayacak araçları öğrenmenize destek olmak için yazdım. Tek yapmanız gereken, kişisel ihtişamınızı geri kazanma sürecine başlamak ve özgüven ve güven dolu yaşamaya başlamak için gereken cesarettir.