Zihinsel eğitim ille de beden eğitimi gibi değildir. “Acı yoksa kazanç da yok” çalışma şekli değildir. Bak, daha hızlı koşma alıştırması yapabilirsin ya da sadece bir araba kullanabilirsin ve tek istediğin buradan oraya gitmekse, ikincisi daha mantıklı. Benzer şekilde, beyin “egzersizleri” beyninizin işleyişini güçlendirir veya daha iyi araçlar kullanabilirsiniz. Bu beyin eğitimi bununla ilgili – basit araçlar ve teknikler kullanmayı alışkanlık haline getirmek.
Basit Kurallarla Zihinsel Eğitim
Alışkanlıkla kullanılan basit kurallar beyin gücünüzü artırabilir. Örneğin, yatırım yapmayı düşünüyorsanız, “72 kuralı” nı uygulayabilirsiniz. Paranızı ikiye katlamanın ne kadar süreceğini belirlemek için bir formül. Beklediğiniz getiri oranını 72’ye bölün ve sonuç, paranızı ikiye katlamak için gereken yıl sayısıdır. Bir hesap% 6 faiz öderse, 72’yi 6’ya bölersiniz ve paranızı ikiye katlamanın yaklaşık 12 yıl alacağını bilirsiniz. Kural, faizin birleşmesine dayanır ve tüm faiz veya yatırım gelirini yeniden yatırdığınızı varsayar.
Gayrimenkul yatırımcıları “Gelir amaçlı bir gayrimenkul için aylık kira bedelinin 100 katından fazlasını ödemeyin” gibi basit kurallar kullanırlar. Bu, gerçek analizin yerine geçmez, ancak zihninizi böyle bir kuralı kullanmak üzere eğittiğinizde, süreci hızlandırır. Sayıları daha iyi olan bir yatırımcı onları analiz ederken bile, aylık 150 kat kira karşılığında satılan mülkleri ortadan kaldırabilirsiniz.
Basit Sorularda Zihinsel Eğitim
Her şey matematiksel formüllerle ilgili değil. Basit sorular, istediğiniz sonuca daha hızlı ulaşmanıza da yardımcı olabilir. Örneğin komedyenler bu tür soruları bilinçsizce kullanırlar ve bilinçli olarak kullanırlarsa şakaları daha da verimli yazarlar.
Bir arkadaşınızın çocuk sahibi olmanın ona bir ölümsüzlük hissi verdiğinden bahsettiğini varsayalım. Komedyenin sorusu, “Bu resmin nesi var?” ölmek anlamına geldiğini fark etmenizi sağlar, bu yüzden “Çocuklarım aracılığıyla ölümsüzlüğü istemiyorum. Ölmeyerek ölümsüzlüğü yapmak istiyorum!”
Bir komedyen için “zihinsel algoritmalar”, “Bunu aşırıya götürürsem ne olur?” Gibi sorular sormayı içerebilir. “Bu bir köpeğe nasıl görünür?” “Burada oynayabileceğim çift anlam taşıyan bu kelimelerin hangileri?” veya “Bu durumun en aptalca tarafı nedir?”
Basit Tekniklerle Zihinsel Eğitim
Problem çözme tekniklerini yeterince kullanın ve bunlar düşünme sürecinizin alışılmış bir parçası haline gelir. Örneğin, zorlu varsayımlardan oluşan güçlü problem çözme tekniğini deneyin. Bu, pek çok gizli varsayımın olduğu kişisel sorunlara daha etkili beyin gücü getirmenin özellikle etkili bir yoludur.
Diyelim ki çocuklarınız televizyon için kavga ediyor ve bundan bıktınız. Belki aşağıdakileri varsayıyorsunuz: 1. Bir TV’ye ihtiyacınız var; 2. Sorun TV yüzünden kavga etmektir; 3. Savaşın durması gerekiyor; 4. Bu senin sorunun.
Bu varsayımları sorgulama süreci aşağıdaki çözümleri önerebilir: 1. TV’den kurtulun veya kullanımını sınırlayın; 2. Çocukların davranışları ile ilgili genel meseleyi ele alın; 3. Odadan çıkın, kapıyı kapatın ve savaşmalarına izin verin; 4. Çocuklara bunun onların problemi olduğunu ve bir çözüm bulmaları için bir haftaları olduğunu söyleyin, yoksa TV gider.
Her insan aktivitesinin, beyninizi kullanması için eğitebileceğiniz en faydalı kuralları ve yönergeleri vardır. Daha sonra, daha iyi kararlar vermenize yardımcı olabilecek genel “yaşam kuralları” vardır. Örneğin, kendinizi “Bu beni önemli hedeflerime nasıl ilerletir?” Diye sormaya eğitebilirsiniz. ve “Daha iyi bir alternatif var mı?”
Hepimizin bilinçaltı zihnimizde kalıpları ve zihinsel alışkanlıkları vardır, ancak bunlar mutlaka en iyileri değildir, değil mi? Neden bilinçli olarak en yararlı olan soruları, kuralları ve davranış kalıplarını kullanmak için kendinizi eğitmiyorsunuz? Bu basit bir zihinsel eğitimle başlayabilir.
GIPHY App Key not set. Please check settings