Yıldız Savaşları ve Psikoloji: Karanlık Tarafı Kucaklamak

Birkaç akşam önce, bazı arkadaşlar ve ben en son Star Wars filmi olan Return of the Sith’i izlemeye karar verdik. Bu film, yaptığım hipnoterapinin çoğunun anahtarı olan ve bir kişinin hayatını nasıl sürdürmemesi gerektiğine dair mükemmel bir örnek olan bir kavram hakkında düşünmemi sağladı.

Star Wars hikayesini bu kadar çekici kılan şeylerin çoğu, Anakin Skywalker’da meydana gelen şaşırtıcı değişikliktir. Bir insan nasıl fevkalade iyiden kötülüğün somutlaşmışına dönebilir? Sadece birkaç gün sonra, Jedi Anakin’i sevmeye ve aynı adamdan nefret etmeye yönlendirildi. Hem kafa karıştırıcı hem de rahatsız edici. Daha da şaşırtıcı olan (ve belki de rahatsız edici olan), yüzeyde, Anakin’in Padm’e olan sevgisinin onu nihayetinde karanlık tarafa götüren şey olduğu anlaşılıyor.

Bu, Jung’un insan gölgesinin çalıştığını iddia etme biçiminin mükemmel bir örneğidir. Jung’a göre gölge, kişiliğimizin reddettiğimiz büyük bir parçasıdır. Bunu reddeder ve kilitleriz. Bir kez kilitlendiğinde yıkıcı hale gelir. Bunu birçok yönden görebiliriz: Kendisiyle ilgili bir şeyi reddeden bir kişi, aşırı içki içmek gibi kendine zarar veren davranışlara yönelir, hatta daha da kötüsü şiddet kullanır. Pek çok anti-sosyal davranışın köklerinin kişinin iç çatışmasında olduğu yaygın olarak kabul edilmektedir.

Anakin’in iç çatışması şiddetli. Aşağı yukarı bir manastır hayatı olan bir Jedi gibi yaşıyor. Diğer Jedi’ların birçoğu bunu çok iyi yapıyor, Anakin başarısız oluyor. Gölgesinin kendini ifade etmesine izin vermeye başladığı anda başarısız olur. Uzun zamandır kilitli olan şey kötüleşti ve şimdi onu tüketip yok ediyor. Darth Vader’ın kaputuna kilitlenmiş Anakin’in görüntüsü, onun gerçekten tükendiğini gösteriyor; gölge gevşedi; onun hakkında iyi olan her şey yok edildi.

Bundan çıkarılacak bir ders var; ve binlerce yıl öncesine giden bir ders. Bizim ya da toplumun sevmediği yanlarımız var. Bazı yönlerden kabul edilemez içgüdülerimiz, arzularımız ve dürtülerimiz var. Çevremizdekiler tarafından kabul edilebilmemiz için onları bastırmaya çalışmamız çok doğal. Maalesef kendimizde hoşlanmadığımız şeylere baskı yaptığımızda sorun çıkarırız. Hayatımızdaki birçok nevrozun ve diğer sorunların köküdür.

Bu sorunun çözümü basit görünüyor ve muazzam bir görev: kendimizi bir bütün haline getirmek için çabalamalıyız. Bu, kabul edilemez bir şey yapma dürtüsü hissettiğimizde geri adım atmalı ve bu dürtüyü incelemeliyiz demektir. Bu dürtülerin temelinde neyin yattığını bulmalıyız ve bunu hayatımıza olumlu bir şekilde entegre etmeliyiz. İyi olduğumuzu ve bunun bizimle ilgili her şey için geçerli olduğunu anlamalıyız. Kenara itilen ve acı ve kısır olmasına izin verilen bir şey, sadece bizim doğal bir parçamızın kötüye gitmesidir ve bunu ele almak bizim görevimizdir. İyi, sağlıklı ve mutlu bir hayat sürmek için karanlık tarafımızı kucaklamalıyız.

Anakin Skywalker (ve Jedi) Karanlık Taraf’ı sağlıklı bir şekilde kucaklasaydı, her zamankinden daha güçlü olacaklardı. Duyguları sevgiyi, öfkeyi, korkuyu ve nefreti hissedecekler ve tüm bu duygular uygun bir perspektifte olacaktı. Ek olarak, tüm bu duyguların düşmanları Sith’e sağladığı güce erişebileceklerdi. Bazı insan duygularının kötü etkilerini uzak tutmak Jedi’lara hiç yardımcı olmuyor; sadece aynı duyguların dramatik patlamalarına yol açar. Buradaki ders basit ve çok önemli: karanlık tarafınızı sağlıklı bir şekilde kucaklayın, daha mutlu ve daha güçlü olacaksınız.