Yetişkin DEHB: Bir Fikir Makinesi misiniz?

Muhtemelen, Yetişkin DEHB’niz varsa, bir “fikir makinesi” sizsiniz – her zaman harika yeni fikirler buluyorsunuz, belki de günde birkaç tane!

Sorun şu ki, fikirler genellikle üzerinde çalışmaya karar verdiğiniz şeyle ilgisizdir ve bu nedenle her yeni fikir sizi daha büyük hedeflerinizden uzaklaştıran bir dikkat dağıtıcı haline gelir. Yetişkin DEHB’si olan ve çok fazla iyi fikri olan bir kişi ne yapabilir?

Kendimde Yetişkin DEHB var ve günde en az 10 harika fikrim var, bunlar “milyon dolarlık fikirler”. Bunlardan birini gerçekten nasıl uygularım ve bir şeyler yaptırırım? Harika fikirlere sahip olmayı bırakmak istemiyorum. Yeni fikirler hakkında düşünmeyi seviyorum. Yaptığım en iyi şeylerden biri bu.

“Tamam, harika bir fikrim olduğunda, bu fikirle ilgili gerçekten harika olanı nasıl anlayabileceğimi anlamak ve bunu üzerinde çalıştığım şeye – yani ZATEN üzerinde çalışmak – uygulamak benim işim.” Bu, Yetişkin DEHB’si olan her kişinin kendi kendini eğitmesi gereken bir şeydir.

Şu şekilde çalışır:

Dikkat Eksikliği Bozukluğu ile ilgili bir web sitesi üzerinde çalıştığımı varsayalım. Yerel kasabamda açmaları gereken bir restoran hakkında harika bir fikrim varsa ne olur? Bunun harika bir fikir olacağını biliyorum. Neden dışarı çıkıp bir restoran açmıyorum?

Aslında bir restoran açmak istemiyorum. Pek çok restoranda çalıştım ve restoran işiyle uğraşmak istemediğimi biliyorum. Bir kere sıkıcı ve can sıkıntısı Yetişkin DEHB’si olan insanları öldürüyor. Ama yine de harika bir fikir.

Öyleyse kendime şunu söylüyorum, “Bu fikirle ilgili harika olan nedir ve bu fikirle ilgili bu kadar harika olanın özünü Yetişkin ADHD web siteme nasıl uygulayabilirim?

Nasıl çalıştığını görüyor musun?

Yetişkin DEHB’si olan insanlar olarak, hep ya hiç, siyah ya da beyaz bir şekilde düşünme eğilimindeyiz: “Tüm fikri takip edip bir restoran açıp açmayacak mıyım?”

Ama gerçekten söylemek istediğiniz, Yetişkin DEHB’nizin size karşı değil, sizin için çalışmasını sağlamak için: “Bu harika yeni fikri, üzerinde çalıştığım projeye nasıl uygulayabilirim?”

Zamanla bunu yapmak için kendinizi eğitiyorsunuz. Hatta bunu arkadaşlarınızla veya iş ortaklarınızla ya da her neyse onunla beyin fırtınası yaparken sohbetlerde bile yapabilirsiniz.

Rastgele fikirler ortaya çıktığında, “Hey, bu gerçekten iyi bir fikir. Bunu üzerinde çalıştığımız şeye nasıl uygularız? Bu fikri bu kadar iyi yapan nedir? Bu fikir için neden bu kadar heyecanlıyım?”

Restoran fikri söz konusu olduğunda, asıl fikir, “Burada bir Meksika Restoranı olması harika olurdu çünkü şehirde bir restoran yok ve herkes bir restoran ister.”

Bu kavramı mevcut işime uyguladığımda, “Yetişkin DEHB’si olan herkes kendilerine verilmeyen ne istiyor?” Oldu. Bunu bulabilirsem, o zaman hazırım.

Mesele şu ki, Yetişkin DEHB’nizi, fikirlerinizi nasıl yükselteceğinizi ve daha büyük hedeflerinize odaklanmak için onları nasıl değiştireceğinizi anlamak için kullanabilirseniz, o zaman Yetişkin DEHB’si olmayan insanlardan çok öndesinizdir çünkü yaklaşık 5 her gün harika yeni yenilikçi fikirler!

Dikkatinizi dağıtmak yerine her gün ana projenize uygularsanız ne kadar ilerleme kaydedeceğinizi hayal edin … bir güç merkezi olacaksınız!

Projelerinize odaklanmak için çoklu duyusal uyarımı nasıl kullanacağınız gibi Yetişkin DEHB dikkat dağıtıcı unsurlarınızı avantajlara nasıl dönüştüreceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıya bakın.