Yetişkin ADD: ADD Dostu Sistemlerin Uygulanması Neden Önemlidir?

ADD’niz varsa, kendinizi daha fazla para kazanmak isterken buluyor musunuz? Daha mutlu olmak ister misin?

Eğer ADD güdümlü olduğunuzda gevşerseniz, bir sonraki bildiğiniz şey, etrafınıza bakıp şunu söyleyeceğinizi fark edebilirsiniz: Aman tanrım, tüm bu karışıklık nereden geldi?

Her şeyin size ait olduğunu anladığınızda, muhtemelen kendinizi çok kötü hissedeceksiniz. ADD insanlar gerçekten düzenli bir şeyler yapmayı severler. Bu nedenle, kaçınılmaz olarak yaptığınız karışıklıklarla başa çıkmak için bir sistem oluşturursanız, her şeyin nereye gittiğini bilirsiniz ve hepsini temizlemeye karar verirseniz, kolayca yapılabilir.

Aksi takdirde, bunalmış hissetmiyor musun?

Yuvarlanmayı bırak, Tanrım, neden hiçbir şey yapamıyorum? modu. Size hiçbir şekilde hizmet etmediği için hayatınızdaki karışıklığı ortadan kaldırmaya karar verin.

ADD’niz olduğunda, sistemleri kullanmak hayatı kolaylaştırır. O zaman, bu kadar bunalmış olmayı bırakabilir ve başarılı olabilirsiniz.

Ama ilk seferinde her zaman doğru adımları atamazsınız. Bunları kağıda yazmayı deneyin. ADD’niz olsa bile, bunu basit sistemlerle yapmanıza gerek yoktur, ancak daha karmaşık bir şey tasarlarsanız, ADD beyninizdeki tüm bu şeyleri hatırlamaya çalışmayın çünkü bu sadece başka bir tür karmaşa.

Kendi sistemlerinizi oluşturuyorsanız, bunları düşünün ve ardından adımları yazın. Bunları kağıda yazabilir veya adımlara bilgisayarınıza girebilirsiniz. Bunları yazdırmak veya hepsini bir deftere koymak isteyebilirsiniz. Ancak kayıt yapacağınız sistem size kalmıştır. Ardından, EKLE uyumlu sistemi kullanmaya başladığınızda, adımları hemen getirebilir ve bir kontrol listesi gibi bunların üzerinden geçebilirsiniz.

Basit bir sistem örneği olarak, ADD çalışanları her zaman kişisel eşyalarını – cüzdanlarını, cüzdanlarını, anahtarlarını, cep telefonlarını – kapıdan çıkarken her zaman yanınızda taşıdığınız şeyleri bırakırlar. Ve ADD’ye sahip olduğunuzda, muhtemelen her yere dağılmışlardır.

Kapıdan çıkarken ihtiyacınız olan temel şeyleri günlük olarak takip etmek için bir sisteminiz var mı?

Anahtarlarınla, cüzdanınla, Palm Pilot’la ve taşıdığın başka her neyse, doğal olarak ne yapıyorsun? Nereye koyuyorsun

Muhtemelen eve veya ofise gelirsiniz ve eşyalarınızı bir yere bırakırsınız. Yani, bunu bir düşünün. Doğal olarak yaptığın şey bu.

Organizatörlerin fırlatma rampası dedikleri bir sistemi var ve bununla kastettikleri, kapıdan ilk girdiğinizde kolayca erişebileceğiniz bir yer yaratmaktır, örneğin anahtarlarınız için birkaç mandal veya kova olan bir raf, ama kapıdan çıkarken de erişebileceğiniz bir fırlatma rampası.

Ne olduğu önemli değil. Sadece sizin için işe yarayan ve ADD beyninize yönelik bir şey olmalı. Bazı insanlar çekmeceyi sever. Bazı insanlar bir şeyleri kapatmayı sever. Önemli şeyleri kaybetmenin en kolay yolu, sadece başlatma pedlerine sahip olmaktır, böylece doğal olarak ne yaparsanız yapın, kendinizi “fırlatma rampasına koyun.”

Sistemler ADD’li kişiler için son derece faydalıdır. Karmaşık olmaları gerekmez, ancak öyleyse, sistemin adımlarını yazılı olarak kaydedin, böylece asla unutmazsınız. EKG’niz olduğunda sistemler hayatı kolaylaştırır. En büyük problemlerinizi çözmek için birkaç tane oluşturun ve çok daha mutlu bir insan olacaksınız.