Yeni Yıl yaklaşımı, çoğumuz için hayatımızdaki bir şeyi değiştirme kararının bir nedenidir. Bir kadın veya sağlık dergisine ya da medyadaki veya internetteki ilanlara bakarsanız, her yerde çözümler vardır: imajınızı iyileştirin, kilo verin, diyetinizi iyileştirin, sigarayı bırakın, spor salonuna gidin, yeni bir hobi başlatın , yeni bir dil öğrenin vb.
Ancak kararlarımızı korumak istiyorsak, onları akıllıca yapmalıyız.
Çok önemli bir faktör, neden bu kararı vermeye karar verdiğimizdir. Neden motivasyonu belirler; işler zorlaştığında bile devam etmemizi sağlayacak olan şey budur. Ama etkili olabilmesi için neden doğru çerçeveye de yerleştirilmesi gerekiyor.
Herkesin yaptığı için bir karar alırsak veya mecbur olduğumuz için bir karar verirsek, muhtemelen onu sürdürmek için gerçekten motive olmuyor olmamızdır. Ve eğer onu tutmazsak ve belki de bir an düşük öz güven yaşıyorsak, bunun için kendimizi yenme şansımız var ve bu bize hiçbir fayda sağlamaz.
Bu nedenle, bir ses çözünürlüğü elde etmek için, her şeyden önce seçimimiz olmalı ve bu seçimi nasıl ve neden yapmaya karar verdiğimiz de çok önemlidir.
Öyleyse kollarımızı sıvayıp çalışmaya başlayalım! Henüz kararlarını verdin mi? Neden bu özel değişiklikleri yapmaya karar verdiniz? Onları kendin için mi seçtin yoksa başka birini mi sevdin? Başkasını memnun ediyorsanız, kararınızı yerine getirebileceğinizi düşünüyor musunuz?
Çözümü kendiniz vermeyi seçtiyseniz, nasıl seçtiniz? Yeni bir hobiye bakalım. Herkesin yaptığı için yeni bir hobi başlatmaya mı karar verdin? Yoksa yaşam planınızda olduğu için mi seçtiniz?
Bir şeyi başkaları yaptığı için yapmaya karar verirseniz, onu takip etmek için uzun vadeli motivasyona sahip olacağınızı düşünüyor musunuz?
Gerçek şu ki, bir şey için gerçek motivasyon istiyorsak, ideal hayatımızın, mükemmel hayatımızın, sizi gerçekten mutlu ve tatmin edecek hayatın genel vizyonunun bir parçası olmalıdır.
Netlik aslında başarının% 80’ini oluşturur.
Yani ne istiyorsun? Ne istediğini bilmiyorsan, yüreğinin gerçek arzularını netleştirmen gerekir, çünkü ne istediğini bilirsen, onu yaratabilirsin. Öyleyse, ideal yaşamınız nasıl olurdu? İdeal yaşamınızın zihinsel bir resmine sahip misiniz? Eğer ona sahip değilseniz, yaratın ve ona baktığınızı hayal edin ve hayatınızın tüm farklı alanlarında – ruhsal, duygusal, zihinsel, fiziksel, ilişkisel, finansal? Şimdi, eğer bu zihinsel resme sahipseniz, yapmanız gereken şey, o resmi yaratmak için sadece mevcut yaşamınızı değiştirmektir.
Ve dahası, ideal yaşamınızın nasıl görüneceğini biliyorsanız ve onu yaratmak için yapmanız gereken değişiklikleri biliyorsanız, bu değişiklikleri yapmaya karar verdiğinizde motivasyonunuzun ne kadar güçlü olacağını düşünüyorsunuz? Yapacağınız değişikliklerin hayallerinizin hayatını yaratacağını bilerek ne hissedeceğinizi düşünüyorsunuz? Devam etmek için yeterince motive olacağınızı düşünüyor musunuz?
Bu akıllıca çalışıyor.
Yani, gerçek motivasyonun tarifi:
hayatınızda ne istediğinize karar verin, ideal yaşamınızda netlik kazanın, görün ve ne göreceğiniz, nasıl hissedeceğiniz, ne duyacağınızla ilgili zihinsel bir resim oluşturun; Sanki ideal yaşamınız ŞİMDİ gerçekleşiyormuş gibi ideal yaşamınızı yaşarken kendinizi görün ve bu resmi oluşturmak için gerekli değişiklikleri yapmaya karar verin.
Bunu yapabilirsin; aslında gerçekten istediğiniz her şeyi yaratabilirsiniz.
Kaderini seç!
Telif hakkı Piercarla Garusi 2006 – Tüm hakları saklıdır.
GIPHY App Key not set. Please check settings