Bu yazımda kendimizi sevmeyi öğrenerek ve hayatta sahip olduklarımıza değer vererek hayattan nasıl memnun olabileceğimizi yazıyorum. Hayatlarını arkadaşları ve komşuları ile karşılaştıran ve daha sonra yeterince iyi olmadığını düşünen çok fazla insan var. Bu onları kıskanç ve hatta depresyona sokabilir.
Yukarıda anlattığım insanlar gibi olduğumu itiraf etmeliyim. Sürdüğüm arabadan, çalıştığım şirketten veya her yıl ne kadar para kazandığımdan ve hatta sahip olduğum kız arkadaşımdan memnun değildim. Arkadaşlarım çok daha iyi arabalar kullanıyorlardı, çok daha iyi işverenler için çalışıyorlardı, benden çok daha fazla kazandılar ve çok daha güzel kız arkadaşlarım vardı, üzgünüm Claire!
O zamandan beri hayata karşı tutumumu değiştirmeyi başardım ve şimdi hayatta sahip olduğum şeyden çok mutluyum. Şimdi daha büyük resme bakıyorum ve düşüncelerimi benden daha iyi olduğunu düşündüğüm insanlara odaklamak yerine, dünyanın dört bir yanından haberleri izliyorum ve benden çok daha az şanslı olan insanları duyuyorum. Bu gezegende yaşayan çoğu insana kıyasla şu anda gerçekten çok şanslı olduğumu hissediyorum.
Ayrıca kendimden pek hoşlanmadım, daha uzun, daha güçlü, daha iyi bir iletişimci (kekemelik vardı) ve benden çok daha zinde olmak istedim (oldukça şişmandım). O zamandan beri boyum gibi değiştiremeyeceğim çeşitli şeyler olduğunu ve bu nedenle ortalama bir erkekten daha kısa olduğumu kabul ettim. Kısa olmanın, uçakta diz mesafesinin daha fazla olmasının olumlu yönlerini de düşündüm. Hayatımın mutlu olmadığım, ancak değişebileceğimi veya gelişebileceğimi hissettiğim diğer yönleri, üzerinde çok çalıştım ve öyleyim şimdi bir kiloyla mutluyum ve kekemelik konuşma engelini aştım.
Şimdi kendimden hoşlanıyorum ve başkaları istemezse, bu benim için sorun değil, bende yeterince insan var. Her halükarda önemli olduğunu düşündüğüm şey bu, bu yüzden benim aptal olduğumu düşünüyorlarsa, sorun değil, çünkü olmadığıma inanıyorum.
Artık hangi arabayı kullandığımın veya ne kadar para kazandığımın önemli olmadığı konusunda bir fikrim var. Benim için sağlık ve mutluluk hayattaki en önemli iki şey ve bunlar paranın satın alamayacağı şeyler.
Bir durum hakkında strese girmenin ya da endişelenmenin başarılı olmama yardımcı olmadığına karar verdim, sadece işleri daha da kötüleştirir ve daha da zorlaştırır. Şimdi kendi kendime düşünüyorum, hayatta yapabileceğim tek şey elimden gelenin en iyisini yapmak ve bunu yaparsam kendimle gurur duyabilirim.
Kendime karşı çok sert davrandım, kendi en kötü eleştirmenim. Artık kendim için çok daha kolayım, hatalar yapacağımı ve her zaman deneyimlerden öğrenmeye çalışacağımı fark ettim. Vücudum ve beynim tapınak ve onlara karşı iyi davranmam gerekiyor. Umarım öyleysem, devam eden sağlığımla beni ödüllendirirler.
Şimdi her zamankinden çok daha mutluyum ve eski depresyon ve olumsuz düşünme biçimlerime geri dönmemeye kararlıyım.
Umarım bu makale daha iyi bir yaşam arayışınızda size yardımcı olur.
GIPHY App Key not set. Please check settings