Tinnitus – Duygusal 3 Aşama

Bu bir kısır döngüdür çünkü tinnitus stres ve kaygıya neden olur ve ayrıca stres ve kaygı ile daha da kötüleşir. Tinnitus için endişelenmek, daha da kötüleşmesine neden olabilir. Kulaklarda çınlamaya bağlı uykusuzluk yorgunluğa neden olarak kulağın çınlamasını daha da kötüleştirir. Bunlar tinnitusun zihinsel ve duygusal yan etkilerinden sadece birkaçı.
Kulak çınlamasını ve duyguların hız trenini atın:

Bazen neyin yanlış olduğunu bilmeyen veya destekleyici olmayan doktorları onlara “aşmalarını” veya kulak çınlamasıyla yaşamanın bir yolunu bulmalarını söyleyenler için daha can sıkıcı olabilir.

Bu bir kısır döngüdür çünkü tinnitus stres ve kaygıya neden olur ve ayrıca stres ve kaygı ile daha da kötüleşir. Tinnitus için endişelenmek, daha da kötüleşmesine neden olabilir. Kulaklarda çınlamaya bağlı uykusuzluk yorgunluğa neden olarak kulağın çınlamasını daha da kötüleştirir. Bunlar tinnitusun zihinsel ve duygusal yan etkilerinden sadece birkaçı.

Benim gibi kulaklarında tıslama olan pek çok insan, bunun yaşamlarının doğal temel işlevlerini tamamen engellediğini keşfedecek. Konsantre olmakta, bir şeyleri hatırlamakta, başkalarını dinlemekte ve görevlere odaklanmakta zorlanabilirsiniz. Bu, bir işte veya toplumda düzgün çalışmayı neredeyse imkansız kılar.

Tinnitusu olan birçok kişi, diğer tıbbi rahatsızlıkları ve bozuklukları olan kişilerle aynı süreçten geçer. İlk başta inkar, sonra öfke ve hayal kırıklığı hissedebilirsiniz (özellikle size tedavinin olmadığı ve hiçbir şeyin yardımcı olmayacağı söylendiğinde) ve sonra umutsuz ve depresyonda hissedebilirsiniz. Bunun neden başınıza geldiğini düşünecek ve hayatınızın asla eskisi gibi olmayacağı gerçeğinin üzerine titreyeceksiniz. Sonra korku gelir.

Bir daha asla normal bir hayat yaşayamayacağınızdan, kulağınızdaki bu çınlamanın işinize ve ailenize zarar vereceğinden, aynı şeylerden asla zevk alamayacağınızdan ve çıldıracağınızdan korktuğunuzdan veya sende zihinsel olarak “yanlış” bir şeyler olduğunu. Yolun bir noktasında rahatlamayı umuyorsanız, kabul görmeniz gerekecek.

Kabul – Kabulle, bu duruma sahip olduğunuzda ve kulak çınlamasının tedavisi olmadığının farkına varılır, bu hayatınızın geri kalanında kurban olmanız gerektiği anlamına gelmez.

Yakında tinnitusunuz için bir umut olduğunu ve vücudunuzun iyileşmeye başlamasına izin verebileceğiniz her zaman kulak çınlamasına odaklanmayı bıraktığınızı fark edeceksiniz. Ayrıca, bu heyecan hızının sadece kulak çınlaması hastasını değil, ailelerini de etkilediği unutulmamalıdır.