Takdir Etmenin Gücü – Temel Bir Yaşam Bileşeni

Pek çok insan, takdir etme gücü olarak bilinen benzersiz bir gücü kullanmak için içimizdeki gücün farkında değil. Takdirin gücü, yolumuzdaki herhangi bir engeli aşmak için en içsel düşüncelerimizi kanalize etmemizi sağlar. Hayatlarımızda korku, endişe ve kaygıdan kurtulmak için takdir gücünü açığa çıkarabiliriz. Hayatlarımız doyurucu hale gelecek ve aradığımız ödüller tezahür edecek ve varlığımızın her anından zevk almaya başlayacağız.

Takdir etme gücünü kendi hayatınıza nasıl dahil edeceğinizi bildiğiniz için heyecanlanıyor musunuz? Cevap yankılanan bir evet ise! o zaman kesinlikle okumaya devam etmelisiniz.

Gerçekte hepimiz zaten takdir etme gücüne sahibiz, ancak büyümemizin bir parçası olarak çoğumuza düşüncelerimizi başımıza gelen kötü şeyleri nasıl durduracağımıza odaklamamız öğretildi. Yaşamın olumsuz alanına odaklanmamızla, iyi şeyleri hayatımıza çekmeye yönlendirmek için çok az yaşam enerjimiz kaldı.

Takdir etme gücünün faydalarını tam olarak anlayabilme sanatı, hayatımızdaki olumsuzlukları bir kenara attığımızda başlar, yani varoluşumuzun bize acı veren tüm yönleri hakkında endişelenmeyi bilerek bırakırız. Çalkantılı kişisel ilişkilerimizi, zayıf finansal konumumuzu ve diğer olumsuz durumları iyileştirme arzumuz tarafından yönlendirilmeyi bırakıyoruz.

Zihnimizi, güvenli bir ortamda yaşadığımızın veya çalışan bir arabaya sahip olduğumuzun basit kabulü gibi hayatımızın olumlu yönlerine odaklanmaya aktif bir şekilde yönlendirirsek, aklımızı en kısa sürede olması gereken duruma getirebilir. eyleme çağrılma takdir gücü. Olumsuzdan ziyade durumunuzun olumlu yönüne bakın ve bir kez ikinci doğa haline geldiğinde, konsepti geliştirirseniz, hayatınızdaki gerçekten büyülü faydalardan yararlanmaya başlayacaksınız.

Kendi varlığınızdan ve amacınızdan daha memnun olacak, başkalarını ve onların bireysel koşullarını ve sorunlarını daha iyi anlayacaksınız.

Bu noktada, bu gücü açıp kapatmanın imkansız olduğunu anlamak önemlidir, çünkü bu, desteğe ihtiyaç duyduğumuzda bize yardımcı olacak ara sıra bir araçtan çok, yaşam tarzımızda sabit bir özellik olarak görülmelidir. Takdir etme gücünün anahtarı, kavramı gerçekten günlük zihniyetimize dahil etmeye başlamaktır.

Takdir etme gücünün sadeliğinin sizi yanıltmasına izin vermeyin, çünkü bir kez kucaklandığında hayatınızı ve yönünü hayal edebileceğiniz en olumlu yollarla tamamen değiştirecektir.

Unutmayın, yaşam kalitenizin, takdir gücünün yaşamınızdaki yönetim gücü olduğunu kabul etme taahhüdünüzün derecesi ile doğrudan bağlantılıdır. Kullanabileceğiniz iki farklı seçeneğiniz var, ilk olarak, hayatınızın olmasını istediğiniz bir düzeyde olmadığı için depresyonda ve mutsuz hissetmeyi seçiyorsunuz. Ya da ikinci olarak, bir karşıtlık olarak, memnun olduğunuz ve takdir ettiğiniz bir şey bulmayı seçebilir ve bunu yaparken takdir gücünü harekete geçirebilirsiniz.

Takdir edecek bir şeyi nasıl bulabilirsin? Aşağıdaki ifadeyi dikkate alırsanız, bu gerçekten basit bir süreç haline gelir:

Yediğim yemeği takdir ediyorum. Güneş ışığını takdir ediyorum. İçinde bulunduğum ilişkiyi takdir ediyorum. Soluduğum havayı takdir ediyorum. Yaşadığım evi takdir ediyorum. Hayatımdaki her şeyi takdir ediyorum.

Pekala, zenginlerin yediği yemek yediğim yemekten çok daha iyi ya da komşumun yaşadığı ev benimkinden çok daha bereketli diyebilirsiniz ya da ilişkim sıkıcı ve sıkıcı ve bir zamanlar yaşadığımız heyecandan yoksun diyebilirsiniz. vardı. Belki de durum budur, ancak bu, yalnızca onu bu şekilde algılamayı seçtiğiniz için doğrudur. Takdir etme gücüyle algınızı tamamen değiştirme yeteneğine sahipsiniz.

Örneğin, yediğiniz yemek hakkında ne düşündüğünüzle ilgili olarak, dünyanın her yerinde açlık çeken ve sıradan bir diyet olarak düşündüğünüz şeye hayranlık duyan milyonlarca çocuk olduğunun farkındasınız.

İçinde bulunduğunuz ilişkiyi düşünün. Tavsiye ve rehberliğe ihtiyaç duyduğunuzda ve yıllar boyunca paylaştığınız tüm harika anılara ihtiyaç duyduğunuzda partnerinizin her zaman yanınızda olduğunu hatırlıyor musunuz? Beraber yaşadığın birinden kucaklaşmanın ne kadar güzel bir duygu olduğunu bir düşün ve sonra hayatında anılarını paylaşacak kimsesi olmayan, sıcaklığın tadını tek başına almayan pek çok insan olduğunu fark et. kucaklamak.

İlişkinizin eksik olduğu yere odaklanmak yerine, ilişkinizde neyin harika olduğuna odaklanmaya çalışın ve eşinizin sizin için yaptıklarını ve deneyimlediğiniz harika şeyleri takdir edin. Odağınızı çevirerek Evren, ilişkinizde minnettar olabileceğiniz daha fazla şey sağlayacaktır.

Şimdi, takdir etme gücünü harekete geçirmek için, kasıtlı olarak, bu olumlu takdir duygusunu olabildiğince uzun süre tutmaya odaklanmalısınız. Düşüncenizi düzenli olarak zihninizde ön planda tutabiliyorsanız (örneğin, her gün 10 veya 20 kez), bir zamanlar düşündüğünüz şekilde meydan okumaya başlıyorsunuz ve bunun yerine hayatınızı daha iyi hale getirmek için dramatik bir şekilde değiştirebilecek bir konumdasınız. . Bir alışkanlık haline geldiğinde hayatınız asla eskisi gibi olmayacak. Kendinizi enerji ve mutluluk dolu bulacaksınız.

Hayatınızdaki herhangi bir durumun her zaman olumlu ve olumsuz yönleri vardır. Öyleyse şimdi, ya olumsuzluklara odaklanma ya da sahip olduğun ve kim olduğunun olumlu yönünü takdir etme seçimi senin. Odak noktanızı değiştirerek yaşam kalitenizde dramatik bir artış göreceksiniz. Daha önce de söylediğim gibi, bu fikrin basitliğinin sizi yanıltmasına izin vermeyin, takdir gücüne başvurarak pratik yapın ve yakında hayatınızda mucizelerin oluşmaya başlayacağını göreceksiniz.