Stresinizi Azaltarak İç Huzurunuzu Artırmak

Barışmak bir şifa sürecidir ve benimle başlar, ama orada bitmez. – Gene Knudsen Hoffman

Bugün dünyada barışa çok ihtiyaç var. Çoğu insan, tüm dünyada olduğu gibi küresel düzeyde de savaşların şiddetlendiğini ve her geçen gün daha fazla insanın olayların şiddet içeren gidişatına kapıldığını kabul eder, peki ya yerel veya bireysel düzeyde? Hayatında daha fazla huzura mı ihtiyacın var? Sanırım birçok insan bu soruya evet yanıtı verirdi. Yukarıdaki alıntıdan da anlaşılacağı gibi, hayatınızda huzur yaratmak aslında bir iyileşme sürecidir. Vücudumuzun, zihnimizin ve ruhumuzun incinen, işlevsiz kısımlarını iyileştirmeyi ve genel bir refah duygusu ve düzgün işleyen bir fiziksel bedenle sonuçlanan yeni bir davranış modeli yaratmayı içerir.

Bu iyileşme sürecinin varlığınızın her yönü ve etrafınızdakiler üzerinde etkisi vardır. Sanırım Hoffman bunun orada bitmediğini söylerken kastettiği şeydi. Kendi içimizde barış yaratmak yardımcı olamaz, ancak sevdiklerimizle ilişkilerimize, topluluğumuza ve hatta dünyaya sızar. Öyleyse soru şu: Barışı Nasıl Yaratırım? Ulaşılması kolay olsaydı, onu zaten günlük olarak yaratmaz mıydık? Güzel soru, ama kolay bir cevap değil. Ne yazık ki, insan zihninde barış potansiyelini tablonun dışına iten birçok inanç var. Kendimize o kadar çok baskı uyguluyoruz ki, stres yaratıyoruz ve hepimizin arzuladığı iç huzuru için tüm olasılıkları siliyoruz. Barışı yok eden davranış döngüsünü durdurmanın bir yolu, düzenli olarak kasıtlı stres azaltma uygulaması yapmaktır.

Meditasyon, yoga ve masaj gibi stresi azaltmanın birçok yolu varken, en güçlü yöntemlerden biri Quantum Biofeedback olarak adlandırılır. Bu, SCIO / EPFX adlı bir cihaz kullanan, geleneksel biyolojik geri bildirimden geliştirilmiş teknolojik olarak gelişmiş bir arayüzdür. Günlük yaşamın getirdiği stresi azaltmanın yanı sıra kendi kendimize uyguladığımız baskıların zihnimize, bedenimize ve ruhumuza verebileceği stresi azaltmak için etkili bir araçtır. SCIO / EPFX, stresin vücudumuzun doğal iyileşme fonksiyonları üzerindeki etkilerini ortadan kaldırmak için enerjik terapi kullanır. Bu stres ortadan kalktığında, beden ve zihin daha verimli çalışır ve iç huzur hissini ortaya çıkaran iyileşme süreci daha olasıdır. Daha az stres aynı zamanda bilinçli zihin tarafından uygun niyetle uyumsuzluğu yaratan zararlı inançların yeniden yazılabileceği anlamına gelir.

Quantum Biofeedback’e ek olarak, daha büyük bir iç huzur duygusu yaratabilecek bir başka araca Barış Programı denir. Bu, SCIO / EPFX gibi, her gün tüm gün boyunca müşteriye uzaktan enerjik dengeleme frekansları sağlayan başka bir stres azaltma aracıdır. Duaya benzer şekilde çalışır, ancak herhangi bir din veya inanç sistemi tarafından sınırlandırılmaz. Bunun yerine, sakinleştirici bir terapötik karışım oluşturmak için dünyadaki birçok din tarafından tanınan resmi dua frekanslarının çoğunu ve diğer stres azaltma frekanslarını birleştirir. Program aylık abonelik esasına göre çalışır, bu nedenle tek yapması gereken sisteme kalibre edilmek için bazı bilgiler sağlamaktır ve daha sonra onlar, sevdikleri ve hatta evcil hayvanları 7/24 avantajlardan yararlanabilir.

Yukarıda okuduğunuz gibi, stresi azaltmanın ödülleri inanılmaz olabilir; artan sağlık, çevrenizdekilerle daha iyi ilişkiler ve tabii ki daha büyük bir iç huzur duygusu hayal edin. Yukarıda verilen iki seçenek ve diğerleri, sadece araştırmanızı yapmak ve denemek için zaman ayırırsanız, bugün sizin için kullanılabilir. Kendinize vereceğiniz hediye harika ve öğreneceğiniz dersler hayatınızı değiştirecek. Ve unutmayın, iç huzura giden yol sizinle başlar, ancak orada bitmez. Öyleyse, sizin için doğru olan aracı bulun ve bugün kendi yaşamınızda ve dünyanın her yerindeki komşularınızın yaşamında bir fark yaratmayı seçin.