Stres Hayatın Parçasıdır

Olumsuz anlamda stres, tüm sorunların temel nedenidir.

Olumlu anlamda stres, tüm yaratıcı ve yapıcı faaliyetler için harekete geçirici güçtür.

Stres giderilmesi sağlanmalı – bu hem sanat hem de bilim!

Stresi yönettiğinizde, olumsuz eğilimler dağılır. Ve bu olduğunda, rahatlama doğal bir sonuçtur.

Herhangi bir sorun üzerinde stres atmayı yönetirsiniz. Yakında başka bir konu yüzünden üzülürsünüz, bu da zihninizin daha fazla ayar gerektirdiği anlamına gelir. Herhangi bir geçici kazanç, hiç kazanç değildir. Aracı her gün tamir için garaja göndermekten hoşlanmıyorsunuz. Kalıcı bir çözüm için tamircinin tavsiyesini ararsınız. Uyguladığınız stres giderici önlemler, mevcut kafa karıştırıcı düzeninizden yeni bir kişiliğinizi ortaya çıkarmalıdır.

Öncelikle kişiliğinizi tarafsız bir şekilde taramalısınız – kendinizi uzaktan gözlemleyin. Eksikliklerinize sahip olmaktan korkmayın. Kişiliğinizdeki hasarlı tuğlaları kaldırıp yenileriyle değiştirmenin zamanı geldi! Gününüzün aktivitelerini analiz edin ve becerilerinizi tek tek geliştirme sürecine başlayın. Aynı anda pek çok şeyi denemeyin.

Modern materyalist dünyanın hızlı temposunun çeşitli stres türlerine yol açtığı doğrudur. Ama geri dönemeyiz. Zamana yetişmeliyiz. Stresi rahatlatma eylemsizlik değil, ne yapılacağı ve nelerin yapılmayacağı konusunda kesinlikle net olarak eyleme akıllıca katılmaktır. Bunun için, zaman yönetimi konseptlerinizi, bilgi ve liderlik becerilerinizi geliştirmeli ve pratik yaratıcılıkla meşgul olmalısınız. Zihnin gerekli olduğu yere gitmesine izin verin ve amaçsızca dolaşmayı bırakın.

Sorunsuz ve eşit seviyeye ulaşıldığında, problem çözme, karar verme ve iletişim becerileri gibi tüm ilgili işlevler kolay hale gelir. Hafızanızda da dikkate değer bir gelişme bulacaksınız.

Stres kişiden kişiye dereceye göre değişir. Bu nedenle, stres giderme önlemleri herkes için aynı olamaz. Herhangi bir özel durum için yanıt değişir. Bunun dışında, stresin her zaman üzüntü çağrışımını taşıması gerekmez. Mutlu bir olay aynı zamanda size büyük strese de neden olabilir. Büyük bir piyango kazanmak size çok fazla stres verir, ancak alacaklılarınız için rahatlama sağlar!

Bırakın benimsediğiniz stres atma önlemleri sizi neşeli bir kişilik haline getirsin. Al, stres hayatın bir parçası. Hayat, sınavlarında ve sıkıntılarında, görevinde ve güzelliğinde yaşanmalıdır!