Sigarayı bırakma kararı aldıklarında, çoğu sigara içicisi bant veya nikotin sakızına yönelir. Buradaki sorun, bunların özellikle etkili olmamasıdır. Kısmen, çünkü hala nikotin alıyorsunuz.
Yamalar, sakız veya uyuşturucu kullanımını içermeyen sigarayı bırakmanın başka yöntemleri de vardır. Bunlardan en etkili olanı, sigarayı bırakmak için hipnoz kullanmaktır.
Hipnozun, hipnozu kullanan her üç kişiden ikisinin başarı oranına sahip olduğu gösterilmiştir. Bu, diğer herhangi bir yöntemden çok daha fazla başarı.
İyi haber şu ki, hipnoz sadece daha etkili değil, aynı zamanda alternatif yöntemlerin çoğundan daha ucuz (tabii ki irade gücü dışında, ancak bu en düşük başarı oranına sahip). Yamalar, günlük sigara rasyonunuzla yaklaşık aynı maliyete sahip görünüyor. Sigarayı bırakmaya yönelik bir hipnoz kursu, muhtemelen sadece normal sigara alımınızın bir veya iki hafta değerine mal olacaktır. Yani en az iki hafta bırakmayı başarırsanız, cebinizde olacaksınız.
Hipnozu sigarayı bırakmak için kullanmayı başaramayan üç kişiden birine ne olduğunu soruyor olabilirsiniz. Neden onlar için işe yaramadı?
Pek çok olası neden var. En yaygın olanlardan biri, arkadaş gruplarında pes etmeye çalışan tek kişi olmalarıdır. Kalabalığa karşı çıkmak zordur, bu yüzden kişinin ya çok güçlü iradesi olması ya da karıştığı grubu değiştirmesi gerekir. Aksi takdirde sigarayı bırakma şansları pek kalmaz.
Hipnoz ile sigarayı bırakmanın en iyi yolu, anında indirilebilen kurslardan birine kaydolmaktır. Var
GIPHY App Key not set. Please check settings