Sebat mı Ediyorsun Yoksa Dayanamıyor musun?

Sebat ve tahammül arasında neden bir ayrım yapmaya çalışalım? Hem azim hem de tahammülde, bazen mücadele edebilir, başarısızlık veya reddedilme korkusu hissedebilir veya özlediğimiz şeye layık olmadığımız konusunda endişelenebiliriz. Böylece sebat ve dayanıklılık arasındaki ayrım kolaylıkla bulanıklaşabilir.

Ancak azim ve dayanıklılık bizi farklı yollardan aşağıya çeker, bu yüzden ayırt edilmeye değer. Dayanıklılık bizi bir çıkmaza götürür, oysa azim bizi uzun ve dolambaçlı bir yola soksa da sürprizler, şans ve eşzamanlılık sunar.

Dayanıklılık semptomları, can sıkıntısı, özeleştiri, bağımlılık, düşük enerji, kaçınma, depresyon, uyuşukluk ile tanımlanabilir. Yeterince Yeter! Dayanmaktan Vazgeçin ve Olağanüstü Hayatınızı Yaşamaya Başlayın.

Sabahları alışkanlıkla uyandığımızda, bugünün dünün ve ondan önceki ve ondan önceki günün tekrarı olacağından korktuğumuzda, sebat etmiyoruz, tahammül ediyoruz. Kötü haber, dayanıklılığın bize gizlice girmesi. Oldukça sefil olana kadar dayanıklı olduğumuzu bilmiyoruz. İyi haber şu ki, dayanıklılığımızın kaynaklarını bir kez fark ettiğimizde, Yeter artık diyebiliriz! ve daha tatmin edici bir yaşam sürmeye başlayın.

Korktuğumuz için, kendi kendimizi yargıladığımız için ya da sınırlayıcı bir düşünceye inandığımız için katlanıyoruz. Çoğu zaman, bu dayanıklılık kaynakları, ikisini hatta üçünü deneyimlediğimiz şekilde çakışır. Sınırlayıcı bir inanç nedeniyle korkuyor olabiliriz. Örneğin, bir şekilde yeterince iyi olmadığıma inanıyorsam, kendimi bu inancı tetikleyecek durumlara sokmaktan oldukça korkabilirim.

Korkularımıza, öz yargılarımıza ve inançlarımızı sınırlamadaki sorun, bizi kısıtlamalarıdır. Hatalı olduğumu fark etmeme neden olabilecek durumlardan kaçınırsam, değersiz olmakla ilgili sınırlayıcı inancımı çürüten yeni deneyimleri nasıl yaşayabilirim? Bunun yerine, tahammülde haklı ve sefil olacağım.

Azim, dayanıklılıktan daha az zorlayıcı değildir, ancak yeni ve farklı bir yere götürür. Haklı ve mutsuz olmak yerine, hayata şaşırır ve heyecanlanırız.

Öyleyse sebat nedir? Ne olursa olsun, ruhumuzun özlemine bağlı kalmak bizim isteğimizdir! Ne tür korkular, öz yargılar ve sınırlayıcı inançlar bizi rahatsız etmek veya aşağılanmaktan korumak için ortaya çıkar. Sebat, başkaları ne derse desin, hedeflerimize ulaşmamıza karşı olan olasılıklar ne olursa olsun taahhüt etmektir. Kendimize çok yaşlı, çok genç, çok eğitimsiz, çok meşgul veya çok fakir olmakla ilgili ne söylediğimiz önemli değil. Azim, olağanüstü hayatımızı yaşamaktan bizi alıkoyan tüm gevezelikler yerine ruhumuza dikkat etmeyi seçmektir.

Azim, araba satın almak gibidir. Yeni bir araç satın aldığımızda, birdenbire aynı arabayı yolda daha fazla sayıda görüyoruz. Bunun nedeni, aynı arabayı bizim yaptığımız gün daha fazla insanın satın alması değil, değil mi? Çünkü dikkatimiz artık daha önce olduğundan farklı bir şekilde odaklanıyor. Dikkatimizi nereye odaklasak, gördüklerimizi ve deneyimlediklerimizi belirler. Korkularımıza, öz yargılarımıza ve sınırlayıcı inançlarımıza odaklanırsak, bu, at gözlüğü takmak gibidir. Tüm göreceğimiz ve deneyimleyeceğimiz bunlar. Öte yandan, ruhsal çağrılarımızı dinlemeye ve onlara katılmaya odaklanırsak, olağanüstü yeni insanlar, olaylar, duygular ve düşünceler görecek ve yaşayacağız.

Dayanıklılıktan sebat etmeye geçer geçmez, şaşkınlığa, şansa ve eşzamanlılığın ruhumuza yardımcı olmasına izin veririz. Şimdi, çevresel görüşümüzü genişleten ve bize potansiyeller ve olasılıklar hakkında yeni bir bakış açısı veren Evrene evet diyoruz. Azim üç şeye ihtiyaç duyar: kendimizi dinleme istekliliği, önceki korkularımız hakkında yanlış olma istekliliği, kişisel yargılarımız ve sınırlayıcı inançlarımız ve kaşif olma cesareti.

İlk iki gereksinim içeriden gelmelidir. Üçüncüsü, başkalarının bizi desteklemesine izin verebiliriz. Kendi ruhunu dinleyen, zorlukları aşan, neşe içinde yaşayan ve kendilerine ve etrafındakilere şefkat bulan insanları bulun. Bunlar akıl hocalarınız ve kahramanlarınız ve kahramanlarınız.

Çoğumuz trajedi veya hastalık ortaya çıkana kadar ruhumuzu dinlemeyi bekleriz. Uyandırma çağrım beyin tümörü şeklinde geldi. Ama kendimizin ilham almasına izin vermek için beklememize gerek yok. Bugün çocuğunuzun gülmesine izin verin, resim yapma dürtüsünüz, cildinizi ısıtan güneş, ihtiyacı olan birine yardım etme arzusu yeterli olsun.