Sadece bilmediğimi söyle

Bunu neden yazıyorum? Bilmiyorum. Sebepler verebilirim ama doğru olduklarından emin olamıyorum. Böyle bir cehalet sorun değil, ya da en azından olmalı. Baştan çıkarıcı her zaman açıklama yapmaktır, ancak bu çoğu zaman işe yaramaz. Aslında, gerçek anlamanın önüne geçebilir. Açıklamama izin ver…

Rasyonelleştirme 101

John hipnotize edildi ve doktor burnuna her dokunduğunda ayağa kalkıp ceketini giymesi için post-hipnotik talimat verildi. Trans halindeyken konuştular. Konuşma sırasında doktor burnunu kaşıdı ve John hemen ayağa kalktı ve paltosunu giydi.

Doktor ona nedenini sordu. “Ah, bitirdiğimizi sanıyordum,” dedi John ve paltosu çıkardı. Bir dakika sonra doktor burnuna tekrar dokundu. John hemen tekrar ayağa kalktı ve paltosunu giydi. “Burası soğuyor” diye açıkladı.

Bu senaryo hipnoza özgü değildir. Kararlarımıza ve eylemlerimize giren çok şey var ve her şeyin farkındaymışız gibi davranıyoruz. Tıpkı zavallı John gibi, kendimizi açıklamaya ve açıklamalarımıza inanmaya mecbur hissediyoruz. Akılcılık en güçlü alışkanlıklarımızdan biridir.

Bilmiyorum

Bir çocuk ağabeyine bir tabak fırlatır ve annesi “Bunu neden yapasın ki !?” “Bilmiyorum” diyor ki bu doğru ama kabul edilemez. Psikologlar beş saniyede çocuğun eylemini kesin olarak anlayamadılar, ancak altı yaşındaki bir çocuğun tam olarak bunu yapması bekleniyor.

Anlamayabilir ama kendini açıklamayı çabucak öğrenir. Yetişkinlikte, davranışlarımız sorulduğunda herhangi birimizin “bilmiyorum” demesi nadirdir. Yine de bununla ilgili bir sorun var. Açıklamalarımızı zaten kabul edersek, gerçek nedenleri nasıl öğrenebiliriz?

Cehaletimizi Kabul Etmek

Bu konulara yaklaşmanın daha iyi bir yolu, “Bilmiyorum” demeyi alışkanlık haline getirmektir. Bunu “Belki sebebi …” ile takip edebilir ve açıklamaların ortaya çıkmasına izin verebilirsiniz, ancak hiçbirini kabul etmek için acele etmeyin. Her zaman açıklamanın gerekli olmadığını anlayın.

Örneğin, belirli bir kişiden neden kaçındığınızı asla bilmeseniz bile, soruyu açık bırakmak, kendini haklı çıkarma alışkanlığına dayalı yanlış bir açıklamayı kabul etmekten daha iyi değil mi? Soruları cevapsız bırakın ve bir gün daha iyi anlayabilirsiniz. Hızlı yanıtlar, düşüncenizde hızlı bir durma anlamına gelir.

Kendini açıklama, kendini anlamanın ölümü olabilir. Cehaletinizi kabul etmeyi ve kendinizi gözlemlemeyi öğrenin. Sadece “Bilmiyorum” deyin.