içinde

Refah Meditasyonu ve İzin Verme Sanatı: Eskiden İsteksiz Bir Meditasyoncunun İtirafları

Refah ve Bolluk Meditasyonu? Dürüst olmak gerekirse, yakın zamana kadar bu bağlantı benim başıma hiç gelmemişti, yoksa çok daha erken meditasyon yapmaya başlardım.

Refah ve Bolluk Meditasyonu? Dürüst olmak gerekirse, yakın zamana kadar bu bağlantı benim başıma hiç gelmemişti, yoksa çok daha erken meditasyon yapmaya başlardım.

Yıllarca insanlar meditasyon yapmam gerektiğini söylediler. Birkaç kez denedim ama bu benim işim değildi. Sıkıcı geldi. Ve noktayı göremedim.

Ayrıca meditasyon yapmanın ne hissettireceğine dair abartılı beklentilerim de olabilirdi. Sanırım hipnoza daha çok benzeyeceğini düşünmüştüm, beklentilerini de abartmıştım. İki teknikten herhangi birinde yaptığım girişimler, beklediğim şeye yaklaşmadı, ki bu, mutluluk dolu bir unutulma haliydi. Ben de işe yaramadığını anladım. Ya öyle, ya da benim için işe yaramadı.

Birkaç yıldır ileri sar …

Abraham birden izin vermekten bahsettiğinde bir Abraham-Hicks CD’si dinliyordum. Onu uzaklaştırmaktan kaçınabilsem, tüm refah ve bolluk benim olur.

İzin verme terimiyle ilk olarak gelişmiş bir Quantum Touch atölyesinde karşılaşmıştım ve kendimi bir kayıp hissettim. İzin vermek? Nasıl? Tam olarak ne yapmam gerekiyordu?

Bu çok sinir bozucuydu çünkü sürecin önemli bir parçası gibi görünüyordu. O zamandan beri, tezahür hakkında okurken ben de bununla karşılaştım. Ve bu beni daha da hüsrana uğrattı. Nasıl izin vereceğimi bilmediğim halde refah ve bolluğu nasıl tezahür ettireceğim?

Bu yüzden, İbrahim izin verme konusunu gündeme getirdiğinde, not almaya hazır bir şekilde oturdum. Belki sonunda ne anlama geldiğini ve nasıl yapılacağını öğrenecektim.

Ve yaptım! Abraham, izin vermenin temelde direnişin yokluğu olduğunu, aslında başarılması kolay olmayan bir şey olduğunu açıkladı! Aha! Düşündüm. Yani sadece ben değildim.

Sonrasında olan şey gerçekten dikkatimi çekti:

Abraham, izin vermenin en etkili yolunun meditasyon yapmak olduğunu söyledi. Meditasyon, diye düşündüm? Tekrar olmasın!

Ama bu farklıydı. İbrahim’e göre meditasyon, temelde rahat bir pozisyonda olmak ve hiçbir şey (çok) düşünmemek idi. En iyi bölüm: 10 dakika yeterli olacaktır. Şimdi yapabilirim!

Hemen hemen yatak odama koştum, uzandım, gözlerimi kapattım ve hiçbir şey düşünmeye çalışmadım. Tamam, yani bu pek işe yaramadı. Ama renkleri düşünebilirim. Sadece birbiri ardına, kendimi onlarla çevrili olarak hayal etmeye odaklanıyorum. Farkına varmadan 10 dakika dolmuştu.

Ertesi gün ve ertesi gün ve o zamandan beri her gün tekrar yaptım. Neredeyse her gün. Ve en şaşırtıcı şeyler neredeyse anında olmaya başladı.

Sadece iki gün sonra, görünüşte birdenbire birdenbire, nakit akışıma önemli ölçüde yardımcı olan bir fırsatla karşılaştım. Ve ondan sadece bir gün sonra, birinin biraz tecrübe kazanmak istediğim türden bir projeyle ilgili yardım aradığı bir broşür buldum, ancak hiç deneyimim olmadığı için fırsat bulduğumu düşünmedim. Yine de aradım ve proje benimdi ve harika sonuç verdi.

Şimdi itiraf etmeliyim ki işler her gün o kadar dramatik bir şekilde akmıyor, ama meditasyon yaptığım günlerde çok daha iyi gidiyorlar. Ve bir süre gevşediğimde, farkı gerçekten anlayabiliyorum.

Aslında, birkaç gün oldu, nasıl böyle bir yoldan çıkmış olabileceğimi (tatiller olmalı) ve günlük pratiğime geri dönmenin tam zamanı olduğunu hayal edemiyorum. Bu yüzden müsaade ederseniz lütfen. Hemen şimdi uzanmalı ve meditasyon yapmalıyım.

Ne düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Hafıza Meditasyonu

Meditasyon Sırları