Prova: Topluluk Önünde Konuşma Kaygısını Ortadan Kaldırmanın Bir Yolu

En az bir kez topluluk önünde konuşması istenmeden yetişkin hayatını yaşaması neredeyse imkansızdır.

Bir düğüne kadeh kaldırmış olabilirsiniz veya bir sınıfın önünde rapor vermiş olabilirsiniz. İş yerinde terfi için sözlü bir sunum yapabilirdin. Ya da şu anda sahip olduğunuz iş için gerçekten işe alınmadan önce bir grup görüşmeci ile karşılaşmış olabilirsiniz.

Tüm bunlar ve daha fazlası, bir kişinin kalkıp birkaç kişinin önünde konuşmasını gerektirir.

Bu, konuşmacı için iyi veya kötü bir deneyim olabilir.

Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan araştırmalar, topluluk önünde konuşmanın Amerikalıların sahip olduğu en yaygın korkulardan biri olduğunu gösteriyor.

Bu yaygın topluluk önünde konuşma kaygısını nasıl ortadan kaldırabiliriz?

Anahtar, korkunuzla yüzleşmek, materyallerinize hakim olmak ve prova yapmaktır.

Topluluk önünde konuşma korkusunu ortadan kaldırmak için provayı nasıl kullanabileceğinize dair bazı yararlı ipuçları:

1. Malzemenizi bilin.

Konuşmanızın bir taslağını hazırlayın ve önemli bir ilgi alanı olabilecek bilgi parçalarını arayın.

Tartışmanız sırasında ortaya çıkan beklenmedik soruları yanıtlamanızın zor olmaması için konunun her yönünü okuyun.

2. Büyük günden önce “kostümlü prova” yapın.

Belirli bir yerde resmi bir sunum yapıyorsanız, çevreyi tanımak için sunumdan bir gün önce veya birkaç saat önce mekana gidin.

Kürsü varsa önünde durun ve yüksekliğini test edin. İzleyicinin sizi konuşmacı olarak net bir şekilde görebilmesi için gerekli ayarlamaları yapın.

Bu aynı zamanda sunumunuza devam etmeniz gereken ekipmanı kontrol etmek için iyi bir zamandır.

Sununuzu daha bilgilendirici ve ilgi çekici hale getirmek için slayt sunusu için grafikler ve fotoğraflar oluşturun.

Zaman da önemlidir, böylece tüm konuşmanın üzerinden geçebilir ve bunu yaparken sesinizi kaydedebilirsiniz. Bu size ne kadar süreceği konusunda bir fikir verecektir. Kayıt, daha canlı bir konuşma için ses tonunuzu değiştirebileceğiniz odak noktalarını da ortaya çıkaracaktır.

Ayrıca, gerçek konuşmanızın provasını yaparken kendinizi bantlamak veya birisinin bunu sizin için yapmasını sağlamak harika bir fikirdir.

Videoyu inceleyin ve genel sunumunuzu iyileştirmenin yollarını arayın.

Pratik yapmak mükemmelleştirir, bu yüzden çok önemli sözlü sunumu vermeden önce prova yapmak ve topluluk önünde konuşma kaygınızı azaltmanıza yardımcı olmak çok önemlidir.