Mutluluğun Peşinde Haritanız – Gerçek Mutluluk İçimizden Gelir

Mutluluk arayışınız sizi gerçek mutluluğa götürmüyorsa, o zaman belki de kişisel mutluluğun en önemli anahtarlarından birini kaçırıyorsunuz – kendinizi sevmek.

Hayat en tatlı şeker değil. Bazen dünyanın çok ağır olduğunu hissettiğimde, etrafıma bakıyorum ve büyüleyici ve harika hayatlar yaşamaya devam eden insanlar buluyorum. Ve sonra düşünceler birdenbire kabarcıklar gibi aklıma geliyor Hayatları nasıl bu kadar sevecen tatlı hale geldi? Yoğun, stresli bir hayata rağmen nasıl oluyor da hala gülmeyi ve oynamayı başarabiliyorlar? Sonra durdum ve bir süre gözlemledim, anladım ki, belki öz denen bir yerde çalışmaya başladıklarını.

Öyleyse, gerçekten nasıl mutlu olunur? Adım 1 kendinizi sevmektir.

İlahiyat profesörüm bir keresinde sevmenin kabul etmek anlamına geldiğini söylemişti. Kendini sevmek, mükemmel bir varlık olmadığını kabul etmek anlamına gelir, ancak kusurların ardında, hatalarımızdan kurtulmak için repertuarınızı nasıl geliştirebileceğinizin yollarını keşfedebilmek için büyük bir cesaret yatması gerekir.

Gerçek mutluluk aynı zamanda memnuniyetle de ilgilidir. Sahip olduğunuz iş, görünüşünüz, aileniz, arkadaşlarınız, yaşadığınız yer, arabanız ve şu anda sahip olduğunuz her şeyden memnun olduğunuzda, nasıl olunur sorusunun cevabını bilirsiniz. gerçekten mutlu.

İçimizden bir yerde küçük bir başlangıç ​​keşfettiğimizde, bu küçük başlangıç ​​sonunda başka bir şeye ve başka bir şeye yol açacaktır. Ama hayatı sürekli sorgulamaya devam ederseniz, bunun size hiçbir faydası yoktur, asla gerçek mutluluğu bulamazsınız.

Hayatın doğruyu ve yanlışı öğrenmek, denemek ve başarısız olmak, kazanmak ve kaybetmekle ilgili olduğuna inanıyorum. Bunlar nefes alıp verdiğiniz sıklıkta gerçekleşen şeylerdir. Başarısızlık, bir insanda hayat hava kadar bol ve gerekli hale geldi. Ancak bu bizi mutlu olmaktan alıkoymamalıdır.

Tüm bunlara rağmen nasıl gerçekten mutlu olunur? Odanızı temizlemek, bir arkadaşınıza yardım etmek, hasta köpeğinize bakmak, sınavlarda başarısız olmak ve tekrar denemek olsun, yaşam kalitesini ve varlığınızı iyileştirmek için her çaba harcadığınızda, hayat size eşdeğer puanlar verir. bunun için.

Hayatı, NFL’lerde kullanılanlar gibi büyük bir skor tahtası olarak hayal edin. Her bir adım attığınızda, puan kazanırsınız. Her oyunun sonunda o tahtaya bakıp kendi kendinize düşünmek hoş olmaz mıydı Vay be! Bugün bir puan aldım. Ona bir şans verdiğim için memnunum., Her şeye boş bakmak ve Geez mırıldanmak yerine, bugün bir skor bile elde etmedim. Keşke denemek için cesaretim olsaydı. Kazanabilirdik! ve sonra uzaklaş.

Gerçek mutluluk ne en ateşli Formula 1 arabasını kullanmak, ne de yılın çalışanı ödülünü almak, en yüksek 13. ay ücretini kazanmak veya satış kotasını geçmek değildir. Bazen hayatta en çok aranan ödüller her zaman en hızlı, en güçlü, en cesur ve hatta en iyiye gitmez. Peki, nasıl gerçekten mutlu oluyorsunuz? Herkesin kendi mutluluk tanımı vardır. Bir yazar için mutluluk, olabildiğince çok satan kitapların piyasaya sürülmesi anlamına gelebilir. Bir basketbol çaylağı için mutluluk, yılın çaylak ödülünü almak anlamına gelebilir. Bir dilenci için mutluluk çok para anlamına gelebilir. Bir iş adamı için mutluluk başarı anlamına gelebilir. Öyleyse, gerçekten şimdi, nasıl gerçekten mutlu oluruz? Basit. Bu dünyadaki en iyi şeylere sahip olmak zorunda değilsin. Her şeyden en iyisini yapmak ve en iyisini yapmakla ilgili. Kendinizi kendi hatanıza gülümserken bulduğunuzda ve kendinize Oh, Bir dahaki sefere daha iyi yapacağım derken, yanınızda bir fırça ateşi gibi yayılabilecek, sebat etme gücü olan güçlü bir alev taşırsınız. Tekrar ayağa kalkma ve bunun sizi gerçekten mutlu bir insan yapmasını sağlamaya isteklisiniz.

Kendinizi ve hatalarınızı kabul etmeyi öğrendiğinizde. Projede gerçekten mutlu olmanın ilk adımını geçersiniz, başkalarını nasıl kabul edeceğinizi bildiğiniz sürece, siz de kabul edilirsiniz. Sevdiğiniz ve sevmeyi bildiğiniz sürece, on kat geride sevgi alacaksınız.

Yine, bana aynı soruyu nasıl gerçekten mutlu olunur? Sizi şiddetle alıntı yapan bir arkadaşıma yönlendireceğim – Çoğumuz biliyoruz ki kahkaha, ağrılar ve ağrılar için en iyi ilaçtır. Ama çoğumuz en iyi kahkaha türünün kendimize kahkaha olduğunu bilmiyoruz. Çünkü o zaman özgür olduğun için mutlu olmazsın.