Mutluluğu Seçmek

Birinin “çok iyi” dediğini duydun mu, ama ben mutlu değilim? Ya da neden mutluluğu bulamadığınızı hiç merak ettiniz mi? Mutlu olmayı nasıl seçebileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Mutluluk, olmayı seçmen gereken bir şeydir. Bir kişi dünyadaki tüm paraya sahip olabilir ve yine de gerçekten istediği şeyi elde edemez ve nihayetinde mutsuz kalabilir. Bir kişi tüm arkadaşları ve sevdikleriyle çevrili olabilir ve yine de yalnız kalabilir. Ve bir insan soğuk, ıslak bir hapishane hücresinde hayatta kalmak için böcek yemeli ve bu böcekleri yemekten mutlu ve hayatta olduğu için mutlu olabilir. Bu kişi, çevresini minnetle kabul etti ve bunda iyi ya da daha büyük bir anlam buldu, bu da deneyimi daha zevkli hale getirdi. Bu kişi, o anın farkında olarak, sahip olabileceği potansiyeli fark ederek sahip olduğu şeyden mutlu olmayı seçti.

Mutlu olmayı alışkanlık haline getirmek kolaydır. İlk adım, kutsamalarınızı takdir etmeyi, şeylerin iyi veya daha büyük anlamını görmeyi öğrenmektir. Bu, beş duyunuzun daha fazla farkına varmanızı gerektirir. Taze pişmiş kurabiyelerin kokusu, üzücü kasvetli gününüzü başka nasıl neşelendirebilir? Uyuyan çocuğunuzun nefes alış verişinin zayıf sesi sizi kendi huzurlu dinlenme halinize başka nasıl kolaylaştırabilir? Çevremizden daha fazla haberdar olmak ve onları kabul etmek için duyularımızı kullanmalıyız. İşte o zaman çevremizi bizi daha hoşnut edecek şekilde değiştirebiliriz. Bu, küvete mum koymak veya okuma alanınız için özel bir lamba satın almak gibi bazı küçük ama önemli değişiklikleri içerebilir.

Bilimsel araştırmalar, renklerin kişinin ruh halinde önemli bir rol oynadığını öne sürüyor. Açık yeşil ve turuncu, insanları daha mutlu hissettiriyor, kırmızı ise aç hissettiriyor. İç mimarlar renkler, desenler, düzenler vb. Üzerinde çalıştıkları için pek çok insan daha iyi hissetme stratejilerinin bir parçası olarak iç mimarlar işe alıyor ve bu faktörleri ihtiyaçlarınıza uygun, konforlu bir yaşam alanı yaratmak için kullanıyorlar. İç mimarınızı araştırmayı ve tutumlu olmayı unutmayın. Yeniden tasarımın getirdiği olumlu etki, aşırı yapmaktan kaynaklanan suçluluk duygusuyla şaşkına dönmeye gerek yok. Fikir, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak şeyler yapmaktır. Fazla harcarsanız veya aşırı hoşgörürseniz kendinizi iyi hissettirmez. Ancak, etrafta alışveriş yaparsanız kendinizi iyi hissetmenizi sağlar ve tüm ihtiyaçlarınızı tamamen karşılayan en iyi teklifi alırsınız.

Yine, mutluluğun anahtarı farkındalıktır. Kendinizin ve çevrenizin farkına vardıktan sonra, minnettar ve mutlu olmayı seçebilirsiniz.
Daha fazla kişisel gelişim bilgisi istiyorsanız, lütfen aşağıda listelenen sitemi ziyaret edin.