Maneviyat Bağımlılığı

Lian, depresyonu için bana danışmadan önce uzun yıllardır meditasyon yapıyordu. O, üyelerini öfke, incinme, kaygı veya depresyon gibi zor veya acı verici duygular hissettiklerinde dua ve meditasyon yoluyla Tanrı’ya dönmeye teşvik eden ruhani bir topluluğun parçasıydı. Ruh’un ona olan duygularını değiştireceği ve aradığı huzuru ona getireceği öğretilmişti.

Yine de Lian depresyondaydı. Bana öğretileni sadakatle uyguladım, öyleyse neden hala depresyondayım? Neyi yanlış yapıyorum?

Lian, manevi baypas denen şeyden acı çekiyordu.

Manevi baypas, insanlar ruhsal uygulamalarını duygularıyla uğraşmaktan ve sorumluluk almaktan kaçınmanın bir yolu olarak kullandıklarında gerçekleşir. Alkol, uyuşturucu, yemek, televizyon, iş, kumar, harcama, alışveriş, öfke, geri çekilme ve meditasyon olsun, duyguları hissetmekten ve sorumluluk almaktan kaçınmak için kullanılan her şey bir bağımlılık haline gelir. Zor veya acı verici bir duygu ortaya çıktığında, mutluluktan kurtulma ve bu duygudan kurtulma umuduyla hemen meditasyona girerseniz, maneviyat bağımlısı olabilirsiniz.

Her şey meditasyon yaparken niyetinizin ne olduğuna bağlı. İnsanlar tamamen farklı iki nedenden dolayı meditasyon yapabilir: acıdan kaçınmak veya aşkı öğrenmek.

Kendinizi ve başkalarını sevmek hakkında daha fazla şey öğrenmek için kendinizle ve ruhsal Rehberliğinizle bağlantı kurmak için meditasyon yapıyorsanız, meditasyon kafanızdan çıkıp kalbinize girmenin iyi bir yoludur. Kendinizin sevgi dolu bir yönüyle bağlantı kurmanın iyi bir yoludur, böylece acı veren duygularınızı kabul edip kucaklayabilir ve ne yaptığınızı veya kendi acınıza neden olduğunu düşündüğünüzü öğrenebilirsiniz. Niyetiniz kendinizi sevmek ve kendi duygularınızın sorumluluğunu üstlenmek olduğunda, meditasyon, kendi hissinizle içsel bir keşif yapacak kadar merkezlenmiş ve şefkatli olmanıza yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, mutluluğu gidermek ve acınızdan kaçınmak için meditasyonu kullanıyorsanız, maneviyatınızı bağımlılık yapıcı bir şekilde kullanıyorsunuz demektir. Duygularınız hakkında bilgi almayı ve sorumluluk almayı atlamak için maneviyatınızı kullanıyorsunuz.

Lian’ın yaptığı buydu. Duygularından bir şeyler öğrenmekten kaçındığı için, kendisine ve başkalarına karşı depresyonda hissetmesine neden olan şekillerde düşünmeye ve davranmaya devam ediyordu. Sonra, kendisini hissetmesine, iç çocuğunun depresyona girmesine neden olan ne yaptığını keşfetmek yerine, duygularından kurtulmak için meditasyon yapıyordu.

Benimle yaptığı çalışmada Lian, ya iç çocuğunun kendini hissetmesini sürekli olarak görmezden geldiğini ya da kendini yargıladığını keşfetti. Öncelikle meditasyon yoluyla yaptığı kendini görmezden gelme ve kendini yargılama kombinasyonu, içindeki çocuğunun sevgisiz, önemsiz ve görünmez hissetmesine neden oldu. Lian, gerçek çocuklarına, duygularını görmezden gelerek ve sürekli onları yargılayarak kendisine davrandığı şekilde davranırsa, kendilerini kötü ve belki de depresyonda hissedeceklerini gördü. Ancak Lian, gerçek çocuklarının duygu ve ihtiyaçlarıyla ilgileniyordu. Görmezden geldiği ve yargıladığı kendisine aitti.

Lian, kendisine ebeveynlerinin ona davrandığı gibi davrandığını fark etti. Çocukları için, ebeveynlerinin yanında olduğundan çok daha iyi bir ebeveyndi, ama kendi iç çocuğuna ebeveynliği gibi ebeveynlik yapıyordu. O sadece kendisine davranıldığı gibi davranmakla kalmıyor, aynı zamanda ebeveynlerinin kendilerine davrandığı gibi davranıyordu. Sonuç olarak, kendi duyguları için kişisel sorumluluk taşıyan çocukları için iyi bir rol model değildi, tıpkı ebeveynlerinin onun için kötü bir rol model olması gibi.

Benimle çalışırken, Lian öğrettiğimiz İç Bağlama sürecini öğrendi. Meditasyon sırasında acı verici duygularını karşılamayı öğrendi. Kendisinin kendini yargılayan tarafını susturmayı ve kendine özen ve saygıyla davranmayı öğrendi. Kendi adına sevgiyle hareket etmeyi öğrendi, böylece içindeki çocuğu artık onun tarafından terk edilmiş hissetmiyordu. Depresyonuna neden olan içsel terk edilmişlikti. Depresyonunun, içindeki çocuğunun kendisini sevmediğini bilmesinin bir yolu olduğunu keşfetti. Uygulama ile Lian kendine sevgiyle bakmayı öğrendi ve depresyonu ortadan kalktı. Artık meditasyon uygulaması artık ruhani bir baypas değildi.